什么能讓皮膚變白

什么能讓皮膚變白？秋天的太陽(yáng)雖然沒有夏天那么猛烈，但是紫外線還是很強(qiáng)大，沒有做好防曬，就會(huì)變黑。我們都知道，變黑很快，變白很難，因此想要皮膚白皙就要在每天做好防曬。下面是變白小妙招，一起看看。

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一、每天都要做好防曬措施

秋季的時(shí)候白天的陽(yáng)光依舊很強(qiáng)烈，紫外線也強(qiáng)，不及時(shí)防曬的話，大量紫外線直接照射皮膚的話，皮膚的水分和膠原蛋白會(huì)快速流失。皮膚上也更容易堆積色素，所以會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑。為了讓自己的皮膚不變黑，必須要每天做好防曬措施。因此，秋季出門前也要及時(shí)涂抹防曬霜，盡量戴帽子或者說(shuō)打傘為自己遮陽(yáng)。

二、注意飲食

美白是場(chǎng)持久戰(zhàn)，不僅要做好防曬，而且還有從飲食下手。因?yàn)槌藻e(cuò)食物也會(huì)導(dǎo)致皮膚內(nèi)堆積大量的黑色素，導(dǎo)致皮膚變黑。日常生活中，建議多吃具有抗氧化效果，能夠抑制黑色素沉積的食物，幫助你改善皮膚，讓皮膚慢慢變白。比如說(shuō)西紅柿、黃瓜、檸檬等，這些食物美白效果極好，日常應(yīng)該多吃一些。

三、定期去角質(zhì)

皮膚每天都會(huì)進(jìn)行新陳代謝，人們需要定期去角質(zhì)，將老廢的角質(zhì)清理掉，避免其過(guò)度堆積在皮膚上，不然會(huì)導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，加重皮膚負(fù)擔(dān)，最終會(huì)影響美白。可以使用清潔面膜促進(jìn)皮膚代謝，加快黑色素的溶解。但是去角質(zhì)不能過(guò)度，一周一兩次就足夠了。過(guò)于頻繁的話，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層受損，造成更大的皮膚問題。

這些方法都是有助女人美白的，如果你想要長(zhǎng)久保持美白的話，這些方法都要做到，而且要堅(jiān)持下去。日?？梢赃x擇一些健康的美白產(chǎn)品，幫助美白皮膚。但是要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇，因?yàn)椴煌钠つw，適合的`美白產(chǎn)品是不同的。

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1、那么如果你天生皮膚并不黑，如果你由于各種護(hù)膚不當(dāng)，環(huán)境因素，身體因素造成的膚色暗黃，這個(gè)是可以改善的，當(dāng)然不是敷幾片黃瓜，弄個(gè)什么牛奶蜂蜜面膜等DIY的方式來(lái)美白，很多人都想省錢，又想美白，結(jié)果把皮膚弄得越來(lái)越糟糕，沒錯(cuò)，說(shuō)的就是那些整天尋求小妙招的人，甚至有人拿白醋，食鹽來(lái)洗臉，也真的是服了。沒有爛臉?biāo)隳氵\(yùn)氣好！

2、正確的美白方式肯定是做好防曬，這是最重要的一步，不管你用多么昂貴的美白產(chǎn)品也要先把防曬做到位。而防曬最關(guān)鍵的不是涂抹防曬霜，而是硬防曬，經(jīng)常在戶外的人切記要戴遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘，墨鏡等硬防曬措施。在室內(nèi)什么情況下需要用到防曬霜呢？就是那些在玻璃幕墻或者落地門窗旁邊工作的人啦，如果你往外看感覺光線晃眼，那就說(shuō)明紫外線強(qiáng)度高，就一定要涂抹防曬霜明白了吧？

3、防曬做好后就要用美白類的護(hù)膚品了，一定要挑選適合自己膚質(zhì)成分的美白產(chǎn)品，如果你是干皮或者敏感肌，千萬(wàn)不要碰含有水楊酸，果酸以及高濃度美白成分的護(hù)膚品，否則會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激性，造成臉上發(fā)紅、發(fā)癢、起疹子之類的過(guò)敏情況。但是用對(duì)了美白產(chǎn)品就可以達(dá)到事半功倍的效果了，一般2個(gè)月時(shí)間就會(huì)有肉眼可見的提亮膚色和美白的效果了。