吸煙的技巧大全，生活和工作的壓力，不僅男性喜歡抽煙，更多的女性也愛上了抽煙。或許抽煙可以讓人在某種程度上能放松下來，以下分享吸煙的技巧大全。

　　吸煙的技巧大全1

在空氣流通少的房間里練習1的煙熏技巧。有風的日子就不可能即使最好的煙拐子變出一個戲法。你想要盡可能少的室外風，所以遠離風扇，關(guān)上窗戶，選擇一個安靜的房間。

會使你的嘴里保持煙霧嗎。煙霧開始在你的肺部消散，使其變薄變?nèi)?。做短暫的呼吸，稍微吸一下你的臉頰，努力保持嘴里的煙。認為以3-4部分吸入而不是一個大的，在你的水煙袋或煙長拖。你應(yīng)該向你的喉嚨冒煙，特別是如果你需要幾個快速的呼吸。

慢慢呼出。長時間緩慢的呼氣使煙霧聚集在一起，使其看起來像一個更厚、更連貫的云。在呼氣在控制流，幾乎讓煙尋找你，而不是強迫它。

明智地選擇你的吸煙裝置。卷煙設(shè)備，如關(guān)節(jié)，香煙，并鈍化有濃煙因為紙燃燒與內(nèi)容。具有很高的水汽含量，亦好煙的技巧。但做技巧的最簡單方法是使用一個水煙，水煙的甘油是濃重的煙霧至關(guān)重要。水煙槍、管道通常最難用煙的技巧。

會使你的煙保持在嘴里嗎。如果你不把煙拖到你的肺里，你的把戲會更容易拉開，看起來更好。

張開你的嘴慢慢呼出。你不想讓煙從你的嘴里飛得太遠。把嘴張開一半，慢慢呼出口中的煙1-2秒鐘。在某種程度上，你只是讓煙自行逃逸。你可以把頭向后仰使它更容易。

迅速吸入煙霧回到你的嘴。當煙霧仍在云中，2-4“從你的臉上，迅速吸回來。你可以把頭朝它移動以獲得它。當你吸氣的時候，保持你的嘴唇靠近一些，使它更容易獲得強大的吸力。

當你變得更舒服的時候，吸煙技巧4會嘗試“快速吸氣”嗎？?；驹矶际窍嗤?-你讓煙從嘴里拿出來，然后吸進去，但卡吸入是更快和更深刻的印象。做一件事：抽2-3秒鐘，把煙放在嘴里。把你的舌頭卷到你的嘴上，嘴唇還閉著。當你張開嘴時，把舌頭伸下來，用一股空氣把煙抽出來。迅速噘起你的嘴唇，就像你在吹口哨，在煙霧中吸回去。

拖2-3秒，保持煙霧在你的嘴。你可能想巧妙地擠出臉頰，使這更容易。然而，你需要把煙放在嘴里。你嘴里塞的東西越多，竅門就越好。

推你的下唇出來，讓你的嘴是開放的。保持你的嘴唇，你有一個反頜。煙開始從你口中逸出，向上漂流。

通過你的鼻子慢慢吸氣。當煙霧從你的下唇溢出，從你的鼻子慢慢吸氣。你應(yīng)該有一個反向瀑布瀑布在你的上唇和鼻孔。

使法國人適應(yīng)其他的把戲嗎。你能用嘴吹一個戒指，然后用鼻子吸氣嗎？來個法國幽靈，從嘴里吐出一點煙，然后用鼻孔把它吸回去。法國式呼吸是一種用鼻子和嘴一起練習的方法。

試鬼臉。這個技巧只需要耐心。要做到這一點，要承受很大的阻力。當你張開嘴讓法國人吸氣時，輕輕地慢慢呼氣，把煙推到你的下嘴唇。如果你吸入了足夠多的煙霧，你的臉就會被厚厚的、幽靈般的云所掩蓋。

會得到一整口煙。一個好的，長的阻力是必要的，保持煙霧在你的嘴盡可能。

打開你的'嘴在O形。你不想噘起嘴唇，只是他們在一個開放的自然形態(tài)，如果你說“哦”。一些人有更多的成功拉他們的嘴唇回來一點，對他們的牙齒。然而，最重要的是你的嘴要張開。

把煙迅速擠出。這是竅門中最具挑戰(zhàn)性的部分，因為你需要控制你的呼吸來把它關(guān)掉。有這樣三種方式，各有不同的結(jié)果：盡量短，快速的呼吸。這需要一些練習，但它會感覺像“打嗝”。

打嗝只是突然的短暫吸入，如果你試著模仿打嗝的感覺，你會感覺到。不要吸入空氣，而是把空氣排出。你還可以想出一個“嗯，哼，哼”的聲音。把你的舌頭放在嘴唇后面的洞里，然后“彈”出架子。

