婚外情女的糾纏不休怎么辦，感情從來(lái)都是兩個(gè)人的事情，在感情里很多人是非常容易受傷的，很多人在我們的感情中非常的被動(dòng)，婚外情是不受優(yōu)待的，下面來(lái)看看婚外情女的糾纏不休怎么辦。

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婚外情女的糾纏不休怎么辦　　

1、不要和對(duì)方去酒吧、歌舞廳這類地方。這種環(huán)境容易使自己的情感“死灰復(fù)燃”。

2、如果因?yàn)楣ぷ骰驊?yīng)酬的需要不得不出席對(duì)方也在場(chǎng)的聚合或是會(huì)餐，那么不要和對(duì)方同時(shí)離席，更不要因?qū)Ψ降姆N種借口而與其同行。

3、不去你們兩人原先經(jīng)常去的地方。這些地方不僅易引起傷感，而且極易重燃舊情。

4、不要誤認(rèn)為離開(kāi)愛(ài)情還有友情，而寄些卡片等信物，或是常打電話問(wèn)好，這些只會(huì)使你們之間的糾葛更難以剪斷。

5、不要借特別日子，比如生日等為借口，使兩人又聚在一起。

6、遠(yuǎn)離你的“柔情”，不要因?yàn)閷?duì)方的傷感或是遇到不順心的事情百般去安慰他（她），否則你就無(wú)法徹底告別這段情感。

7、把對(duì)方過(guò)去送給你易引起回憶的東西還回，或是燒掉，以免睹物思情。

8、如果你們?cè)谝黄鸸ぷ?，你看看能否調(diào)換個(gè)單位。

以上8點(diǎn)是具體的行為，但是還要從思想上擺脫婚外戀情的糾纏。

自我道德約束。婚外戀，總是把幸福建立在別人的痛苦上，這是不道德的，盡管道德往往難以壓抑性的沖動(dòng)，但至少可以減少這種沖動(dòng)。以西方為例，西方對(duì)性的態(tài)度比我們開(kāi)放，但對(duì)一個(gè)公眾人物的性隱私是有非常高的要求，以至有很好條件搞婚外戀的.人因?yàn)榈赖露桓以嚼壮匕氩?。而我們身邊有的人正是利用了條件大搞婚外戀。

最終的痛苦結(jié)局。當(dāng)你開(kāi)始把婚外戀當(dāng)成生活的調(diào)味品或者補(bǔ)償愛(ài)情的溫暖時(shí)，最終發(fā)現(xiàn)婚外戀其實(shí)帶來(lái)的是壓力而不是減壓，有些人還因此丟了卿卿性命。

斬?cái)嗯c婚外戀情人結(jié)婚的念頭。在男性中流傳這樣一句話，人生最大的錯(cuò)誤就是與婚外戀情人結(jié)婚。

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一、不要讓對(duì)方陷入太深

剛開(kāi)始大家也許知道雙方或一方已經(jīng)有家庭，內(nèi)心抱有僥幸，只是想玩一玩，體驗(yàn)一些東西，比如一份愛(ài)、一份激情等，并沒(méi)有想跟對(duì)方進(jìn)入婚姻，彼此也心知肚明。

但慢慢地隨著交往的深入，對(duì)方付出了身心、時(shí)間與精力，產(chǎn)生了情感依戀，對(duì)情人的要求高了，對(duì)婚姻有期待了。這個(gè)時(shí)候男人想輕易的全身而退，就有一定的困難了。很多人此時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)甩不掉對(duì)方了，而且對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始用一些過(guò)激的行為來(lái)糾纏威脅了。

所以，為了避免這種情況，在發(fā)展婚外情的時(shí)候首先不要讓對(duì)方陷入太深?？陀^地說(shuō)，女性一旦把身心都投入這段關(guān)系中，產(chǎn)生了依戀之后便不容易放下。

