糖尿病人飲食禁忌

糖尿病人飲食禁忌，在日常生活中越來(lái)越多的朋友患有糖尿病，糖尿病需要注意的地方很多，特別是在飲食這一塊，很多東西都不能吃，下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹一下糖尿病人飲食禁忌，快來(lái)看看吧。

　　糖尿病人飲食禁忌1

糯米。

米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

爆米花。

無(wú)論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專(zhuān)家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲?lèi)食物，再加上油炸，就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。

棗子。

雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。

糖尿病人應(yīng)該食用含糖量在10%左右為最佳，所以請(qǐng)盡量去查找你所吃食物的含糖量……

甘蔗。

甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無(wú)窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請(qǐng)患者慎重考慮。

各類(lèi)辣椒。糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄?，容易傷陰助火，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的.體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。

蜂蜜。

蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

　　糖尿病人飲食禁忌2

1、一些患者在感到饑餓時(shí)常忍不住多吃飯，此時(shí)他們可能采取自行加大原來(lái)服藥劑量的方法，誤認(rèn)為飲食增加了，多吃點(diǎn)降糖藥可把多吃的食物“抵消”。事實(shí)上，這是將飲食控制和藥物控制的相互關(guān)系搞顛倒了。這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且在加重了胰腺負(fù)擔(dān)的同時(shí)，還增加了低血糖及藥物毒副作用發(fā)生的可能，非常不利于病情的控制。因此，糖尿病患者應(yīng)做到飲食定時(shí)、定量、定餐，并在飲食保持一定規(guī)律的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整降糖藥物的用法和用量。

2、總聽(tīng)一些糖尿病朋友說(shuō)，多吃某某食物可以降低血糖，這是一種誤解。一般情況下，絕大多數(shù)食物含有能量，而只要含有能量，攝入體內(nèi)后就會(huì)升高血糖，只是有的食物因?yàn)槟芰棵芏鹊?，或含有膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，升高血糖的速度不快、力度不大，但總的趨勢(shì)是使血糖升高，而不會(huì)降低血糖。人們常說(shuō)的苦瓜、南瓜等，都是如此。

3、不吃早餐是不會(huì)降低血糖的。頭一天晚飯后至次日清晨，已有近10個(gè)小時(shí)未進(jìn)食，血糖可達(dá)最低值。此時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充碳水化合物，否則易發(fā)生低血糖。血糖降低后，若得不到補(bǔ)充，我們的身體會(huì)動(dòng)員脂肪快速分解。脂肪分解代謝不完全會(huì)引起酮癥，不僅血糖會(huì)更高，還很危險(xiǎn)。所以，糖尿病患者定時(shí)定量進(jìn)餐非常重要。

4、糧食類(lèi)食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物，分解后生成葡萄糖使血糖升高。胰島素則把葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，供給身體所需。胰島素的分泌和發(fā)揮作用，是靠葡萄糖刺激來(lái)實(shí)現(xiàn)的，如果長(zhǎng)期不進(jìn)食碳水化合物，胰腺分泌胰島素的功能會(huì)廢用而退的。所以主食一定要吃，每天不要少于150克，合理分配到三餐。要防止低血糖的發(fā)生，因?yàn)榈脱歉菀装l(fā)生意外，威脅生命安全。

　　糖尿病人飲食禁忌3

1、富含淀粉的食物要限量吃，如大米，白面，豆類(lèi)，谷類(lèi)等食物，因?yàn)檫@些食物進(jìn)入人體后，會(huì)分解為碳水化合物，碳水化合物雖是機(jī)體熱量的主要來(lái)源，但它可以直接轉(zhuǎn)換為糖，因此必須限量食用。

2、忌高糖食物，糖尿病人要原理高糖食物，糖，糖類(lèi)食物可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，病情加重，對(duì)糖尿病的治療造成干擾。

3、糖尿病人要嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃，肥肉，蟹黃等多脂類(lèi)，高膽固醇食物的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高血脂癥。

4、辛辣食物性質(zhì)溫?zé)?，易耗傷陰液，加重燥熱，糖尿病患者要忌食?/p>

5、酒性熱，會(huì)直接干擾機(jī)體能量代謝，導(dǎo)致病情加重，如果服用降糖藥的同時(shí)喝酒，可導(dǎo)致血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療，而且酒精中的乙醇會(huì)加速降糖藥代謝，影響藥物療效。