冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷葉茶的功效與作用，大家對于冬瓜以及荷葉都是很熟悉的，畢竟這兩種食材都可以做出很美味的食物，這兩種食材混在一起做成茶的味道也是很好的，下面小編帶大家簡單了解一下冬瓜荷葉茶的功效與作用。

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首先，冬瓜荷葉茶有減肥的效果，這主要是因?yàn)楹扇~當(dāng)中含有荷葉堿，可以有效的分解并及時排出體內(nèi)的脂肪，不僅如此，荷葉堿還能在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。不僅如此，冬瓜當(dāng)中的丙醇二酸，也能有效抑制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，還能消耗多余的脂肪。

其次，冬瓜荷葉茶還有潤腸通便的效果，像荷葉中的荷葉堿，可刺激腸道，促進(jìn)排便。

再者，冬瓜荷葉茶還有降血壓的`功效，其中冬瓜屬于典型的高鉀低鈉食物，而鉀有助于增加尿中鈉的排出，降低血容量、軟化血管，從而降低血壓；而荷葉中的荷葉堿，有一定擴(kuò)張血管的作用，同樣有利于降壓。

最后，冬瓜荷葉茶，還有利尿的效果，像這款茶當(dāng)中的冬瓜以及荷葉當(dāng)中的一些成分，都有利尿的功效。

其實(shí)，冬瓜荷葉茶的功效不僅僅是這樣，還包括防治心血管疾病、清熱解暑等多種功效，所以平時沒事的時候可以適當(dāng)喝些，尤其是下述這些人群，適當(dāng)喝點(diǎn)冬瓜荷葉茶，可給身體帶來多種好處。

冬瓜荷葉茶適合哪些人喝？

冬瓜荷葉茶，除了部分人群，比如脾虛體寒、孕婦以及經(jīng)期的女性不適合喝以外，一般人都是可以喝的，尤其是那些便秘、肥胖、高血脂、高血壓、營養(yǎng)過剩等人群，因?yàn)槎虾扇~茶有減肥、潤腸通便、降壓等多種功效。

但是，需要注意的是，喝冬瓜荷葉茶的時候，還是需要注意以下事項(xiàng)的，不然對身體也可造成不利的影響，具體如下：

1、冬瓜荷葉從不宜大量喝，因?yàn)椴还苁嵌线€是荷葉，都為涼性，喝多了，對胃的傷害是很大的。

2、經(jīng)期不宜喝冬瓜荷葉茶，因?yàn)榻?jīng)期女生本來就體寒，容易引起痛經(jīng)等情況。

3、低血壓的人也不建議喝冬瓜荷葉茶，因?yàn)檫@款茶有降壓的功效。

4、空腹的時候不宜喝冬瓜荷葉茶，不然對腸胃可能造成不利的影響。

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1、有利排尿消腫

冬瓜荷葉茶能提升人類腎臟功能并能有利排尿消腫，它也有多種多樣營養(yǎng)元素能加速人體內(nèi)尿里轉(zhuǎn)化成，并能避免不必要水份在人體內(nèi)停留，平常大家出現(xiàn)小便不暢和腎炎水腫等欠佳病癥時，多喝一些冬瓜荷葉茶就能讓病癥轉(zhuǎn)好。荷葉茶還能清熱去火，防止中暑，它非常合適大家在夏季食用。

2、防止高血壓

平常多喝一些冬瓜荷葉茶，還能防止高血壓，由于冬瓜荷葉茶是一種高鉀健康飲品，它能加速人體內(nèi)醋酸鹽新陳代謝，并能避免身體因醋酸鹽成分過高而出現(xiàn)高血壓，此外菏葉自身便是一種能降血壓的中草藥材，它與東瓜配搭在一起做成的冬瓜荷葉茶具備顯著降血壓作用，非常合適這些身患高血壓的群體食用。

3、瘦身減肥

瘦身減肥也是根據(jù)荷葉茶的關(guān)鍵作用，它也有很多甲基纖維素能加速身體腸道蠕動，并能推動身體毒素累積和廢棄物排出來，此外它還能除去油膩感，阻攔身體對人體脂肪的消化吸收，能加速人體內(nèi)不必要脂肪燃燒和新陳代謝，常常沖調(diào)食用能讓休重顯著緩解，并且大家根據(jù)喝冬瓜荷葉茶減肥瘦身還不容易對人體造成欠佳影響，也非常容易出現(xiàn)反彈。

冬瓜荷葉茶的忌諱

冬瓜荷葉茶是一種特性寒性的健康飲品，這些來大姨媽或是常常生理期腹痛的女士都嚴(yán)禁喝冬瓜荷葉茶，然會讓痛經(jīng)癥狀加劇，此外這些脾胃虛弱和虛寒體質(zhì)的人也嚴(yán)禁喝冬瓜荷葉茶，要不然會讓人體含有毒總數(shù)提升非常容易對身心健康造成欠佳影響。