全身美白的方法有哪些

天生就擁有白皙的皮膚，總讓人羨慕不已，要美白，就要全身變白，否則只有臉部白皙，和脖子兩個(gè)顏色，看起來(lái)就非常尷尬了。那么，你知道哪些全身美白的方法嗎？有興趣的朋友可以一起來(lái)看看哦！

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身體乳加按摩

一般來(lái)說(shuō)肌膚最大的問(wèn)題就是不能夠補(bǔ)充充足的水分，這樣看起來(lái)就比較暗沉無(wú)光澤，所以讓皮膚保持那么白的第一步就是喝飽水，所以一定要選用適合自己的身體乳，適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水分，這樣才能夠讓自己的肌膚白白嫩嫩有光澤，尤其秋冬時(shí)節(jié)一定要經(jīng)常的按摩，才更能夠達(dá)到這種美白的效果。

去角質(zhì)

一般來(lái)說(shuō)去角質(zhì)很多人都會(huì)想到是臉部皮膚，但其實(shí)身體上的皮膚也需要去角質(zhì)，一定要及時(shí)的將身體各個(gè)部分一些老去的角質(zhì)去除，這樣才能夠讓新的皮膚煥發(fā)光彩，可以選擇一些適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)產(chǎn)品，在沐浴的時(shí)候使用。

綠茶沐浴

綠茶，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是自己喝過(guò)的一些普通的綠茶茶葉，將這些茶葉包起來(lái)放在浴缸里面，洗澡的時(shí)候只需要在里面浸泡一段時(shí)間，具有很好的去油脂污垢等效果，而且還能夠讓身體感覺(jué)比較清爽，不過(guò)這種方式一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠看到效果。

美白體膜

不光是臉部肌膚需要做面膜，其實(shí)身體也需要做，自己制作體膜，像是雞蛋牛奶加蜂蜜，將這三樣?xùn)|西放在一起攪拌均勻，然后涂在全身，用手輕輕的按壓揉搓，這樣能夠促進(jìn)自己全身皮膚的新陳代謝，達(dá)到排毒的效果，而且還能夠讓肌膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)。

多吃蔬菜水果

想要全身美白讓皮膚看起來(lái)比較有光澤，除了使用各種各樣的美白產(chǎn)品之外，其實(shí)日常的飲食也是非常重要的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖胸S富維生素的水果蔬菜，這樣也是能夠達(dá)到全身美白的目的。

多喝水

早晨起來(lái)的時(shí)候可以空腹的時(shí)候先喝一杯溫開(kāi)水，尤其是在里面放上一些檸檬片兒，這樣效果會(huì)更好，晚上的時(shí)候也可以在睡覺(jué)之前喝上一杯水，讓自己的皮膚保持充足的水分，這樣可以避免黑色素不斷的沉淀，從而讓皮膚煥發(fā)光澤，美白透亮。

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1.使用牛奶身體乳

如果僅僅只是美白臉部，只需多敷美白面膜和使用美白產(chǎn)品即可。但要說(shuō)到全身美白，難度就大了許多哦！想要全身變白的'妹子們，可以多使用牛奶身體乳。每天晚上洗澡后，拿出牛奶身體乳涂抹在脖子以下的所有皮膚，堅(jiān)持一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚變白又變嫩了呢！

2.多洗“美白浴”

玫瑰精油泡澡：玫瑰花是出了名的美白美容品，玫瑰花茶深受眾多女性喜愛(ài)，排毒美白又養(yǎng)顏，想要美白的女性可以多喝玫瑰花茶。除此以外，使用玫瑰精油洗澡泡澡，對(duì)于美白來(lái)說(shuō)也十分有利，家里有浴缸的朋友，可每天晚上往浴缸中加入適量的玫瑰精油。長(zhǎng)期這么做，能有效美白全身。

牛奶?。?/strong>牛奶無(wú)論是內(nèi)服還是外用，都能起到極佳的美白美容效果。而牛奶浴是能起到全身美白效果的，在洗澡前，往浴缸中加入一千毫升的牛奶，加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆蚝?，讓自己全身泡在浴缸中。等到半小時(shí)左右后換水，如果你經(jīng)濟(jì)條件十分好，建議你可以直接用一整浴缸的牛奶泡澡哈！

檸檬片泡澡：檸檬和牛奶一樣，都有著極好的美白作用。經(jīng)濟(jì)條件不是特別好的朋友，可選擇檸檬片泡澡來(lái)美白全身哦。檸檬非常便宜，每次泡澡只需用四五片即可，就等于半個(gè)檸檬。長(zhǎng)期使用檸檬片泡澡，相信你全身的皮膚都會(huì)變白不少哦~

3.敷“身膜”

準(zhǔn)備材料：蜂蜜，黑糖。

方法：使用蜂蜜搭配黑糖一起攪拌均勻，黑糖可打成粉末哦！攪拌均勻后，去洗個(gè)熱水澡，二十分鐘后把其涂抹全身。等待十分鐘后用水沖洗干凈，每周做兩次這樣的“身膜”，能起到美白全身的作用。

4.敷黃瓜配西洋芹

準(zhǔn)備材料：黃瓜，西洋芹，綠豆粉。

方法：用黃瓜和西洋芹搭配一起榨汁后，加入適量的綠豆粉充分?jǐn)嚢杈鶆虺珊隣?。在洗澡后用其?lái)涂抹全身，等到十五分鐘左右后用清水洗干凈即可。每周做三次這樣的“身膜”，能有效為皮膚排出黑色素和毒素。

5.打美白針

打美白針能起到快速美白全身的效果，但是這個(gè)方法并不是十分建議大家去嘗試。畢竟，美白針需要一個(gè)療程，并且無(wú)法永久美白。雖然效果明顯，但副作用也是有的。想要有效永久美白全身，還是采用以上這幾個(gè)方法吧！