糖尿病孕婦能吃奶粉嗎

糖尿病孕婦能吃奶粉嗎，很多孕婦在懷孕的時(shí)候體質(zhì)會(huì)比較弱。很容易出現(xiàn)身體健康的問(wèn)題，那么糖尿病孕婦能吃奶粉嗎？今天就由小編為大家科普一下這一方面的相關(guān)內(nèi)容，希望大家看了可以了解糖尿病孕婦能不能吃奶粉。

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糖尿病孕婦能吃奶粉嗎

如果懷孕期間得了妊娠期糖尿病的情況下，盡量不要喝孕婦配方奶粉，因?yàn)槔锩娴暮橇勘容^高，倒是可以喝一些純牛奶，這一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系的，平時(shí)飲食要清淡，多吃一些粗糧和膳食纖維，按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢，空腹的血糖應(yīng)該在3.1到5.3之間。

糖尿病孕婦吃什么好

第一，多吃點(diǎn)酸。食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可使整個(gè)膳食的食物GI（血糖生成指數(shù)）降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調(diào)節(jié)GI的有效方法。

第二，多吃膳食纖維。在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助控制血糖，還比較有飽足感。但是準(zhǔn)媽媽，可千萬(wàn)不能無(wú)限量地吃水果哦。

第三，用粗糧代替精糧。以面包為例，白面包的GI為70，但摻入75―80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

第四，增加主食中的蛋白質(zhì)。在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因?yàn)楹写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維。

第五，炒菜時(shí)要用急火煮，少加水。食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對(duì)GI都有影響。加工時(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時(shí)最好用急火煮，少加水。

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孕婦糖尿病該怎么辦

1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導(dǎo)致血糖過(guò)高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生大胎兒。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。2。蛋白質(zhì)的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。

2、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。

3、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

4、適當(dāng)限制食鹽的攝入

孕婦糖尿病的癥狀

1、頭暈：妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的'妊娠糖尿病患者會(huì)頭暈，甚至?xí)灥埂＿@個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。

2、容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。

3、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病對(duì)胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。

4、皮膚瘙癢：這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天，皮膚干燥會(huì)瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會(huì)瘙癢。所以，孕婦們都不當(dāng)回事兒。

5、饑餓：這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量。所以本來(lái)就很容易感到饑餓。

孕婦糖尿病的原因

1、年齡因素高齡妊娠是目前公認(rèn)的妊娠期糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。Vereellini等發(fā)現(xiàn)，年齡在40歲及以上的孕婦發(fā)生妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)是20～30歲孕婦的8.2倍。其他學(xué)者還有較多的類似發(fā)現(xiàn)。年齡因素除影響糖尿病的發(fā)生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。Berkovitz等發(fā)現(xiàn)，在孕24周前診斷糖尿病的孕婦中，30歲及以上的孕婦占63.7%，而孕24周以后診斷的僅占45.2%。

2、肥胖肥胖是發(fā)生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險(xiǎn)因素，對(duì)于妊娠期糖尿病也不例外。其他環(huán)境因素如年齡、經(jīng)濟(jì)、文化水平及飲食結(jié)構(gòu)等因素都與肥胖有協(xié)同作用。

3、糖尿病家族史和不良產(chǎn)科病史糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)因素，有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)是無(wú)糖尿病家族史者的1.55倍，一級(jí)親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。