雪蓮菌酸奶的壞處

雪蓮菌酸奶的壞處，酸奶，我相信大家都很熟悉吧，這是一種非常受歡迎的飲品，好喝還有營(yíng)養(yǎng)，而且酸奶還是一種可以幫助消化促進(jìn)腸胃的飲品哦，所以現(xiàn)在市面上就有著非常多各種各樣類型的酸奶了，今天就來講講一種新品酸奶，雪蓮菌酸奶的壞處

　　雪蓮菌酸奶的壞處1

培養(yǎng)雪蓮菌的容器不能用金屬，全部以玻璃及瓷器品為宜，容器要清潔，不能有濕臭和辣味，不能存放在書柜及太冷、太熱的地方。將新鮮牛奶倒進(jìn)裝雪蓮菌的.容器內(nèi)，以覆蓋菌面為宜(約80盎司)，24小時(shí)后，便可一次飲用。培養(yǎng)24小時(shí)后，要用絕對(duì)干凈的紗布過濾，網(wǎng)內(nèi)的雪蓮菌種要用涼開水徹底沖凈，不能沾有牛奶，再將雪蓮菌倒進(jìn)已清潔好的容器加入鮮奶再浸24小時(shí)即可。

經(jīng)過28天后，雪蓮菌便可增加一倍，這時(shí)可供兩人飲用。每一療程為20天。飲用20天后便可停止10天，這樣飲飲停停地持續(xù)下去，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)覺你的身體在顯著地健壯，一些疾病在不知不覺中消失。注意事項(xiàng)：每次停飲期間，培養(yǎng)菌體的工作和飲用期間一樣，每天也要更換和清潔，不然兩天不照顧它，雪蓮菌便會(huì)死亡。

　　雪蓮菌酸奶的壞處2

喝酸奶的好處，可以預(yù)防婦科感染。對(duì)于患有糖尿病的女性患者來講，陰道酵母菌感染是一個(gè)非常普遍問題。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病女性患者的慢性酵母菌感染，最好的食療方法就是常喝酸奶，只要每天堅(jiān)持喝200毫升的甜味酸奶，就可以有效使陰道的酸堿值降低，而且酵母菌感染也明顯的減少。因此，女性朋友喝酸奶的好處還是有很多的。

人體充足的營(yíng)養(yǎng)成分在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松上起到了非常關(guān)鍵的作用，然而維生素D、鈣等微量元素是最為關(guān)鍵的。酸奶的好處有很多，通常我們都認(rèn)為鈣元素對(duì)于任何年齡階段人的骨質(zhì)都是有非常好的作用，然而所有奶制品所提供的維生素D是相當(dāng)高的，并且酸奶是把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起，因此喝酸奶對(duì)骨骼的好處更為明顯。

其實(shí)喝酸奶的好處遠(yuǎn)多于壞處。有的朋友血液當(dāng)中的膽固醇或者是脂類含量很高，這個(gè)時(shí)候喝酸奶可以有助于降低膽固醇以及血脂。另外，不消化的朋友和酸奶有利于消化?；加袆?dòng)脈硬化疾病的人多喝酸奶有利于改善病情。而且酸奶中乳糖含量很低，所以喝的時(shí)候不用擔(dān)心何如太多乳糖而導(dǎo)致拉肚子。