拿鐵是用吸管還是直接喝，想保持拿鐵泡沫美觀，可以采用吸管直接飲用,不需要吸管攪拌奶沫,品味拿鐵的獨(dú)特韻味。拿鐵是用吸管還是直接喝，往往是因人而異的，取決于每個(gè)人的飲用習(xí)慣和喜好不同。

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拿鐵應(yīng)該怎么喝?

拿鐵分類(lèi)：

意式拿鐵：意大利式拿鐵咖啡(Caffè Latte)需要一小杯Espresso(意大利語(yǔ))和一杯牛奶(150~200毫升)，拿鐵咖啡中牛奶多而咖啡少，這與Cappuccino(卡布奇諾)有很大不同。

拿鐵咖啡做法極其簡(jiǎn)單，就是在剛剛做好的意大利濃縮咖啡中倒入接近沸騰的牛奶。事實(shí)上，加入多少牛奶沒(méi)有一定之規(guī)，可依個(gè)人口味自由調(diào)配。

如果在熱咖啡上再加上一些打成泡沫的.冷牛奶，就成了一杯美式拿鐵咖啡。星巴克的美式拿鐵就是用這種方法制成的，底部是意大利濃縮咖啡，中間是加熱到45~55℃的牛奶，最后是一層不超過(guò)半厘米的牛奶泡沫。

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拿鐵咖啡怎么喝，拿鐵咖啡正確的喝法

喝拿鐵咖啡可以在早餐飲用，飲用之前可以先喝一杯冰水，能把咖啡的味道充分體現(xiàn)出來(lái)，飲用的量控制在每天一杯以內(nèi)。

拿鐵咖啡正確的喝法

鐵咖啡把牛奶和果糖結(jié)合，會(huì)有黑白兩層，接著加入奶泡，有咖啡褐色，珍珠白和象牙白色的層次感。

拿鐵的奶泡是有咖啡機(jī)的蒸汽閥打出來(lái)的，有了奶泡，喝起來(lái)順滑，飲用拿鐵用攪拌棒攪拌，就可以飲用了。在飲用星巴克的美式拿鐵時(shí)候，可以直接用吸管，不可以用攪拌棒攪拌奶沫，否則不能品嘗拿鐵獨(dú)有的味道。

拿鐵咖啡可以在早餐飲用，美味可口，飲用拿鐵之前可以先喝一杯冰水，充分體現(xiàn)咖啡的味道，拿鐵咖啡的飲用量要每天控制在1杯以內(nèi)。

拿鐵咖啡的做法

1、先用熱水浸泡杯子，等溫度上升以后，就可以把多余水分再使用。

2、把深烘焙的咖啡豆研磨后，把咖啡粉倒入填壓器，把咖啡粉用壓棒壓平，用填壓器扣住意式咖啡機(jī)萃取濃縮咖啡，咖啡和牛奶的比例是在1:1。

3、取用適量的'牛奶，放到意式咖啡機(jī)的蒸汽噴嘴下面，蒸成熱牛奶。

4、把熱牛奶倒進(jìn)杯子，杯子上下晃動(dòng)，讓奶泡上升，最后把濃縮咖啡倒進(jìn)杯子，就可以完成。

拿鐵咖啡的作用

1、對(duì)皮膚有益

可以促進(jìn)身體的新陳代謝，能活絡(luò)消化器官。

2、開(kāi)胃消食

拿鐵含有的咖啡因能刺激胃液的分泌，有利于腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，開(kāi)胃消食。

3、提神

在早上喝拿鐵咖啡，可以緩解疲勞，提神醒腦，讓精神飽滿。

4、可以消除水腫

拿鐵咖啡含有咖啡因是可以讓人體的是的多余水分排出，促進(jìn)新陳代謝，改善水腫的問(wèn)題。

5、抗氧化

可以減少機(jī)體的多余的自由基，自由基會(huì)損害機(jī)體的細(xì)胞和組織，引起衰老。

看看哪些人不適合喝咖啡

1、兒童不適宜喝咖啡

咖啡含有的咖啡因會(huì)興奮兒童神經(jīng)中樞系統(tǒng)，會(huì)影響記憶力，造成孩子多動(dòng)癥。

2、咖啡不要和茶一起飲用

茶和咖啡的鞣酸會(huì)讓鐵的吸收降低，要用溫開(kāi)水飲用。

3、胃部患者不適宜多喝

濃茶和咖啡會(huì)形成消化道潰瘍病原因，患有胃部疾病的讓人不適宜多咖啡。

4、孕婦不適宜喝

孕婦如果大量飲用咖啡，會(huì)引起頭痛，嘔吐和惡心等，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

5、由于咖啡含有咖啡因，很容易引起耳鳴。

飲用咖啡時(shí)候要注意哪些事情

1、喝咖啡不正確會(huì)影響睡眠

咖啡適合在餐后飲用，可以幫助消化，可以改善便秘的問(wèn)題，也不用擔(dān)心空腹飲用造成對(duì)胃的刺激，不要在晚餐后飲用，會(huì)影響睡眠。

2、飲用過(guò)多影響警覺(jué)記憶力

飲用過(guò)多，會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。有焦慮的人，喝咖啡會(huì)讓心悸和耳鳴的問(wèn)題加重。

