頭發(fā)油怎么辦

頭發(fā)油怎么辦，相信很多人都會被同樣的問題困擾，那就是一天不洗頭，頭發(fā)就會立刻變油，尤其是炎熱的夏天來臨，出油的情況變得更加嚴(yán)重，到底要怎么辦才能改善呢？下面為大家分享幾個解決的方法。

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1、選擇控油洗發(fā)水

選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水，這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

2、自己在家做頭皮SPA

油膩的根源是頭皮問題，自己動手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調(diào)整到健康狀態(tài)，同時軟化皮膚角質(zhì)層、擴(kuò)張皮膚內(nèi)的毛細(xì)血管、促進(jìn)皮膚微循環(huán)，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

Tips：用溫水洗頭后，配合適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)素和按摩膏，先疏通頭發(fā)，然后從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，作穴位刺激;接著從頭頂開始，橫向兩側(cè)按壓;之后從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓，同時用指尖輕捏頭部兩側(cè)輕輕敲打，就想要提起頭皮一樣;如果是長發(fā)，最后像要扎辮子一樣向上拽一拽頭發(fā)，再慢慢地放下。

3、放松頭皮

頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng)，這時和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，之后會隨著年齡的增長而減弱?；瘖y品在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用。和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑對頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。

4、洗發(fā)根

對有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種很好的解決辦法。對于油性發(fā)根而且受過傷害的頭發(fā)的人來說，最好準(zhǔn)備個帶噴嘴的小瓶，將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。香波冒泡后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。

5、洗發(fā)前精油護(hù)理頭皮

頭皮的種種問題很可能是因?yàn)轭^皮的敏感性及輕度炎癥造成的，選擇針對性的精油產(chǎn)品對頭皮進(jìn)行護(hù)理。

Tips：按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護(hù)并重建水脂膜，在洗發(fā)前進(jìn)行。

6、經(jīng)常使用定型產(chǎn)品要備一瓶深層洗發(fā)水

很多男生和女生日常會使用較多的定型產(chǎn)品，尤其是短發(fā)的男生非常容易把發(fā)膠涂抹到頭皮，如果長期清洗不足，容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型產(chǎn)品涂抹到頭皮，并選擇含有能去除定型機(jī)的高度洗凈成分。

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1、經(jīng)常洗頭

如果天生就是油性皮膚的話，可以兩天清洗一次頭發(fā)。夏天的時候天氣濕熱，流汗比較多，所以就會加重頭發(fā)出油的情況，可以經(jīng)常清洗頭發(fā)，最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次，清洗多次不僅不能夠達(dá)到去除油脂的效果，反而還會適得其反。

2、正確的使用護(hù)發(fā)素

油脂性皮膚的女性朋友可以使用具有收縮功能的護(hù)發(fā)素，這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己制作護(hù)發(fā)，先用一盆溫水把食用醋稀釋，用這盆水清洗頭發(fā)，可以很好的減少頭部的油脂，堅(jiān)持一段時間之后我們會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更加富有光澤了。但是需要注意的是，不可以直接的涂抹在皮膚上的，是把它涂抹在頭發(fā)上面的，不然的話很容易損傷頭皮，對頭皮的危害是比較大的。

3、合理的`飲食

油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上盡量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補(bǔ)充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補(bǔ)充維生素，比如平時要補(bǔ)充維生素B2、維生素B6。

4、正確的清洗頭發(fā)

在清洗頭發(fā)的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔里面的油脂清洗干凈，堅(jiān)持一段時間之后會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭發(fā)的時候水溫也要適宜，不要用太熱的水清洗頭發(fā)，太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。