停止喝咖啡以后臉沒那么黃了，咖啡是一種常見的飲料，但除了提供讓人精神振奮的刺激作用外，它還有許多有益的功效。需要注意的是，雖然咖啡具有上述多種有益的功效，但是過量飲用會產(chǎn)生一定的負面影響，下面來看看停止喝咖啡以后臉沒那么黃了。

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喝咖啡是很多人日常生活中必不可少的一種習(xí)慣，它能夠讓人保持清醒、提神醒腦。然而，喝咖啡也有其不良后果，其中之一就是咖啡因會使你皮膚變黃。

皮膚暗沉是很多人的困擾，而咖啡因是一種刺激性的物質(zhì)，會使你的肌膚暗沉黃色。要想改善這個問題，最好的方法就是停止喝咖啡，尤其是在晚上喝咖啡，更容易導(dǎo)致肌膚暗沉和皺紋。

當(dāng)你停止喝咖啡后，你會發(fā)現(xiàn)你的.皮膚變得更加健康了。如果你需要醒腦提神時，不妨選擇一些健康的替代品，如綠茶或柚子茶。它們不僅可以讓你保持清醒，而且還能為你的健康和肌膚帶來好處。

停止喝咖啡以后有一部分的人群顏色是可以恢復(fù)的。

咖啡當(dāng)中里面的咖啡因含量是比較高的，如果在長時間喝咖啡的情況下，有可能會對臉色造成一定的影響，也可能會導(dǎo)致臉色出現(xiàn)黯淡無光的癥狀。一般在停止喝咖啡之后，臉色就會逐漸的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，也可以讓臉色變好的。

還需要多吃一些營養(yǎng)成分含量比較高的食物，比如新鮮的水果和蔬菜能夠達到滋養(yǎng)皮膚效果，可以讓皮膚變得更加的光滑和細膩。同時還需要做好皮膚的防曬措施，不可以暴曬。

