夏天清熱解毒喝什么茶好，季天氣炎熱，人體流汗的速度也會(huì)變快，這個(gè)時(shí)候一定要多注意補(bǔ)水，喝茶是夏季最養(yǎng)生的方法之一，下面我們一起看看夏天清熱解毒喝什么茶好。

　　夏天清熱解毒喝什么茶好1

烏龍茶：

烏龍茶是一種半發(fā)酵的茶，雖說(shuō)烏龍不含有豐富的維它命C，但是其卻含有豐富的鈣，鐵等多種物質(zhì)，多喝烏龍茶，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，對(duì)預(yù)防肥胖及因?yàn)榉逝忠鸬钠渌l(fā)癥有很大的幫助。

杜仲茶：

杜仲是一種常見(jiàn)的中藥了，其具有促進(jìn)人體新陳代謝強(qiáng)身健體的作用，夏季喝杜仲茶就可預(yù)防身體，保持能量的功效。由其是對(duì)抗夏季疲勞，緩解因?yàn)槠谝鸬闹惺顔?wèn)題具有很大的幫助。

黑茶：

對(duì)于上班族的你來(lái)說(shuō)，最擔(dān)心的莫過(guò)于腹部的脂肪了，而夏季如果長(zhǎng)喝黑茶的話(huà)，就可起到一個(gè)抑制小腹脂肪堆積的作用。剛泡好的黑茶，不僅口感清香，而且更重要的是其還有濃濃的大自然所特有的芬芳。

綠茶：

綠茶當(dāng)然是這個(gè)夏季最要多喝的一種茶了，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強(qiáng)心，促進(jìn)腸胃健康，美容養(yǎng)顏等功效，綠茶清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。

荷葉茶：

荷花自古有出淤泥而不染之說(shuō)，其實(shí)荷葉也是一種具有很高的養(yǎng)生價(jià)值的中藥，其具有減肥，促進(jìn)腸胃暢通，另人好顏色的作用，夏季空腹時(shí)飲用，就可起到一個(gè)促進(jìn)食欲，同時(shí)還可讓女性更有魅力。

鐵觀音：

鐵觀音是中國(guó)的四大名茶之一，其中所含的營(yíng)養(yǎng)成份更可說(shuō)是高于其它很多茶的，喜歡茶的.朋友如果錯(cuò)過(guò)了鐵觀音就沒(méi)辦法知道什么是茶中級(jí)品了。

雖說(shuō)喝茶對(duì)促進(jìn)身體健康有很大的幫助，但并不是什么時(shí)候都是可以喝茶的，喝茶也是有禁忌的。

例如臨睡之前最好不要喝茶了，由其是濃茶，因?yàn)椴杈哂泻芎玫奶嵘褡饔茫攘诉^(guò)多茶之后，你只有數(shù)星星到天亮的份了。

空腹的時(shí)候不能喝過(guò)多的茶，人在空腹的時(shí)候，如果喝了茶的話(huà)的話(huà)，腸胃功能也會(huì)跟著受損的。

女性在大姨媽來(lái)的時(shí)候是不能喝茶的，因?yàn)樵谶@期間鐵元素流失的比較嚴(yán)重，如果此時(shí)喝茶的話(huà)，會(huì)造成貧血的。妊娠期間是不能喝茶的，因?yàn)椴柚泻锌Х葔A會(huì)刺激到神經(jīng)，從而會(huì)引起準(zhǔn)媽媽失眠的問(wèn)題的。

喝茶其實(shí)也是要看自己的體質(zhì)適合喝什么樣的茶的，不同的體質(zhì)適合的茶也都是不一樣的，比如你的體質(zhì)是屬于燥熱類(lèi)型的話(huà)，那么就可以喝點(diǎn)綠茶，而如果你的體質(zhì)是虛寒的話(huà)，喝點(diǎn)紅茶或者會(huì)更加健康一點(diǎn)。

　　夏天清熱解毒喝什么茶好2

1.綠茶：

綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油膩的食物而導(dǎo)致上火的話(huà)，喝綠茶能夠降火清熱。

2.蒲公英花茶：

蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，對(duì)消化不良、便秘有著很好的療效。

3.菊花茶：

菊花是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效，對(duì)于干燥火旺而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等人群，適量飲用菊花茶，有著很好的療效，而且降火作用也十分明顯。

4.金銀花茶：

金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功效，對(duì)于外感發(fā)熱、慢性肺炎、扁桃體發(fā)炎，有著很好的療效。

喝上述這些茶雖然可以對(duì)清熱解毒去火有輔助作用，但也不可多飲，過(guò)敏人群禁用。

清熱解毒的茶主要有：1、決明子茶，具有清熱解暑、明目的`功效，還能疏通肝氣，對(duì)便秘病人有很好的通便作用，對(duì)便血病人有很大的益處。二是西瓜皮茶，將西瓜去皮，加少許白糖，洗凈后去渣取汁，可起到祛暑利尿的作用。三菊花茶，有清熱解毒之效，可治眼疲勞、視力模糊等。四蓮心茶，能治心煩、口渴等癥。

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1、薄荷茶：

薄荷味辛，性涼，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷泡茶后可以輔助治療外感風(fēng)熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、癮疹、溫病初起等病癥。

2、菊花茶：

菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有清熱解毒、疏散肺經(jīng)風(fēng)熱、清肝明目的功效。菊花泡茶后可以輔助治療風(fēng)熱感冒、或溫病初起、肝陽(yáng)上亢、肝經(jīng)風(fēng)熱、目赤腫痛、瘡癰腫毒等病癥。

3、淡竹葉茶：

淡竹葉味甘、淡，性寒，歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)，有清熱解毒，除煩利尿、通淋的功效。可以輔助治療外感熱病、氣陰兩傷、心火下移小腸等病癥。

上述茶適當(dāng)飲用有清熱解毒的`功效，但不能長(zhǎng)時(shí)間飲用。同時(shí)有熱邪火毒的人應(yīng)養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)，清淡飲食。

金銀花茶和菊花茶能夠清熱解毒。金銀花茶是平時(shí)生活中常見(jiàn)的一種飲品，適量的泡水喝以后應(yīng)該起到清熱解毒的功效，特別適合于夏天炎熱出現(xiàn)的口氣重和消化不良的癥狀，菊花茶有清火安神和解毒消腫的功效，特別適合于夏天服用，對(duì)身體健康有調(diào)理功效。