教你簡單護膚擁有光滑美肌

教你簡單護膚擁有光滑美肌，角質(zhì)的去除也是護膚工作中必不可少的一步，清潔面部之后就是保濕鎖水，這幾個美白的小技巧能讓你白得發(fā)光，掌握教你簡單護膚擁有光滑美肌，美美地出門吧。

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1、敷蛋白對付黑頭

鼻子紅紅好難上妝，去黑頭絕對不是當日赴約會做的事，當然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一個雞蛋，將蛋白涂在鼻上，然后用片裝(內(nèi)不含軟棉)洗面紙敷在上面，待10～15分鐘洗面紙干后，由下至上拉起棉紙，極有去黑頭功效，不過要記住，棉紙消除后，一定要拍上無酒精的爽膚水。

2、水是女人的生命之源

水是最便宜健康的飲料，所以多喝水是一定要的。一般含糖飲料只會讓你發(fā)胖，而水則可促進身體代謝，讓你健康又漂亮。但是別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

3、不要忽略眼部和唇部肌膚

睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細紋。

4、涂眼霜按摩對付黑眼圈

眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的時候，順便在眼部打圈按摩15～30次，下眼瞼會加速血液循環(huán)，黑眼圈甚至可及時由黑色變暗紅色，試試看吧!

5、 熱水敷唇對付脫皮

干燥口唇易脫皮，涂口紅去時才發(fā)覺，難道用手撕掉?不行!一定見血，還容易引發(fā)過敏癥狀，最好是先涂一層厚厚的潤唇膏，用熱水浸濕化妝棉敷在唇上15分鐘。再用牙刷輕刷唇部，刷掉唇皮即可。

6、加強空氣濕度為肌膚持續(xù)鎖水

不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度干燥，還是需要在床頭擺放一臺小型的加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。

生活舒適了，無論到哪里都被空調(diào)照顧著，肌膚仿佛被嬌縱著，其實是被暗地里破壞了，蟲子建議能不用空調(diào)的時候，盡量不用，讓肌膚呼吸自由的空氣，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時隨地給自己補水，每過一段時間就走動走動，給肌膚做做按摩，很多小習慣，可以保護你的肌膚。

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護膚法一、定時去除角質(zhì)

正常的肌膚都會因為新陳代謝而產(chǎn)生老廢角質(zhì)，如果沒來得及去除這些角質(zhì)，就會堵塞毛孔，造成肌膚暗沉粗糙，甚至產(chǎn)生色斑。所以必須要給肌膚定時地去除角質(zhì)，阻止角質(zhì)的積累與帶來的肌膚問題，拒絕了色斑和暗沉粗糙的存在，才能夠抑制肌膚的衰老問題。

護膚法二、常做保濕面膜

肌膚干燥粗糙，缺乏水潤感也是肌膚老化的一大表現(xiàn)。通常缺水的肌膚都特別容易滋生細紋，這就是皺紋產(chǎn)生的前奏。要防止肌膚的老化問題，補水保濕是很重要的一個步驟，只有肌膚補充了足夠的水分，才能保證水嫩光滑的肌膚。

護膚法三、每天涂眼霜

眼部肌膚是非常容易老化的，稍加不注意的話，就會產(chǎn)生眼角皺紋和黑眼圈，因此在平常的時候，應該格外重視對眼部肌膚保養(yǎng)護理。最簡單的方法就是選擇一款合適的眼霜，每天至少涂上一次，保持眼部肌膚的水潤光澤，最好在涂眼霜的時候用手加以按摩，可促進皮下毛細血管的循環(huán)。

護膚法四、晚上涂保濕潤唇膏

除了眼部脆弱的肌膚需要護理外，唇部肌膚也是需要格外注意的。唇部肌膚容易老化，產(chǎn)生唇紋，讓人看起來衰老很多。

可以在每天晚上睡覺前涂抹一下保濕潤唇膏，早上醒來可以發(fā)現(xiàn)表面會有一些脫落的表皮，只要用軟毛牙刷輕輕刷掉即可。

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護膚及技巧

白皙透亮的皮膚是每個愛美女性都很向往的，但是不少女性都在護膚的道路上走偏了，花的錢不少但是并沒有什么很好的效果。不但皮膚沒有變好，反而毛孔越來越大，拍照的時候只可以借助美顏來讓心理平衡一些找回一些自信。下面，安利一些有磨皮效果的護膚方法。

