焦慮狀態(tài)會(huì)變成焦慮癥嗎，一般情況下，焦慮癥患者往往會(huì)表現(xiàn)出一種想要做，但又害怕被責(zé)備的樣子，往往會(huì)產(chǎn)生一種憂心忡忡的感覺，明明什么都沒有發(fā)生，但他們還是會(huì)不由自主地往最壞的方面想，那么焦慮狀態(tài)會(huì)變成焦慮癥嗎？

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焦慮狀態(tài)是焦慮癥會(huì)表現(xiàn)的癥狀之一，但并不意味著出現(xiàn)焦慮狀態(tài)就是焦慮癥，焦慮癥是神經(jīng)癥大類疾病里的常見表現(xiàn)之一，常常是以焦慮癥狀為表現(xiàn)，患者會(huì)感覺焦慮不安，表現(xiàn)出情緒波動(dòng)過大等狀態(tài)，需要盡早前往大醫(yī)院進(jìn)行就診。

焦慮癥患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)強(qiáng)烈或過度、持續(xù)性的擔(dān)憂和恐懼，這種病情復(fù)發(fā)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠困難，緊張伴隨心率加快，這種病情女性多發(fā)于男性

主要的治療方法是以藥物和心理治療方法來治療疾病，病情復(fù)發(fā)時(shí)候需要帶患者到正規(guī)的心理醫(yī)生那檢查，在醫(yī)生的.指導(dǎo)下，合理的使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解

比如甲鈷胺或者維生素B12的方法能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，可以使焦慮癥狀有所減輕。焦慮癥狀也可以到正規(guī)的心理醫(yī)生處咨詢，在心理醫(yī)生的開導(dǎo)指導(dǎo)下，能夠使病情得到較好治療。

也應(yīng)該保持好愉悅心情，避免過度熬夜，多吃些瓜果蔬菜和營(yíng)養(yǎng)食物，能夠使病情得到較好恢復(fù)，還可以使身體增加抗病的效果，或者多參加些有氧運(yùn)動(dòng)，多與朋友交談，使患者敞開心扉，能夠使病情得到穩(wěn)定的治療。

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疑病焦慮癥的表現(xiàn)

疑病焦慮癥大多是由于人的性格及生活環(huán)境導(dǎo)致的，性格過于敏感、多疑、偏執(zhí)或是生活壓力過大，長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作都會(huì)出現(xiàn)疑病焦慮癥。

輕度的疑病焦慮癥會(huì)減緩工作的效率，影響人的`心情，總是心煩意燥、驚恐不安，長(zhǎng)此以往，病情也會(huì)加重，給生活帶來重大災(zāi)難。我們應(yīng)該如何判斷焦慮癥呢？從以下表現(xiàn)可以看出。

一、癥狀分類

焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)，前者多見于那些內(nèi)向，羞怯，過于神經(jīng)質(zhì)的人

后者常與激烈競(jìng)爭(zhēng)，超負(fù)荷工作，長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)，人際關(guān)系緊張等密切相關(guān)，亦有部分患者誘因不典型，臨床上醫(yī)師常把焦慮癥分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。

（1）急性焦慮：主要表現(xiàn)為驚恐樣發(fā)作，在夜間睡夢(mèng)中多發(fā)生，有瀕死的感覺，患者心臟劇烈地跳動(dòng)，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難

由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性堿中毒（二氧化碳呼出過多導(dǎo)致血液偏堿性），又會(huì)誘發(fā)四肢麻木，口周發(fā)麻，面色蒼白，腹部墜脹等，進(jìn)一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰

這類患者就診時(shí)往往情緒激動(dòng)，緊張不安，常給醫(yī)師一種心血管疾病發(fā)作的假象，一般急性焦慮發(fā)作持續(xù)幾分鐘或數(shù)小時(shí)，當(dāng)發(fā)作過后或適當(dāng)治療后，癥狀可以緩解或消失。