這是最好的投籃方法，但他們會變薄，變?nèi)?。嘗試“再見”的方法。把你的嘴唇向外推，使你的臉頰稍微凹陷（彎曲到你的嘴）。用手指輕敲臉頰，相當用力地用力把一些空氣擠出口中。這是一個快速獲得一噸戒指的好方法。

　　吸煙的技巧大全2

技巧一、過癮就好

生活中很多人吸煙不吸到燃燒到煙頭絕不丟，煙癮真的這么大嗎？并非，很多人其實吸食到一半，煙癮就能夠得到很好的滿足了！而隨著香煙燃燒，越短，有害物質(zhì)就越多，焦油含量也會越高，對肺部和身體的危害就越大。

以一支煙84mm的長度乘以黃金分割值0、618，即最佳吸食位置，也就是說一支煙差不多吸食5口，最好就扔掉，怎樣的話或能減輕對肺部傷害，肺會“感激你”!

技巧二、及時補充水分

中醫(yī)強調(diào)，肺部喜濕惡干，所以說為了更好的保護肺部健康，在日常一定要重視補水潤肺的事項。人體在吸煙后，身體加快速度運轉(zhuǎn)，代謝尼古丁的同時身體也會損失大量的水分。

所以在吸煙的同時，一定要補充大量的水分，補充身體消耗，促進身體循環(huán)，加快尼古丁代謝，減少對身體的傷害。

技巧三、不吸“場景煙”

生活中很多人都非常喜歡吸場景煙，“飯后一支煙，賽過活神仙”更是很多煙民里嘴里常說的`一句話，那么吸場景煙真的好嗎？當然不好！

就說這個“飯后一支煙”吧，人在吃飯后，消化系統(tǒng)活躍，血液循環(huán)加快，全身毛孔張開，假如這時吸煙，煙霧中的有害物質(zhì)會被肺部與全身組織大量吸收，可想而知這是放大多少倍的傷害。所以要想肺部更健康一些，一定切記不能抽場景煙！

　　吸煙的技巧大全3

1、飯后抽煙

相信經(jīng)常抽煙的人，對于飯后抽煙這件事并不陌生。

常言道：“飯后一根煙，快活似神仙”，在酒足飯飽之后，再來一根煙是很多有抽煙習慣的人經(jīng)常做的一件事，但有研究表明，在飯后抽煙，對身體的損傷約是平時的7、5倍。

這主要是因為，在飯后，人體整體的血液循環(huán)會比平時快許多，若是在這時抽煙，就會加劇煙草中大量的有害物質(zhì)進入到血液之中的速度，從而對身體的各個器官產(chǎn)生嚴重的危害。

所以，長期有抽煙習慣的人，還是盡量不要在餐后抽煙。

2、邊嚼檳榔邊抽煙

檳榔是許多有著抽煙習慣的'人非常喜愛的一種食物。而且很多抽煙的人經(jīng)常會一邊嚼著檳榔，一邊抽著香煙，達到“檳榔加煙，螺旋升天”的快感。

但無論是煙草還是檳榔，它們中都含有一些容易致癌的物質(zhì)，而且據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，若是經(jīng)常邊嚼檳榔邊抽煙，其患上咽喉癌、口咽癌或是胃癌的幾率會更大。

所以喜歡抽煙的人，希望還是盡量不要一邊嚼著檳榔，一邊抽煙。

3、晨起抽煙

“早晨一根煙，精神一整天”，對于許多老煙民來說，在早上起床后的第一件事就是抽一根煙來提神。

但是，在早晨抽煙對身體的損傷也會更大。

這主要是因為，身體在經(jīng)過一整夜的代謝之后，在早上醒來時，人體的器官才開始慢慢地進入工作的狀態(tài)，而這時若是立馬抽煙，就會導(dǎo)致香煙中大量的有害物質(zhì)更容易對剛蘇醒的器官產(chǎn)生嚴重的'損傷，危害身體的健康。

4、上廁所抽煙

對于現(xiàn)在大部分人來說，尤其是對于香煙愛好者來說，在上廁所時，煙、紙、手機都是必不可少的。很多有吸煙習慣的人都會在上廁所時邊刷手機，邊吸煙。

但是，由于廁所的環(huán)境相對來說比較封閉，通風條件不算好，因此在上廁所時抽煙，其實對身體產(chǎn)生的危害會更大。

所以，希望喜歡抽煙的人，也能盡早戒掉在廁所抽煙的習慣。

相信以上這四種抽煙的方式，對于生活中經(jīng)常抽煙的人來說并不陌生，但是這四種常見的抽煙方式，卻會對我們的身體產(chǎn)生更大的損傷，對于不能完全戒煙的人來說，還是希望盡量能夠避免以上這四種抽煙方式。