1、在化妝水里加幾滴精華液

很多女性在之后都會使用化妝水，但是沒有多少人知道，在化妝水里面加幾滴精華液可以有效的給肌膚補水的同時可以收縮毛孔。及時補水可以解決很多皮膚問題，不但可以收縮毛孔還可以抗衰老。但是在選擇化妝水以及精華液的時候，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來決定。在20歲到30歲之間可以選擇一些保濕修復功能的，在30歲以上可以選擇一些抗衰老功能的。

2、洗臉順序非常關(guān)鍵

大家都應該知道洗臉是護膚最基本的工作，不少女性朋友也非常注意這個環(huán)節(jié)。但是洗臉是非常有講究的，如果洗臉的方法正確，可以有效的幫助我們皮膚排出臟東西，讓皮膚看上去更加的光亮。洗臉之前應該先徹底卸妝，之后選擇適合自己膚質(zhì)的潔面乳，洗完臉之后可以用熱毛巾輕輕的熱敷兩分鐘，這樣很容易就把臟東西給清理掉，清理的過程中可以用化妝棉輕輕擦拭。

3、瑜伽可以讓皮膚變透亮

運動可以激活人體的細胞活力，喜歡運動的人相對都比較顯年輕。所以說想擁有好皮膚，就應該多進行一些運動訓練。在所有運動項目中瑜伽非常適合女性朋友，可以從內(nèi)到外的把身體里的垃圾排出，還可以有效的凈化皮膚，避免黑色素沉積在我們皮膚之下。

4、正確睡眠有助養(yǎng)膚

對于想擁有好肌膚，前提是應該擁有高質(zhì)量的睡眠。每天晚上清潔完肌膚以后，睡覺之前聽一些舒緩的音樂提高睡眠質(zhì)量。高質(zhì)量的睡眠不但可以釋放壓力緩解疲勞，還可以讓皮膚白里透紅吹彈可破。

除此之外還應該少吃一些油炸的食物，太過于油膩很容易打亂人們身體里面的內(nèi)分泌，種皮膚代謝負擔。多吃一些新鮮的蔬菜及水果，對皮膚是有滋養(yǎng)作用的。想要讓皮膚變得水嫩并不是一件很難的事情，只要掌握了一些護膚的小技巧從生活中慢慢改善，就可以讓肌膚活力滿滿。

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潔面

不同的肌膚所用到的護膚方法是不同的（相關(guān)閱讀：冬季4種肌膚的不同美容護膚竅門），比如油性肌膚所需要用到的潔面產(chǎn)品要用泡沫型的'洗面奶，干性膚質(zhì)的則晚上來清潔就可以了，如果感覺到很干燥甚至是有脫皮的癥狀，那么應該先進行補水保濕。冬季洗臉的次數(shù)可以不用太多了，不然會損害到肌膚的。

防曬措施

就算是在冬季，防曬的工作也是少不了的，所以建議每天都要涂抹防曬霜。但是為了避免油膩堵塞毛孔，可以選擇有控油效果的防曬霜，如果你是干性皮膚，則應該選擇保濕效果比較好的防曬霜。

抗衰老營養(yǎng)品

不僅可以通過飲食和睡眠上的調(diào)理來抵抗衰老的腳步，也可以用松香油減少細紋，黑頭，曬后修復的同時改善皮膚緊致，另外醫(yī)藥級維生素A類化合物已被證明可以抗衰老和粉刺。

眼霜的使用

眼部的肌膚其實是非常脆弱的，所以要小心的呵護，如果你使用的面霜對于眼部肌膚沒有多大的傷害，那么也可以拿來護理眼部肌膚的。如果覺得太繁瑣的話，那么可以省略一些步驟，不過當你把護膚當作自己的興趣愛好的時候，你會發(fā)現(xiàn)你整個人都會很輕松的。

以上就是簡單護膚4步驟，想讓自己的肌膚變得更加的水嫩，那么就用上這幾個簡單的方法吧。