用冷水冷濕敷或乳酸依沙吖啶溶液冷濕敷,外用保護(hù)性的植物油處理。
1.盡早鎮(zhèn)靜肌膚:可以將生理鹽水放在冰箱里面,冷藏大約15分鐘,然后用濕毛巾敷臉,每天可以多做幾次,不僅可以緩解曬傷后皮膚的紅熱疼痛感,還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等并且還能降低肌膚引起的發(fā)炎反應(yīng)。
2.使用面膜:敷補(bǔ)水面膜是曬傷后皮膚修復(fù)的關(guān)鍵,不論被曬的時(shí)間長短,都要在洗臉后敷補(bǔ)水面膜,不僅能給曬傷的皮膚補(bǔ)水,滋養(yǎng)皮膚,還能讓毛孔舒張開來,為以后的修復(fù)工作做好準(zhǔn)備。
3.護(hù)膚產(chǎn)品:曬后都是需要修復(fù)的護(hù)膚產(chǎn)品的,具有修復(fù)功能的護(hù)膚品,都具有洋甘菊或者積雪草的精華,能夠降低皮膚的溫度,還能給皮膚自我修復(fù)的營養(yǎng)物質(zhì),緩解曬傷后的灼痛感。
4.美白產(chǎn)品:一些人出門就是一整天,那么很難免就會(huì)被曬黑了。這個(gè)時(shí)候就需要一些有美白功效的護(hù)膚品。一般是在晚上睡覺之前使用,讓護(hù)膚品被充分的吸收利用。當(dāng)然也可以在敷面膜的時(shí)候,使用補(bǔ)水美白雙重功效的面膜。
5.避免曬傷感染:在有水皰或者皮膚脫皮的地方,涂抹水溶性的抗生素藥膏,避免傷口的感染。不要使用藥粉,藥粉有著較強(qiáng)的吸水性,能讓皮膚快感并且快速的結(jié)痂,但是會(huì)留下疤痕或者比較難看的色澤。
6.不要使用刺激性的產(chǎn)品:皮膚曬傷后會(huì)處于敏感狀態(tài),不要使用刺激性的產(chǎn)品,特別是在洗臉、洗澡的時(shí)候做好使用清水。
7.不要泡溫泉:皮膚曬傷尚未恢復(fù)期間不要去泡溫泉,過高的水溫會(huì)讓給癥狀加重,還可能會(huì)造成炎癥。
8.就醫(yī):曬傷程度比較重或者面積較大的時(shí)候,應(yīng)該前往醫(yī)院就醫(yī),曬傷發(fā)炎,很容易加重身體的負(fù)擔(dān),有時(shí)還會(huì)對(duì)心肺功能造成損傷。
9.使用潤發(fā)膏修護(hù)曬傷后頭發(fā):不僅皮膚會(huì)被曬傷,頭發(fā)也存在曬傷。潤發(fā)膏對(duì)紫外線損傷的'頭發(fā)很有效果。洗頭之后抹上潤發(fā)膏,用熱毛巾包裹幾分鐘,頭發(fā)就會(huì)變得有光澤。
除了以上的這些,皮膚曬傷后的修復(fù)方法還有很多,并且在日常生活中一些食材,都具有修復(fù)皮膚的功效。比如:
番茄敷臉,能夠幫助皮膚的修復(fù);
還有西瓜皮中含有大量的維生素,也是可以幫助修復(fù)皮膚的;
除此外,還要飲用足夠的水,讓皮膚的新陳代謝加快,并且補(bǔ)充水分。
另外曬傷皮膚的修復(fù)不是當(dāng)天就能夠達(dá)到目的的,皮膚還厚修復(fù)是一個(gè)緩慢而持久的過程,不能著急并且想著一蹴而就。想要做到曬后修復(fù)的效果,需要做好每一天的出門防護(hù)工作,并且保持良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,讓皮膚和身體器官有足夠的時(shí)間休息和恢復(fù)。
1,輕度曬傷,這個(gè)時(shí)候會(huì)表現(xiàn)皮膚的位置有紅斑,顏色發(fā)紅,伴隨著灼熱感,刺痛感,這個(gè)時(shí)候可以選擇冷敷,保濕的一個(gè)方法進(jìn)行修復(fù)