（2）慢性焦慮：急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產(chǎn)生，但更多患者主要表現(xiàn)為慢性焦慮的癥狀，一般慢性焦慮的典型表現(xiàn)為五大癥狀，即心慌，疲憊，神經(jīng)質(zhì)，氣急和胸痛，此外還有緊張，出冷汗，暈厥，噯氣，惡心，腹脹，便秘，陽痿，尿頻急等

有時(shí)很難與神經(jīng)衰弱或其他?？萍膊∠鄥^(qū)分，故需要醫(yī)師對(duì)病情有全面細(xì)致的了解，以免誤診，有時(shí)候一些必要的輔助檢查有助于排除器質(zhì)性疾病

像心電圖，X線胸片，消化道造影，胃鏡等可以幫助醫(yī)師查出疾病，不過，焦慮癥的主觀癥狀雖然嚴(yán)重，但客觀休征卻是很輕或陰性。

二、癥狀特點(diǎn)

（1）廣泛性焦慮癥：

是以經(jīng)常或持續(xù)的，無明確對(duì)象或固定內(nèi)容的緊張不安，或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活中某些問題，過分擔(dān)心或煩惱為特征，這種緊張不安，擔(dān)心或煩惱與現(xiàn)實(shí)很不相稱；常伴有植物神經(jīng)功能亢進(jìn)，運(yùn)動(dòng)性緊張和過分警惕。

（2）驚恐發(fā)作：

是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)烈的驚恐狀態(tài)，伴頻死感或失控感，可有嚴(yán)重的植物神經(jīng)癥狀。

（3）一個(gè)月內(nèi)至少有驚恐發(fā)作3次，每次發(fā)作不超過2小時(shí)，明顯影響日?；顒?dòng)。

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出現(xiàn)焦慮就是焦慮癥嗎？

我們都知道，在日常生活中遇到一些危險(xiǎn)或困難時(shí)，人自然會(huì)表現(xiàn)出焦慮不安、杞人憂天、過度緊張等情況，就像遇到今年的新冠肺炎病情一樣

多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)害怕，擔(dān)心自己被感染上，所以更注重個(gè)人的防護(hù)，那是一種自然的情緒反應(yīng)，并不屬于焦慮癥。

而焦慮癥屬于一種心理上的疾病，是指長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)強(qiáng)烈、過度的擔(dān)憂和恐懼，從而影響到生活和工作的'一種行為。

這如今年因新冠肺炎而患上焦慮癥的患者，會(huì)因?yàn)檫@病毒從而見到任何事物都覺得會(huì)存在病毒的情況，一天到晚家里消毒幾次，甚至十幾次，總是失眠不安，而且出現(xiàn)這情況的時(shí)間一般比較長(zhǎng)，多持續(xù)長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月以上。

所以說焦慮并不等同于焦慮癥，要注意區(qū)別。不過要注意，如果出現(xiàn)焦慮時(shí)，不注意調(diào)整自己的心理狀態(tài)，待續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，有可能會(huì)不斷加重，從而導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生。

那么，焦慮癥的癥狀是什么呢？

1.病理性焦慮情緒：持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受("瀕死感")。

患者擔(dān)心自己會(huì)失去控制，可能突然昏倒或"發(fā)瘋"，70%的患者同時(shí)伴有憂郁癥狀，對(duì)目前、未來生活缺乏信心和樂趣。

有時(shí)情緒激動(dòng)，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵，對(duì)什么事情都看不慣，不滿意，焦慮癥有認(rèn)識(shí)方面的障礙，對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí)，思維變得簡(jiǎn)單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作。

2.軀體不適癥狀：常為早期癥狀。

在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。

還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙，而且頗為嚴(yán)重和頑固。

3.精神運(yùn)動(dòng)性不安：坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動(dòng)作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

焦慮癥會(huì)變得敏感而又自卑，讓我們的情緒波動(dòng)非常大。會(huì)讓自己變得更加急躁。甚至有時(shí)候會(huì)自言自語。所以，在日常工作中，我們一定要有好的心態(tài)，學(xué)著改變自己，去對(duì)待任何事情，不要和自己過意不去。