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咖啡的作用

咖啡吸引人的魅力到底是什么?那恰如其分的酸苦味，芬芳的香醇，加以咖啡的神奇功效。

酒精或煙草可以令人感到陶醉與刺激，同樣的,咖啡也可以令人感到興奮。

由于咖啡有刺激中樞神經(jīng)或筋肉的作用，所以能夠使筋肉疲勞恢復(fù)，提升你的工作效率，具有清醒大腦的效果。

另外,由于刺激交感神經(jīng)，可以抑住副交感神經(jīng)的興奮而引起的氣喘。

咖啡還有幫助消化的作用，特別是食用過肉類時、胃液分泌多，促進消化，防止胃下垂。

由于咖啡可以分解脂肪，吃完熱能高的食物后，許多人必定都希望喝杯咖啡。

但是，也有研究證明，咖啡的消化功效會引起不真實的饑餓感，會讓你的食欲大大增加。

1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分

咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、單寧酸等。

2、咖啡對皮膚有益處

咖啡可以促進代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

3、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4、咖啡可以消除疲勞

要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石

對于含咖啡的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。

6、常喝咖啡可防止放射線傷害

放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。

7、咖啡的保健醫(yī)療功能

咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

8、咖啡對情緒的影響力

實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

如同酒精和香煙的.陶醉感和刺激感一樣，咖啡具有劑作用?？Х瓤纱碳ぶ袠猩窠?jīng)和肌肉，因而具有緩解肌肉疲勞、控制睡眠、激發(fā)頭腦的功能。

一方面提高心臟機能，擴張血管，促進血流循環(huán)，鎮(zhèn)靜止頭痛，使人感到清爽。

另一方面，可刺激交感神經(jīng)，使副交感神經(jīng)興奮引起的陣發(fā)性呼吸困難得到控制。

咖啡還有助消化作用，特別在吃多了肉類的時候，使胃液分泌旺盛，促進消化，減輕胃的負擔(dān)。

因為咖啡有分解脂肪的功效，所以吃過高熱量的食物后，必須要喝些咖啡。

咖啡對大蒜還有消除臭味的效果。吃了帶蒜味的菜后喝些咖啡是必不可少的?？Х冗€有除臭效果。

在使用滴落式咖啡壺時，可將咖啡渣曬干后放人容器，放在冰箱的邊角處除臭用。同樣也可放入鞋柜里，作為除臭劑用。

若墊在煙罐底下，還可去除香煙的異臭味。另外，咖啡還可用做燒菜的調(diào)料。

例如在煮排骨時，在湯里放些速溶咖啡，在燒肉時將肉上蘸些咖啡，燒出來的肉味尤為噴香。

咖啡里的咖啡是否會對人體有害呢?可能有很多人心存疑慮。但是在2-3杯咖啡中的咖啡量是絕對沒有問題的。何況適量的咖啡還有療效作用。

咖啡的功效

1、助力消化

咖啡里有咖啡這大家都知道?？Х瓤梢源碳ど窠?jīng)和肌肉，使精神振奮、抗疲勞，這都已經(jīng)被大家熟知。

其實咖啡對于腸胃來說，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。我們在辦公室的下午，經(jīng)常會沖一杯黑咖啡來幫助消化午餐，就是這個道理。

2、有助減肥

有一陣兒特流行喝咖啡減肥。我們辦公室的女孩多，對這相當(dāng)關(guān)注，很長一段時間辦公室里都是咖啡的味道。

咖啡可以減肥，這恐怕很多女孩都知道。但是恐怕是只知其一不知其二吧，喝咖啡以后需要同時積極動起來，才能發(fā)揮真正的減肥功效!注意咖啡主要的熱量是在于你加入的奶精和糖。

3、抗氧化功效

最近，抗氧化功能的食物熱得一塌糊涂。大家都怕老吧，呵呵~~!因為，咖啡的抗氧化功能可以對抗自由基對人體的傷害。有研究顯示，

咖啡所含的抗氧化物質(zhì)比茶多了四倍，還能預(yù)防心血管疾病。還有，咖啡本身也符合抗氧化物的原則，色(深)又具有苦味。而且，咖啡在加了奶精之后，也不會影其抗氧化的作用。

4、預(yù)防眼睛干澀

有人做過調(diào)研，常常喝咖啡的人罹患干眼癥的幾率，比不喝咖啡的人要低的多?？Х扔幸环N成分叫嘌呤，對眼睛具有某種保護作用。

所以，像我們天天坐在電腦前，準備一盒便捷的咖啡，偶爾喝一杯會起到預(yù)防眼病的作用。

但是，對于已經(jīng)罹患干眼癥的人以及有服用任何含有利尿成分藥劑的人，必須禁止服用含咖啡的飲料，以免加劇體內(nèi)水分的流失。

5、可緩解疼痛

經(jīng)常因失眠會頭痛，每當(dāng)這沖上一杯咖啡，確實有緩解的作用。其實這些非器質(zhì)性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，不過要是晚上那就算了吧。

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咖啡的其他作用

1、去除冰箱異味

除了茶葉、檸檬、桔子皮，現(xiàn)磨的咖啡粉也有相同的作用。一兩天以后，冰箱里不但異味全無，還會讓你聞到味道就忽然想喝咖啡。

2、消減脂肪團

高價的脂肪團去除霜里幾乎都有一種主要成分就是，傳說加速新陳代謝，減少脂肪團的堆積。要自己去除脂肪團，只要把用過的熱咖啡渣混合椰子油，以畫圈的.方式涂在皮膚上幾分鐘再洗凈就好了。

3、去除手上的異味

大蒜、海鮮這些燒起來很好吃但殘留在手上的異味實在是有點討人厭。就似乎吃螃蟹用檸檬水洗手一樣，用用過的咖啡渣擦在手上再用熱水沖洗，就可以去除手上的異味。

4、亮發(fā)

煮一壺濃咖啡，冷卻之后涂在干凈的吹干頭發(fā)上，維持至少20分鐘再沖洗。一周做一次，慢慢就會看到效果（不過可能不會持久）。

5、消除螞蟻

這點在新加坡應(yīng)該很有用吧，由于星星國的螞蟻實在是太多啦！把干的咖啡渣灑在螞蟻出沒的地方，螞蟻們就會知難而退。不知道這效果會不會比粉筆圈地更好用。

6、種花種草長蘑菇

不是所有的植物都喜歡酸性的生長環(huán)境。但關(guān)于那些喜歡的來說，比如藍莓，比如花，比如蠔菇，把咖啡渣倒入植物根部可以讓植物生長得更快更好。

7、烹飪秘方

加一點點咖啡，會讓你的菜有與從不同的味道，這在辣椒、淋和巧克力蛋糕中尤為突出。如果在做牛排的時候加一點咖啡，不僅讓肉質(zhì)更嫩，還會有一股濃濃的煙熏美味。

8、家具去痕

如果木質(zhì)家具上有劃痕，用浸了咖啡的布拂拭，劃痕很快就看不見了。