日常生活中的去黑頭辦法

日常生活中的去黑頭辦法，黑頭是困擾很多女性的一個(gè)大問(wèn)題，而為了能夠有效的去除黑頭，她們往往會(huì)采用各種各樣的方式，下面為大家分享日常生活中的去黑頭辦法，一起來(lái)了解一下吧。

　　日常生活中的去黑頭辦法1

一、良好的生活習(xí)慣

平時(shí)要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，注意面部和手部的'衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展。

發(fā)生痤瘡應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥，貴在堅(jiān)持。足夠療程才能見(jiàn)效，不要自購(gòu)藥物，絕對(duì)不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。

二、合理護(hù)膚

使用控制油脂分泌、保濕的護(hù)膚品。

三、注意飲食

飲食合理調(diào)配是很重要的，可以從“三多兩少”做起。

1、多維他命

維他命A對(duì)肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等。綠葉蔬菜、魚(yú)類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進(jìn)脂肪代謝，平復(fù)暗瘡。維他命C能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說(shuō)了。

2、多粗纖維

粗纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。

3、多鋅

鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。

4、少肥甘厚味

如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

5、少辛辣腥臊

辛辣食物容易刺激神經(jīng)和血管，引起暗瘡復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過(guò)敏反應(yīng)，令患暗瘡的皮膚惡化。

四、保證充足睡眠

避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快情緒，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。

殲滅黑頭七大爛招

1、黑頭粉刺專用針刺毛孔后，擠出黑頭

用粉刺針刺黑頭后再擠黑頭的視頻在網(wǎng)上瘋傳。但醫(yī)生表示，這方法會(huì)刺激毛孔和導(dǎo)致皮膚紅腫，還可能使細(xì)菌滲入，導(dǎo)致毛孔發(fā)炎。最糟的是，它也可能破壞毛孔和皮膚組織，不但留疤，還會(huì)使毛孔變得更大和變形。

2、蘋果醋當(dāng)爽膚水

醫(yī)生說(shuō)，蘋果醋具消炎作用，可對(duì)抗毛孔內(nèi)存在細(xì)菌。可惜酸性太強(qiáng)，若不經(jīng)稀釋就直接用于皮膚上，傷很大！要用蘋果酸護(hù)膚，需以一份醋對(duì)三份水（敏感膚質(zhì)則一對(duì)七）方式稀釋。

3、牙膏混合蘇打粉外敷鼻子去黑頭

聽(tīng)似簡(jiǎn)單又安全的去黑頭、粉刺、暗瘡方法，實(shí)際不然。醫(yī)生說(shuō)，這兩種物質(zhì)易導(dǎo)致肌膚受刺激和變干燥。她接觸過(guò)不少因使用這方法而導(dǎo)致皮膚問(wèn)題的病人。

4、用Uhu萬(wàn)能膠敷鼻

Youtube也流傳用做手工用的Uhu膠水當(dāng)鼻膜敷鼻去黑頭的視頻。

醫(yī)生表示，碰過(guò)好幾個(gè)因用膠水美容，反而導(dǎo)致皮膚紅腫過(guò)敏的案例。

她表示，膠水化學(xué)成分會(huì)傷害肌膚和導(dǎo)致接觸性皮膚炎。強(qiáng)力撕拉凝固膠水的動(dòng)作，也可能導(dǎo)致微血管破裂和傷害毛孔。

5、鼻貼

拉扯會(huì)傷害毛孔并造成刺激，連帶表皮也會(huì)受損。要是皮貼貼得太久，會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏者患接觸性皮膚炎，并造成皮膚紅腫和受刺激。

6、牙刷刷黑頭部位

醫(yī)生表示，這方法只能去除死皮，對(duì)黑頭毫無(wú)用處。用力太猛，還可能刺激皮膚，破壞毛孔，黑頭去不成，毛孔反而變大。

7、用嬰兒油、橄欖油或椰子油按摩鼻子

能一定程度上“溶化”黑頭，但要是沒(méi)徹底去除油分或用于油性皮膚，可能導(dǎo)致毛孔阻塞或暗瘡，弄巧反拙。

　　日常生活中的去黑頭辦法2

一、生黃瓜雞蛋去黑頭

1、雞蛋不要蛋黃單獨(dú)取出雞蛋清，切成薄片的黃瓜蘸上雞蛋清，

2、待黃瓜片干燥點(diǎn)后敷在潔面后的臉上，等待15分鐘后取下。

注意：黃瓜片要薄才能讓營(yíng)養(yǎng)吸收，雞蛋也要盡量挑新鮮的。

二、護(hù)膚按摩促進(jìn)全臉血液循環(huán)

黑頭是因?yàn)槔逊e在鼻子上，無(wú)法排出，按摩促進(jìn)血液循環(huán)，有利于氧氣輸入，排出廢物，對(duì)于疲勞長(zhǎng)黑頭的肌膚很有效！方法是洗干凈的手(一定要清洗干凈手，不然會(huì)按摩不成，反而造成臉部的二次污染)由下而上畫(huà)圈，力道掌握在上提時(shí)略施力、下放時(shí)輕柔。

三、毛巾冷敷法：

把干凈的小毛巾放在冰箱里(冷藏半小時(shí))后，在用熱水洗完臉后，立即把冰毛巾敷在臉上，待毛巾不再低溫后取下。這樣利用冷熱交換，使皮膚血液循環(huán)，有助于黑頭被清除。

四、果皮敷臉?lè)ǎ?/strong>

西瓜皮、檸檬皮、蘋果皮用來(lái)敷臉，果皮的維生素等營(yíng)養(yǎng)通過(guò)敷臉到達(dá)臉部，促進(jìn)皮膚細(xì)膩、去黑頭的同時(shí)還可以美白，細(xì)毛孔。