海邊旅游注意事項(xiàng)

海邊旅游注意事項(xiàng)，炎熱的夏季，很多人都會(huì)選擇去海邊旅游消暑。我們?nèi)ズ＿吢糜蔚臅r(shí)候也要注意一些事宜，相關(guān)的注意事項(xiàng)必須要掌握。下面小編帶大家看看海邊旅游注意事項(xiàng)有哪些，供大家參考。

　　海邊旅游注意事項(xiàng)1

1、個(gè)人證件

請您隨身攜帶個(gè)人身份證件，并根據(jù)個(gè)人情況攜帶感冒藥、腸胃藥等必備藥品。

2、防曬物品

海邊平均溫度較石家莊低，請考慮個(gè)人著裝；海濱旅游需穿旅游鞋，不可穿皮鞋。中午太陽照射強(qiáng)度較大，盡量準(zhǔn)備太陽帽、太陽傘、防曬霜等防曬物品。

3、飲食

海鮮性寒，內(nèi)陸客人不宜多食。脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意，以免腹痛腹瀉。

4、體能不同

內(nèi)陸客人來到沿海地區(qū)，因?yàn)轶w能不同，所表現(xiàn)出對海鮮的適應(yīng)程度各有不同，患有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃痛以及腹瀉的病人吃海鮮會(huì)使病情加重。內(nèi)地人對海水溫度適應(yīng)能力差，游泳后容易引起腹瀉等腸胃疾??；建議不要去游泳。

5、海鮮的食用

慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石癥、肝炎活動(dòng)期的人，最好不要吃或少吃海鮮，以免使病情加重。體質(zhì)過敏的人，吃部分海鮮后容易引起惡心、嘔吐，起風(fēng)疹塊。脾胃虛寒的人，應(yīng)少吃或不吃海鮮，因?yàn)槭秤煤笕菀滓鸶雇椿蚋篂a。

6、食用海鮮注意事項(xiàng)

食用海鮮前后2小時(shí)內(nèi)不要喝涼水（包括礦泉水、純凈水及冰水）、啤酒；可以喝白酒或者葡萄酒；海鮮最好與醋、姜、蒜一起食用。建議不要喝冰鎮(zhèn)等飲料。

7、飲食衛(wèi)生

沿海地區(qū)海鮮食物較多，如離團(tuán)外出飲食，請注意食品衛(wèi)生，一定要食用新鮮和熟透的海鮮，大排檔或者燒烤攤，很多食品烤制多為九分熟，對身體極為不宜，所以建議大家不要去這種地方用餐。

8、自由活動(dòng)盡量避免單獨(dú)出行

如自由外出，請通知領(lǐng)隊(duì)或?qū)в?，同行人員的手機(jī)、記住下榻賓館的地址和電話房間號(hào)必須記住

9、妥善保管個(gè)人物品、財(cái)物

照相機(jī)、攝像機(jī)電池、膠套、帶子、充電器要準(zhǔn)備充分。不要吝嗇自己的膠卷。否則，回到家你就后悔了。在海邊沙灘上游玩，注意不要讓細(xì)沙或海水進(jìn)入照相、攝像設(shè)備。

10、保護(hù)環(huán)境

請注意維護(hù)車內(nèi)衛(wèi)生、在景點(diǎn)要維護(hù)好衛(wèi)生，以免被罰款。

11、消費(fèi)支付

在飯店內(nèi)除住宿外一切個(gè)人消費(fèi)（如電話費(fèi)、美容美發(fā)費(fèi)或其他娛樂費(fèi)用），請注意在離店前在飯店現(xiàn)付。

12、旅途中保管好個(gè)人物品

如相機(jī)、手機(jī)、攝像機(jī)等，入住酒店貴重物品，請妥善保管，或者按照賓館有關(guān)規(guī)定保管。

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去海邊旅游怎么防曬

1、涂抹防曬產(chǎn)品

提到防曬，最不可缺少的就是防曬產(chǎn)品了。目前市面上的主流防曬產(chǎn)品，是分為防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等，海邊紫外線較強(qiáng)，因此防曬產(chǎn)品一定是必不可少的，三種防曬產(chǎn)品，喜歡哪種選哪種，防曬效果都是一樣的.。

那么去海邊旅游涂的防曬產(chǎn)品，應(yīng)該怎么選擇？

首先是SPF防曬指數(shù)，一般日常出行，SPF20的防曬產(chǎn)品就足夠了，但是海邊紫外線較強(qiáng)，起碼也要SPF50的才夠哦，正午的海邊，SPF70的防曬產(chǎn)品都不足為過。

其次夏天去海邊，免不了出汗和下水，因此最好選擇能防水防汗的防曬產(chǎn)品好。

2、攜帶遮陽傘

遮陽傘大概是除防曬產(chǎn)品以外，第二好的防曬物品了。

正規(guī)的遮陽傘，不僅能夠防曬，還能有效抵抗紫外線的入侵，在海邊的話，太陽都比較大，打傘和沒打傘，皮膚是兩種不同的感受，如果不打傘，即便是涂抹了防曬產(chǎn)品，皮膚都會(huì)被曬的又紅又燙。

在選擇購買遮陽傘時(shí)，建議優(yōu)先選擇大品牌遮陽傘，現(xiàn)在許多傘商都打著遮陽傘的名號(hào)，但實(shí)際卻不是真正的遮陽傘，而具有品牌的正規(guī)遮陽傘，基本是不存在欺騙消費(fèi)者行為的。

3、佩戴遮陽帽、墨鏡

除了防曬產(chǎn)品和遮陽傘外，一些零碎的防曬物品，如遮陽帽、墨鏡，也不要忘記攜帶哦。

大大的遮陽帽，不僅可以保護(hù)臉部皮膚不受陽光傷害，同時(shí)還可以作為一種配飾，令我們看上去更加美麗；

墨鏡同樣也是配飾的一種，它能幫助我們的眼睛在陽光下更好的睜開，同時(shí)保護(hù)眼睛周圍的皮膚，不受紫外線的傷害，要知道，眼睛周圍的皮膚是特別脆弱的，需要格外細(xì)心的呵護(hù)哦。

4、穿防曬衣、防曬冰袖

海邊紫外線較強(qiáng)，因此防曬也要做的全面，為了能保證裸露在外面的皮膚，都不受陽光照射，建議還可以穿上一件防曬衣，外加防曬冰袖。

防曬衣和防曬冰袖的材質(zhì)都比較輕盈透氣，同時(shí)還具備防曬能力，尤其是防曬冰袖，戴在手上冰冰涼涼的，十分舒服。

5、每隔2小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬

去到海邊旅游，涂抹防曬產(chǎn)品后，千萬不要以為就一勞永逸了。

海邊的紫外線高，因此防曬產(chǎn)品失效的也快，尤其是如果還要下海游玩的，海水會(huì)沖淡皮膚上一部分防曬產(chǎn)品，令防曬效果大大降低。

因此建議是每隔2小時(shí)就補(bǔ)涂一次防曬產(chǎn)品，下水游玩后，上來就補(bǔ)涂一次，但是需要等到身體干了再涂。