蜂蜜檸檬羅勒茶幫助修復(fù)皮膚

蜂蜜檸檬羅勒茶酸甜可口曬后修復(fù)肌膚，不同的人有不同的護(hù)膚習(xí)慣，有的人喜歡通過美白產(chǎn)品修復(fù)我們的皮膚損傷，但有的人喜歡通過飲食，蜂蜜檸檬羅勒茶酸甜可口曬后修復(fù)肌膚，快get起來吧。

　　蜂蜜檸檬羅勒茶幫助修復(fù)皮膚1

羅勒經(jīng)常出現(xiàn)在烹飪里，用它來泡茶有一種特殊的本草香味，可以與蜂蜜和檸檬片搭配，輕柔的感覺會讓人有身心平靜的感覺。

此茶冷飲、熱飲都可，在感冒的時(shí)候來一杯，在喉嚨不舒服的時(shí)候來一杯，或當(dāng)作下午茶給自己和家人來一杯。

花茶材料

檸檬4片，羅勒葉10克，蜂蜜適量

花茶步驟

第一步，將新鮮檸檬切成薄片，將羅勒葉稍微切碎；

第二步，熱水煮開后稍微涼一下；

第三步，用80-90℃的水沖泡檸檬片和羅勒葉，泡5分鐘。

蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效，用檸檬泡水喝有美白的作用，而且可以治療咽喉痛，所以如果覺得喉嚨不舒服或略帶感冒癥狀，就可以泡上一大杯檸檬蜂蜜水。在曬后飲用此茶，不僅可以補(bǔ)充身體水分，還能夠修復(fù)曬傷的肌膚。

而且科學(xué)家對羅勒對健康的益處展開了大量的研究，科學(xué)證實(shí)，羅勒具有強(qiáng)大的抗氧化，防癌抗病毒和抗微生物性能，在印度，羅勒常被用于輔助治療哮喘病及糖尿病在古醫(yī)藥學(xué)中，羅勒還可以用于治療青春痘這樣說來，羅勒還真的是寶呀。

檸檬，蜂蜜，新鮮的羅勒葉，原來會這么適合搭配，酸甜的口感，略帶清香，實(shí)在喜歡，推薦給大家一杯草本茶，靜靜的品嘗，舒緩緊張和壓力，讓自己放輕松，還有保健作用。

小提示

家里有種羅勒的話，當(dāng)然是最好的，但如果沒有也可以用干燥的羅勒來代替，但味道上會有略微的偏差

一次種了太多的羅勒（或鼠尾草，牛至之類的），用不完，但又怕季節(jié)性浪費(fèi)，我的方法是把這些香草摘下來，然后放冰塊盒里，倒入水，冷凍成草本冰塊，下次要用的時(shí)候拿一塊出來用，很方便，而且可以長時(shí)間保存。

　　蜂蜜檸檬羅勒茶幫助修復(fù)皮膚2

蜂蜜

具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好

蜂蜜中的.果糖和葡萄糖容易被人體吸收，含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收

檸檬

檸檬就更不用說了吧，用檸檬泡水喝有美白的作用，而且可以治療咽喉痛

所以每次覺得喉嚨不舒服，或略帶感冒癥狀的時(shí)候，我一定要泡上一大杯檸檬蜂蜜水給自己或家人

這種天然又口感酸甜的健康飲料，我三歲的兒子也都很愛，這個(gè)總比讓他們吃藥要好對吧

但今天這個(gè)檸檬蜂蜜茶（水）里我還另外加了一種，羅勒君~~~

羅勒

羅勒經(jīng)常出現(xiàn)在烹飪里，不知道大家有無用它來直接泡茶喝呢，羅勒有一種特殊的草本香味，泡茶喝非常的不錯(cuò)

泡草本茶也是我最近很熱愛的一件事情（羅勒，牛至，檸檬草,薄荷葉，鼠尾草...)

這幾種可以隨意的加一起來泡茶，或就單一的一種來泡水喝

隨性的摘幾片葉下來，簡單的沖入熱開水，悶上一會后就可以喝了

上面的這些香草（草本植物），在西餐里經(jīng)常出現(xiàn)，但近幾年都開始流行泡成草本茶來喝

其實(shí)和我們熟悉的菊花茶，玫瑰花茶等都差不多，不用覺得奇怪的

喝上一口，輕柔的感覺，會讓人有身心平靜和放輕松

而且科學(xué)家對羅勒對健康的益處展開了大量的研究，科學(xué)證實(shí)，羅勒具有強(qiáng)大的抗氧化，防癌

抗病毒和抗微生物性能，在印度，羅勒常被用于輔助治療哮喘病及糖尿病

在古醫(yī)藥學(xué)中，羅勒還可以用于治療青春痘

這樣說來，羅勒還真的是寶呀

最近家里種了一株羅勒，取了幾片，然后和檸檬，蜂蜜一起沖水，給全家人都來一杯

檸檬，蜂蜜，新鮮的羅勒葉，原來會這么適合搭配，酸甜的口感，略帶清香，實(shí)在喜歡，推薦給大家

感冒的時(shí)候來一杯，喉嚨不舒服的時(shí)候來一杯，或就當(dāng)作下午茶給自己或家人來一杯

一杯草本茶，靜靜的品嘗，舒緩緊張和壓力，讓自己放輕松，還有保健作用