二、不要給予過(guò)多的承諾

在交往的時(shí)候，如果自己并沒(méi)有打算和對(duì)方進(jìn)入婚姻，或者自己的現(xiàn)實(shí)狀況是無(wú)法給予對(duì)方婚姻的，那么，切勿給對(duì)方過(guò)多的承諾，例如承諾會(huì)與太太離婚、承諾與她結(jié)婚、承諾為她負(fù)責(zé)等。過(guò)多的'承諾，不僅自己做不到，反而對(duì)方會(huì)把你的承諾放在心上當(dāng)成真的，對(duì)你有更多的期待，分手的時(shí)候也會(huì)緊抓這些“承諾”不放。

三、保護(hù)好自己和家人的隱私

兩個(gè)人感情好的時(shí)候，好像什么都不是問(wèn)題。但當(dāng)感情出現(xiàn)裂縫、面臨分手時(shí)，對(duì)方如果已經(jīng)產(chǎn)生了依戀感，不愿放手，糾纏、威脅那是不可避免的。因此，在與婚外情人交往的時(shí)候，最好適當(dāng)保留自己的隱私，更不要隨意把自己家人的基本情況、聯(lián)系方式等給對(duì)方，以免對(duì)方做出對(duì)自己和家人不利的行為。

四、分手要抓時(shí)機(jī)

分手并不是一件簡(jiǎn)單的事情，很多人難以承受被拋棄的痛苦，容易出現(xiàn)過(guò)激行為，這個(gè)時(shí)候跟對(duì)方講道理、論是非、看利弊往往難以起效。以前乖順的女人面對(duì)情人的拋棄也會(huì)變得無(wú)理取鬧、糾纏不休、軟磨硬泡，甚至有些人會(huì)以性命相脅，做出自殺自殘的舉動(dòng)，并用傷害你的家人、破壞你的事業(yè)來(lái)威脅。

所以，慎重對(duì)待分手，想要分手時(shí)最好先考慮清楚，下定決心，尋找合適的時(shí)機(jī)。哪些才是分手的好時(shí)機(jī)呢？比如兩個(gè)人鬧矛盾，她對(duì)你不滿，她用分手要挾的時(shí)候，你可以智慧的利用好這個(gè)契機(jī)，讓她自己提出分手，而你便順理成章配合。

倘若目前你們的關(guān)系中沒(méi)有這樣的機(jī)會(huì)，也是可以針對(duì)對(duì)方的性格特點(diǎn)采用一些方法去創(chuàng)造時(shí)機(jī)的。比如，她是一個(gè)愛(ài)干凈的女人，你可以讓自己變得很邋遢，對(duì)方難以忍受自然會(huì)提分手；她是一個(gè)很依賴很粘人的女人，你可以讓自己變得比她更粘人，她受不了了自然會(huì)鬧。。。

分手要堅(jiān)決果斷，切忌拖泥帶水，最后一次上床、最后一次約會(huì)都是不可以的。

五、適度補(bǔ)償

如果在你們的相處過(guò)程中，你真的給對(duì)方帶來(lái)了傷害，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償也是需要的。比如，對(duì)方在你身上花了很多錢，這些錢你就需要還給她；對(duì)方因?yàn)槟愣チ斯ぷ?，造成了損失，沒(méi)有生計(jì)，你需要補(bǔ)償她；對(duì)方因?yàn)槿肆?、宮外孕等造成了身體的損害，這也確實(shí)需要補(bǔ)償。

六、對(duì)方仍糾纏，與太太共同面對(duì)

當(dāng)分手協(xié)議談不下來(lái)，或分手協(xié)議談好了而對(duì)方不肯遵守，仍然糾纏不放。在這種情況下為了減少對(duì)太太與家庭的沖擊、傷害，自己要主動(dòng)真誠(chéng)地跟太太去溝通，把情況如實(shí)告知太太，請(qǐng)求太太的諒解，然后夫妻共同去面對(duì)解決。這比對(duì)方直接找到太太要好很多。

