
最簡單的土豆泥,現(xiàn)在很多人喜歡在外面吃下午茶的時候點一份土豆泥,口感香滑軟糯,不管是大人小孩,還是老年人都喜歡吃,其實土豆泥的做法非常簡單,自己在家就可以做,下面分享最簡單的土豆泥做法。
雞汁土豆泥的原料:
土豆、黃油、鹽、牛奶、雞湯、黑胡椒粉、火腿、水淀粉。
做法:
1、中等大小的土豆2個,去皮洗凈,切成幾大塊。
2、放入清水鍋內(nèi),煮熟。撈出,放到大碗里,用湯匙把土豆壓成泥,放一匙黃油(我用的瑪琪琳,就是植物黃油),一點鹽,1-2匙牛奶,拌勻。不要太稀了。
3、把拌勻的'土豆泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盤子里,擺好。若是用手來做小球的話,把手用清水沾濕,就不會粘手了。
4、小鍋里倒入小半碗雞湯,加黑胡椒粉,加切成細(xì)絲的火腿絲(或者香腸絲),燒開后,用水淀粉勾芡。把芡汁倒在土豆球上,看著很可愛,又好吃的雞汁土豆泥就做好了。我用的雞湯已有咸味,所以,就沒有再加鹽,若是沒有咸味的話,就要酌情加一點鹽才好。
注意事項:
1、取一點淀粉加水?dāng)噭颍词撬矸?,喜歡薄芡的話,就少放點淀粉,喜歡厚芡的話,就多放點淀粉。
2、關(guān)于土豆泥,可以用買來的現(xiàn)成土豆泥粉(據(jù)說肯德基等快餐店就是用現(xiàn)成的土豆泥粉),加牛奶、黃油等直接來調(diào),也可以用土豆自己來做。我個人覺得,還是自己用土豆現(xiàn)做的更鮮香好吃,所以,只有想要偷懶的時候,才用土豆泥粉。
3、關(guān)于雞汁,自己熬當(dāng)然好,不過,我嫌麻煩,就用買的雞湯罐頭了。趕快試試吧,做一道屬于你的雞汁土豆泥的做法。
首先準(zhǔn)備好食材。需要適量的土豆、黃瓜、胡蘿卜、熟玉米粒、雞蛋、糖、蛋黃醬、調(diào)味醋或者是壽司醋等材料。接下來按照以下步驟進(jìn)行。
1、 黃瓜切片后,撒上少許鹽后,攪拌均勻泡半個小時左右。要除去黃瓜的多余水分。
2、胡蘿卜切片。土豆切塊狀或片狀。土豆、胡蘿卜和蛋放鍋里煮。土豆用筷子能輕松戳穿即可,如果要煮軟也會很好吃的。胡蘿卜水沸騰后即可撈起。蛋熟后立馬放冰水里冷卻,這樣殼就會好容易剝。
3、胡蘿卜、土豆瀝干水分。
4、蛋切片或塊。土豆搗成泥。
5、 黃瓜片擰干水分,加入胡蘿卜、土豆泥、雞蛋、玉米粒一起攪拌均勻。趁熱加入糖。
6、土豆泥放涼后,分別加上調(diào)味醋,蛋黃醬攪拌均勻即可。
看了以上的步驟,我相信大家都學(xué)會了日式土豆泥的做法了,因為這些步驟都很簡單,沒有任何基礎(chǔ)的人,只要按照以上的步驟都能做出美味的'日式土豆泥了。大家一起動手吧,大家都能品嘗到這么美味的食物。
土豆泥的營養(yǎng)價值
土豆在所以的蔬菜里面來說,一般都是中等價位,不會很貴。它的外表也是平淡無奇,給人沒有什么驚喜。但是我們不要忽略了它的營養(yǎng)價值,對于寶寶來說,土豆泥的營養(yǎng)相當(dāng)于一個大大的寶庫。
1、土豆中含有豐富的維生素,是所有糧食作物中維生素含量最全的,特別是土豆中含有禾谷類糧食中所沒有的胡蘿卜素和維生素C,其含量相當(dāng)于蘋果的10倍。
2、土豆中的蛋白質(zhì)含量也不錯,而且含有人體所必須的全部氨基酸。寶寶可以將土豆泥當(dāng)做是主糧,食用后飽腹感可以持續(xù)很久。作為主食,土豆比起大米的營養(yǎng)價值要高。
3、土豆中含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維,可以促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動,有助于寶寶的消化和排出體內(nèi)的垃圾毒素,對健康是大有好處的。
做法一:
(1)將土豆洗干凈去皮切成小塊狀或者丁狀,為了去掉多余的淀粉,放在水里泡五分鐘,撈起瀝干水分后進(jìn)入微波爐中高火烤10分鐘,這時最好蓋上蓋子,保持土豆的香味。
(2)土豆在微波爐烤熟后用勺子擠壓成泥或者用刀壓成泥,如果你想口感更加細(xì)膩,可以用保險袋裝著,用平時的搟面杖搟成泥,這樣更加衛(wèi)生干凈。
(3)將少許的黃油和牛奶、鹽、黑胡椒粉、雞精攪勻,黃油是關(guān)鍵,肯德基的土豆泥這么受小孩子的歡迎就是因為添加了黃油,口感才會如此濃郁。
(4)將弄好的調(diào)料和土豆泥一起攪拌均勻,這樣一個肯德基土豆泥就完成了,如果一次吃不完還可以放在冰箱了保存。
其實還有一種更為簡單的方法,就是可以用買來的土豆泥粉,在家里加牛奶、黃油等直接來弄,這樣不用五分鐘就弄好了。
做法二:
1.土豆洗凈,上籠屜蒸熟。
2.取一個干凈的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量鹽,攪拌均勻。
3.蒸熟的土豆去皮后,用湯勺碾壓成土豆泥,放入干凈的大碗中。
4.倒入調(diào)好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不斷的攪動,攪拌均勻。
5.將攪勻的土豆泥倒入一個干凈的盤子中即可上桌。
做法三:
材料:土豆3個,牛奶2袋,黑胡椒粉、雞精、鹽適量
1.土豆洗凈,去皮,一切2半,在水里泡5分鐘,目的是把淀粉沖洗掉一些。
2.做水,煮土豆,煮大約25-30分鐘。用筷子扎,很easy的把土豆扎透就ok了。
3.把水倒掉。土豆切成2cm左右的.小塊。
4.把改好的土豆放入鍋內(nèi),倒入牛奶。
5.開火,切記小火。然后不定的攪拌、碾壓土豆。
6.等土豆很牛奶充分融合后(煮的粘稠),放入雞精、鹽、黑胡椒粉。(注:雞精本來就有咸味,所以放鹽要酌情的放,要不就會咸了)放雞精(調(diào)味勺:3勺),鹽(調(diào)味勺:多半勺),黑胡椒(大概也2勺)
7.ok了。出鍋,可以食用了!
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