夏天用艾葉泡腳好嗎

夏天用艾葉泡腳好嗎。艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天泡腳有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，但艾葉并不像以前一樣隨處可見，所以要到正規(guī)的藥店購買。下面告訴你夏天用艾葉泡腳好嗎。

　　夏天用艾葉泡腳好嗎1

夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。中醫(yī)認為，艾葉為純陽之品，順應(yīng)陽氣的生發(fā)，可驅(qū)除體內(nèi)伏寒久濕，為夏季保健之佳品。因此夏天的時候用艾葉來泡腳是十分好的。

夏天艾葉泡腳注意事項

1、在艾蒿泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！

2、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

3、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液。

4、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

5、艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

各位女性朋友們在看完本篇文章之后，相信都知道了夏天適不適合用艾葉來泡腳了，有機會的話不妨嘗試一下。而艾葉泡腳雖然有很多好處，但是注意事項還是很多的，為了不要對身體造成影響，我們還是應(yīng)該要記住這些事項。

　　夏天用艾葉泡腳好嗎2

為什么要泡腳

其實，自古以來，泡腳就是很重要的，可以舒活我們足底的經(jīng)脈。中醫(yī)認為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

艾葉泡腳的作用

除了以上的泡腳的好處，用艾葉泡腳還可以治療別的疾病呢。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。

取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的'清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

以上就是對夏天艾葉泡腳的介紹了。但是，艾葉并不是像以前一樣隨處可見了，所以大家需要到正規(guī)的藥店去購買。在農(nóng)村的朋友就比較好了，可以盡量去用新鮮的艾葉泡腳，效果會更加好呢。只要一想到勞累一天之后，可以用艾葉泡個腳就會覺得渾身都很舒服呢，大家可以經(jīng)常泡腳呀。