當(dāng)然，跟太太溝通這件事情之前，或不想讓太太知道這件事，希望自己能夠擺平但已經(jīng)無(wú)計(jì)可施的時(shí)候，可以尋求這方面的專家的幫助，在專家的指導(dǎo)下有針對(duì)性的更快速有效的徹底擺脫第三者的糾纏，避免第三者傷害她自己和其他人。

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一、有充足的理由分開(kāi)

只要你們兩個(gè)人在一起久了，就一定會(huì)產(chǎn)生聯(lián)系、感情等，如果你想擺脫產(chǎn)生了感情的婚外情，一定要有充分的理由，如果你不能很完美的解決這件事情，那么不僅僅傷害了對(duì)方，也傷害了兩個(gè)家庭，甚至波及更多無(wú)辜的人，所以，你怎么做就非常重要了，想好足夠有說(shuō)服力的理由，說(shuō)服對(duì)方，說(shuō)服自己，雙方都能夠坦然接受。

二、尋找恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)

和對(duì)方坦白想要結(jié)束這段婚外情，那么你一定要選擇一個(gè)合適的時(shí)間地點(diǎn)，合適的環(huán)境，因?yàn)闆](méi)有人能接受無(wú)緣無(wú)故的失去愛(ài)人，失去一段感情，對(duì)你而言你想擺脫這段感情，對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)可能失去的是人生，所以，在正確的時(shí)間地點(diǎn)，向?qū)Ψ轿竦奶岢龇珠_(kāi)，不要讓對(duì)方覺(jué)得你是在侮辱他，更不要激怒對(duì)方，同時(shí)引導(dǎo)他如何放下。

三、不傷害對(duì)方的自尊心

無(wú)論你是處于什么原因要結(jié)束這段婚外情，都請(qǐng)不要傷害對(duì)方，其實(shí)對(duì)方也是付出很大的代價(jià)之后，依然還是選擇了和你在一起，即便你已經(jīng)不在喜歡對(duì)方了，也不要沖動(dòng)，做過(guò)分的事情，去傷害對(duì)方的自尊心，以此來(lái)令對(duì)方死心，但你這種行為給對(duì)方造成的傷害真的太大了，甚至?xí)a(chǎn)生不好的社會(huì)影響。

四、語(yǔ)氣態(tài)度誠(chéng)懇

在你和對(duì)方坦白的.時(shí)候，除了語(yǔ)氣要平穩(wěn)鎮(zhèn)靜，態(tài)度也一定要真誠(chéng)懇切，要知道，你們之間曾經(jīng)是存在過(guò)感情的，在最后也要給到對(duì)方充分的誠(chéng)意和真心，態(tài)度是一個(gè)很是在的東西，能讓對(duì)方感受到你的真心，如果你想真心擺脫婚外情，那你的態(tài)度一定要端正，真誠(chéng)不摻和假意，讓對(duì)方了解你的真實(shí)想法，認(rèn)同你的決定。

五、不要藕斷絲連

婚外情分開(kāi)后，一定要直截了當(dāng)，切忌藕斷絲連，不要說(shuō)了分開(kāi)后，成功擺脫對(duì)方后，還和對(duì)方有聯(lián)系，這樣怎么能成功擺脫呢，如何能讓自己，讓對(duì)方真心的放下這段感情呢？所以，分開(kāi)態(tài)度要明確，行為要果斷，你要做那種猶豫不決的男人，如果你是那種說(shuō)好分開(kāi)，但私底下還有聯(lián)系，那么你永遠(yuǎn)都擺脫不了這段婚外情。

不知道如何擺脫婚外情的糾纏，那是你沒(méi)有用正確的方式方法，也不知道怎么做才是正確的，你要清楚，如果你有婚外情，那么當(dāng)事情被公開(kāi)的時(shí)候，你傷害了多少人，所以，在還沒(méi)鑄成大錯(cuò)前，及時(shí)擺脫婚外情吧。