眼科知識小科普

眼科知識小科普，眼睛是一個很重要的器官，對于很多人來說，眼科疾病的原理晦澀難懂，一涉及到專業(yè)問題就只能退避三舍。下面小編為大家分享眼科知識小科普，一起來了解一下吧。

　　眼科知識小科普1

1、白內(nèi)障=玻璃上的霧氣，擦掉就好了

白內(nèi)障指的是人眼內(nèi)的晶體出現(xiàn)混濁導(dǎo)致視力下降，最后致盲的眼科疾病。對于白內(nèi)障，眼科醫(yī)生們可能會這樣比喻：白內(nèi)障就像房間窗戶玻璃臟了，讓我們在屋內(nèi)看不見戶外，而手術(shù)把白內(nèi)障摘除，就是把起霧的玻璃窗擦干凈，您就能看見了！

2、青光眼=大湖漲水，不通則痛

青光眼是指高眼壓/正常眼壓下，視神經(jīng)受到損傷的.情況。

對于青光眼，眼科醫(yī)生這樣比喻：青光眼眼睛就像一個在漲水的湖泊，如果不趕緊疏通水流，水的壓力會把堤壩憋壞，威脅眼睛安全。

3、激光近視手術(shù)=在眼內(nèi)做一個隱形眼鏡

角膜如同一本書，角膜內(nèi)組織就是書中的內(nèi)頁。在做激光手術(shù)時，就是把書本的外皮掀開，取走幾張內(nèi)頁，然后再將書外皮蓋上，書本恢復(fù)正常。而“書本外皮掀開”就是制作角膜瓣的過程，“取走內(nèi)頁”就是激光切削角膜的過程，當角膜瓣復(fù)位（書本外頁恢復(fù)）后，被激光切削掉的角膜組織留下的空隙，就自然形成一副“隱形眼鏡”，輕松矯正近視！

　　眼科知識小科普2

怎樣保護好自己眼睛的視力

1、少用電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品的普及是近視發(fā)生率明顯上升的重要因素。平時要控制電腦、手機等產(chǎn)品的使用，每使用半小時就要休息一會兒。青少年每天累計使用的時間不能超過1小時。

2、不過度用眼

當我們專注于用眼睛閱讀、使用電子產(chǎn)品時，就很容易讓眼部疲勞，從而升高視力問題的風(fēng)險。因此平時的工作學(xué)習(xí)中，要有意識地調(diào)整，每隔30-45分鐘就要放松眼睛。

3、合適的環(huán)境

用眼學(xué)習(xí)或工作時，必須保證合適的環(huán)境，光線充足但不耀眼是非常重要的。如果在昏暗的條件下學(xué)習(xí)或工作，很容易產(chǎn)生視覺疲勞。

4、正確坐姿

正確的坐姿對于保護視力是非常重要的。首先，不要距離閱讀的界面過近。其次要端正身體，不得在趴著、躺著、行走、坐公交車等情況下閱讀或看電子產(chǎn)品。

5、眼保健操

眼保健操有助于改善眼部的血液循環(huán)，從而緩解眼睛疲勞等問題。經(jīng)常做眼保健操，有助于促進視力。

6、眼部衛(wèi)生

平時要注意眼部的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，也不要經(jīng)常佩戴隱形眼睛，以免發(fā)生角膜炎、結(jié)膜炎等問題。

7、注意飲食

多吃蔬菜水果有助于保護視力。另外，不要吃垃圾食品，不要吃糖分高的甜食，也不要喝甜飲料，因為過高的血糖濃度會嚴重損害視力。

8、戶外運動

每天要有足夠時間的戶外運動，放松身心，改善全身血液循環(huán)，從而保護視力。對于青少年來說，每天最好有2個小時的戶外活動。

9、充足的睡眠

堅持早睡，不熬夜，對于保護視力也是非常重要的。經(jīng)常熬夜的人，不僅促進機體的整體老化，而且對眼睛也是沉重的負擔。

10、定期檢查視力

對于一般人來說，每6個月或者每年檢查一次視力是很有必要的，尤其是青少年，可以及時發(fā)現(xiàn)視力下降的問題，然后及時處理。