用鮮奶、鹽水、蘆薈和黃瓜洗臉好。

　　有痘痘的人用什么洗臉最好1

1、用鮮奶洗臉

每天喝一杯鮮奶不僅能讓你健康，還能通過用鮮奶洗臉讓皮膚更光滑。每天早上洗臉的時候，將一杯鮮奶倒入溫水中，然后用它來清潔面部，再給它進行適當?shù)陌茨?。這樣不僅能把臉洗干凈，還能幫助長痘痘皮膚的女生減少出油的情況。

2、用鹽水洗臉

用鹽水洗臉可以幫助清潔毛孔中殘留的污垢和多余油脂，用鹽按摩面部也可以很好地去除角質(zhì)。先取適量的細鹽放在掌心，滴2—3滴清水，然后用指尖沾在臉上進行按摩，既能幫助痘痘皮膚消炎，又有祛痘的效果。

3、蘆薈和黃瓜清洗

蘆薈的抗菌消炎作用相信很多人都知道，每天洗完臉后，將蘆薈或黃瓜切成薄片，直接敷在臉上有痘痘的地方，并給予適當?shù)陌茨?。?5分鐘后，你會覺得皮膚清爽。

臉上長痘痘要注意調(diào)整心態(tài)。接受臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是因為工作或?qū)W習壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活體驗。我堅信，只要你有耐心，你就會逐漸變好。

每天洗臉兩三次。多洗臉不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。當我在公司的時候，我會在中午洗澡。

油性皮膚建議用溫水洗臉，中性皮膚建議用冷水洗臉。當然，按照我平時的習慣，我是油性皮膚，但是我經(jīng)常用冷水洗，但是冬天不需要。

經(jīng)常換枕頭。每天休息接觸枕頭這么久，臉接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。最好每周洗一次枕巾，經(jīng)常把枕頭拿出來晾曬，防止細菌滋生。

臉上長痘痘的原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的.繁殖創(chuàng)造了先決條件；

2、不良的作息習慣

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長；

3、不注意個人的衛(wèi)生

像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

4、飲食的不規(guī)律

比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；

5、身體免疫力下降

可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；

6、生活壓力過大

如今快節(jié)奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態(tài)，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；

7、腎陰虛

這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞。

吃什么可以消痘痘

1、早起空腹喝一杯溫開水，有助于排毒，然后再吃早點。養(yǎng)成一天喝八杯水的習慣，對皮膚沒有壞處。

2、多泡些祛火潤膚花茶來喝。比如：玫瑰，茉莉，桃花等很多。不要晚上泡，易失眠。

3、蜂蜜是皮膚最喜歡的食物之一，隔三岔五對些溫開水喝，能起到通融腸胃的作用。

4、夏天是痘痘最猖狂的季節(jié)，而綠豆湯是南方最普遍的消暑甜品，配些馬蹄和銀耳沌更好。降火效果不錯。

5、酸奶里的益生茵，可以更好保護你的腸胃，有助消化。不能空腹飲用，宜飯后喝，如果能堅持三個月一天一杯，就會有意想不到的效果哦。

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用祛痘的洗面奶洗臉可以去痘痘。

長痘痘可能是皮膚表面油脂分泌過多所導致的，可能會導致皮膚的毛孔受到堵塞，可以在醫(yī)生的指導下使用具有祛痘作用的洗面奶，能起到清潔皮膚的效果，也可以減少皮膚表面油脂分泌，有一定的淡化痘痘的效果，但是見效的速度會相對比較緩慢。

如果想要達到快速治療痘痘的效果，可以在醫(yī)生的指導下使用祛痘的藥物，比如阿達帕林凝膠或者是過氧苯甲酰凝膠，治療的過程中需要特別注意臉部的清潔；

不要吃過多高脂和高糖的食物。如果痘痘特別多，也可以考慮通過激光的方式治療，能殺滅皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌。

起痘痘怎么調(diào)理

1、做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)

有效的清潔皮膚，一定要經(jīng)常洗臉。我們應該注意我們肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好超過兩次，過度的清潔皮膚只會刺激皮脂腺分泌，最好用溫水洗臉。

2、使用保濕功能的洗面奶

面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的'話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。

3、隨身攜帶保濕噴霧

當天氣進入干燥寒冷季節(jié)的時候，皮膚更容易長痘痘，尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油，并保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。

4、食物調(diào)理

常吃蔬菜也是治療痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，攝取含鋅多及維生素豐富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。

5、做好個人和生活用品的衛(wèi)生

與臉部接觸的物件，類似被子、褥單、枕頭、洗臉毛巾等，要經(jīng)常維持干凈，維持清潔的最好辦法，就是經(jīng)常洗滌，并曝曬于太陽下。

6、別總是對痘痘動手

額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不要用手去觸摸額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

7、不要熬夜

熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

注意事項

滿臉痘痘的同胞最忌諱的就是亂用藥，用手去扣，去撓，心理要健康，生活要自律滿臉痘痘的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)是一定要的。主要還是從中醫(yī)看起為本。