銀耳紅棗湯放冰箱兩三天還能吃嗎

銀耳紅棗湯放冰箱兩三天還能吃嗎？銀耳紅棗湯就是銀耳加紅棗加糖一起燉煮，我們可以直接食用。銀耳紅棗湯是很多人都喜歡一道甜品，但是當天吃不完的銀耳紅棗湯放冰箱，我們會放在冰箱內(nèi)存放；要是時間久銀耳紅棗湯還能吃嗎？下面就讓小編帶你去看看銀耳紅棗湯放冰箱兩三天還能吃嗎？

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銀耳紅棗湯放冰箱兩三天還能吃嗎

還能吃，但是不建議放這么久。

一般來說，煮好的銀耳紅棗湯放在冰箱里可以保鮮一兩天左右，所以兩三天的話通常還是能吃的，但是并不建議放到第三天。

因為冰箱的冷藏環(huán)境只能抑制細菌和微生物的滋生，使其生長速度變緩，但是并不能阻止這種現(xiàn)象的發(fā)生，放到第三天的時候難免會有些變質(zhì)，口感和營養(yǎng)價值也會得到損失，所以最好盡快吃完。

銀耳紅棗湯可以放多久

室溫下四到八小時，冷藏的話一到兩天。

一般情況下，儲存的條件不同，銀耳紅棗湯的保鮮期也會不同。銀耳紅棗湯中含有較多的糖分和水分，比較適合細菌的生長，所以不宜儲存太久，一般在十五度左右的室溫下，只能存放四到八個小時左右。

而在冰箱的冷藏條件下，銀耳紅棗湯的.儲存時間可以適當延長，一般可以保存一到兩天左右的時間，但是為了營養(yǎng)和口感，最好還是盡早食用。

銀耳紅棗湯隔夜再加熱能吃嗎

如果是在室溫下存放就不宜再吃了。

銀耳紅棗湯是一道滋補的養(yǎng)生甜品，但是在室溫下的存放時間只有四到八個小時左右，如果存放過夜，營養(yǎng)成分就會減少并且滋生了大量細菌，已經(jīng)產(chǎn)生了較多有害成分，是不宜再繼續(xù)食用的。

放置了一夜的銀耳紅棗湯即使再經(jīng)過高溫加熱，也難以殺死其中的細菌，食用以后同樣會對身體產(chǎn)生危害，所以即使加熱了也不能再吃了。

銀耳紅棗湯多久喝一次比較好

一般建議一周喝兩到三次。

銀耳紅棗湯營養(yǎng)豐富，是道滋補的佳品，但是也不建議食用過多，不然湯中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分人體無法完全吸收而堆積在體內(nèi)，容易引起消化不良的癥狀。

一般情況下，一周喝兩到三次就差不多了。當然如果天氣較熱，為了降火去熱，也可以天天喝一小碗，不過一次喝的量要控制，也是不宜過多的。

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銀耳紅棗湯的功效與作用

1、銀耳紅棗湯能保肝

保肝提高肝臟的解毒能力是銀耳紅棗湯的重要功效之一，它可以加快肝細胞再生，也能減少病毒對肝細胞的傷害，經(jīng)常食用能有效提高肝功能，預(yù)防多種肝類疾病的發(fā)生。

2、銀耳紅棗湯能美容

美容也是銀耳紅棗湯的重要功效，這種湯品中含有大量的天然膠質(zhì)能滋陰潤膚，另外銀耳紅棗湯中還含有一定數(shù)量的微量元素硒，這種物質(zhì)可以清除人體內(nèi)的自由基，能預(yù)防細胞癌變，提高身體的抗病能力，同時它還是一種可以延緩衰老的物質(zhì)，能潤澤肌膚，淡化色斑，經(jīng)常食用會讓皮膚變得緊致細滑。

3、銀耳紅棗湯能補血

銀耳紅棗湯中的紅棗是一種天然的補血食品，紅棗中的微量元素鐵含量特別高，它能增加血紅細胞的再生，對缺鐵性貧血預(yù)防和緩解作用明顯，另外銀耳紅棗湯中維生素D和微量元素鈣的含量也比較出色，它們一起被人體吸收，能保進人體對鈣質(zhì)的吸收，可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。

紅棗銀耳蓮子湯的做法

1、紅棗銀耳蓮子湯在做的時候需要準備銀耳一朵，紅棗10個，雪梨一個，蓮子適量，冰糖七八塊，百合一小把，把準備好的百合和蓮子要提前用清水清洗浸泡銀耳也要用清水泡發(fā)。

2、泡發(fā)以后的銀耳清洗干凈，撕成小朵以后，直接放在干凈的養(yǎng)生鍋中，加入準備好的紅豆蓮子百合，再放入切好的雪梨塊，最后放入足量清水加熱煮開，再用小火煲煮50分鐘，這時好喝的紅棗銀耳蓮子湯就已經(jīng)做好。

紅棗銀耳蓮子湯的禁忌

紅棗銀耳蓮子湯在煮的時候都會放入一定數(shù)量的冰糖，而且紅棗也是一種高糖食材，那些患有高血糖的人禁止吃紅棗銀耳蓮子湯，除此以外，紅棗銀耳蓮子湯再做好以后，要盡快使用隔夜的紅棗銀耳蓮子湯不能再吃，因為長時間存放以后會有一些有害物質(zhì)出現(xiàn)，會危害人們的身體健康。