3、誘發(fā)骨質(zhì)疏松

長(zhǎng)期飲用，會(huì)造成骨質(zhì)流失，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食沒(méi)有攝入充足的鈣，婦女就會(huì)增加骨質(zhì)疏松機(jī)率。

4、會(huì)加劇高血壓

咖啡的咖啡因有止痛作用，有高血壓的人，加上情緒緊張，喝咖啡會(huì)讓血壓升高，當(dāng)高血壓人士在工作壓力大時(shí)候，不要飲用含有咖啡因的飲料。

拿鐵咖啡可以適量飲用，對(duì)于熬夜的人喝咖啡，幫助提神。

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這些關(guān)于咖啡的正確喝法，你做對(duì)了幾個(gè)？

濃縮咖啡

一杯濃縮咖啡“體型”雖小，但喝法卻大有講究，如果只是一飲而盡就太可惜了，3口將其喝完才是正解。

第一口：趁熱大力啜吸一小口，享受濃縮咖啡的油脂芳香和酸質(zhì)。

第二口：用舌尖品咖啡的苦味和中段的堅(jiān)果味。

第三口：感受回甘的甜味與余韻。

溫馨提示：

雖說(shuō)咖啡和甜品最搭，但喝濃縮時(shí)，不宜搭配蛋糕等甜點(diǎn)，會(huì)淡化它在口中的風(fēng)味。

喝完后先別急著吃其它東西，細(xì)細(xì)感受一下咖啡留在口中的感覺(jué)，濃縮的余韻可以持續(xù)半個(gè)小時(shí)之久。

黑咖啡

很多健身愛(ài)好者都喜歡黑咖啡，因?yàn)樗鼰崃枯^低，并且有助脂肪燃燒。

但喝黑咖也有講究，運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)飲用黑咖啡，燃脂效果最佳。

另外，黑咖啡還有助消化，且有一定的利尿效果。平時(shí)注重減脂的小伙伴建議少喝加奶加糖的咖啡，多喝黑咖啡，減少熱量攝入。

溫馨提示：

黑咖啡喝多了容易傷胃，一天不能超過(guò)3杯。

康寶藍(lán)

康寶藍(lán)的制作方法很簡(jiǎn)單，在濃縮咖啡的表面加入打發(fā)過(guò)后的淡奶油即大功告成。

但問(wèn)題是：滿杯的奶油該怎么喝呢？直接一口悶絕對(duì)會(huì)把你膩嗆。

小技巧1：先用一個(gè)小勺感受一下奶油的香甜，然后再慢慢品味咖啡的濃郁。

小技巧2：用小勺將淡奶油和濃縮咖啡進(jìn)行均勻攪拌，接著趁熱一飲而盡。

拿鐵咖啡

鐵咖啡把牛奶和果糖結(jié)合，會(huì)有黑白兩層，接著加入奶泡，有咖啡褐色，珍珠白和象牙白色的層次感。

拿鐵的奶泡是有咖啡機(jī)的蒸汽閥打出來(lái)的，有了奶泡，喝起來(lái)順滑，飲用拿鐵用攪拌棒攪拌，就可以飲用了。在飲用美式拿鐵時(shí)，可以直接用吸管，不可以用攪拌棒攪拌奶沫，否則不能品嘗拿鐵獨(dú)有的味道。

拿鐵咖啡可以在早餐飲用，美味可口，飲用拿鐵之前可以先喝一杯冰水，充分體現(xiàn)咖啡的味道，拿鐵咖啡的飲用量要每天控制在1杯以內(nèi)。

小技巧：飲用前可以喝一杯冰水，這樣能把咖啡的味道充分浮現(xiàn)出來(lái)。

正確喝咖啡禮儀

1、咖啡勺注意事項(xiàng)

不要用咖啡勺喝咖啡哦。因?yàn)榭Х壬椎淖饔檬菙嚢韬徒o咖啡降溫的`，其他時(shí)候就讓它待在盤(pán)子里吧。同時(shí)需注意的是，想讓咖啡降溫，不要向咖啡呵氣，也不要發(fā)出呼嚕嚕的聲音。要不就稍微等待，要不就用勺子攪一攪吧。

2、咖啡杯使用事項(xiàng)

咖啡杯的杯耳很小，一般無(wú)法穿過(guò)手指。不建議在端咖啡的時(shí)候?qū)⑹种复┻^(guò)杯耳，應(yīng)是拇指和食指捏住杯把兒再將杯子端起。而當(dāng)你要端著咖啡走動(dòng)時(shí)，請(qǐng)將咖啡底碟一起端走。

3、如何喝

喝咖啡時(shí)，應(yīng)該端起杯子，而不要俯首去就咖啡，這樣并不雅觀；同時(shí)喝咖啡時(shí)不要小口嘬飲，也不要大口吞咽，每一口的量最好能讓咖啡從你的舌尖可以一直流淌到舌根，當(dāng)然這因人而異。

用這種喝法可以讓整個(gè)口腔感受到咖啡的味道，也能最大程度體驗(yàn)到咖啡的美味。