可以準(zhǔn)備冰鎮(zhèn)的毛巾冷敷在曬傷的位置,尤其是牛奶外敷也是不錯(cuò)的選擇,除了基礎(chǔ)的護(hù)理之外,也可以擦拭一些消炎的外用藥物,能夠避免炎癥加重,一般不需要去醫(yī)院,多保濕,補(bǔ)水,避免刺激,一般一周后皮膚會(huì)慢慢的恢復(fù)正常的。
2,中度曬傷,在皮膚的位置有紅斑,還會(huì)有彌漫性的水腫,燒灼感和刺痛感也比較明顯,在觸碰的時(shí)候會(huì)有疼痛伴隨著,到這個(gè)階段的曬傷,需要擦拭一些曬傷的.藥膏來進(jìn)行修復(fù),來減輕局部的炎癥和疼痛,如果有潰爛,感染,那么建議去醫(yī)院就診是比較好的。
3,重度曬傷,皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑,腫脹,還會(huì)有大量的水泡,在水泡內(nèi)會(huì)有膿液,甚至有強(qiáng)烈的燒灼感伴隨著,影響睡眠,而且嚴(yán)重的還有糜爛的情況,如果炎癥面積較大,患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的跡象,一般到了重度曬傷的階
情況是比較嚴(yán)重的,這個(gè)時(shí)候建議及早去醫(yī)院檢查后進(jìn)行消炎治療避免感染,誘發(fā)其他的炎癥出現(xiàn)就不好了,不可忽視。當(dāng)曬傷后,
以上的方法都是不錯(cuò)的,可以根據(jù)自己的情況而定,同時(shí)在太陽比較毒烈的時(shí)候,避免在太陽下暴曬,最好每三個(gè)小時(shí)就涂抹一次防曬,雖然不能防止皮膚曬黑,但是能夠避免皮膚曬傷,所以一定要重視。
一、皮膚曬傷后可用冷水沖洗曬傷的皮膚,沖過后取一塊干凈的布,用冷水浸濕后把它覆蓋在曬傷的皮膚上進(jìn)行濕敷,可以減輕肌膚疼痛感,不過要注意,冷水的溫度不宜太低,不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強(qiáng)保濕。皮膚曬傷后除采取緊急處理外,之后也應(yīng)做好護(hù)理工作,尤其是要注意皮膚的保濕,可在洗澡后馬上涂上凡士林或是一些保濕護(hù)膚品,以讓肌膚更快恢復(fù)。
三、涂蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用,同時(shí)還有修復(fù)曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁涂過后不要洗掉,讓肌膚慢慢將其吸收就好。
除蘆薈汁外,也可用黃瓜榨成汁后外敷在曬傷的皮膚上,十分鐘后洗去。敷完后疼痛感會(huì)降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C,有利于受損的肌膚快速恢復(fù),還能補(bǔ)充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。曬傷后可取一個(gè)棉球,放泡好的熱茶水里浸濕,然后用它輕輕的拍打曬傷的部位,這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感,且有利于促進(jìn)皮膚收斂,加速修復(fù)。
上面就是幾個(gè)簡單的修復(fù)曬傷皮膚的方法,對(duì)于肌膚曬傷情況不是很嚴(yán)重的',一般通過這些簡單的方法就可得到緩解,不過如果曬傷嚴(yán)重的,導(dǎo)致出現(xiàn)水皰或是感染情況的,則應(yīng)及時(shí)就診處理,以避免引發(fā)更多并發(fā)癥發(fā)生,從而造成更大的危害。
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