
中國紅薯的起源和歷史, 番薯最早傳進(jìn)中國約在明朝的萬歷年間,番薯,即我們所說的紅薯。番薯最早種植于美洲中部墨西哥、哥倫比亞一帶,由西班牙人攜至菲律賓等國栽種,下面來看看中國紅薯的起源和歷史
一、起源
紅薯,別稱番薯、甘薯、朱薯、金薯、紅山藥、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、紅苕、白薯、阿鵝、萌番薯等。一年生草本植物,地下部分呈圓形、橢圓形或紡錘形的塊根。莖平臥或上升,偶有纏繞,多分枝。葉片形狀、顏色常因品種不同而異,通常為寬卵形。葉柄長短不一,聚傘花序腋生。果實(shí)卵形或扁圓形,種子1-4粒,通常2粒,無毛。
紅薯原產(chǎn)于美洲中部墨西哥、哥倫比亞一帶,由西班牙人攜至菲律賓等國栽種。
二、傳播
番薯傳進(jìn)中國約在明朝后期的萬歷年間,分3條路線進(jìn)入中國―云南、廣東、福建。
明時,多年在呂宋(即菲律賓)做生意的福建長樂人陳振龍同其子陳經(jīng)綸,見當(dāng)?shù)胤N植一種叫“甘薯”的塊根作物,心脆多汁,生熟皆可食,產(chǎn)量又高,廣種耐瘠。想到家鄉(xiāng)福建山多田少,土地貧瘠,糧食不足,陳振龍決心把甘薯引進(jìn)中國。1593年菲律賓處于西班牙殖民統(tǒng)治之下,視甘薯為奇貨,禁止出境。陳振龍經(jīng)過精心謀劃,將薯藤絞入汲水繩,混過關(guān)卡后,于農(nóng)歷五月下旬回到福建廈門。
甘薯因來自域外,閩地人因之稱為“番薯”。陳氏引進(jìn)番薯之事,明人徐光啟《農(nóng)政全書》、談遷《棗林雜俎》等均有論及。
三、推廣
番薯傳入中國后,即顯示出適應(yīng)力強(qiáng),無地不宜的優(yōu)良特性,產(chǎn)量也高,一畝勝過種谷二十倍,加之熟食如蜜,或煮或磨成粉均可,故能很快向內(nèi)地傳播。
明后期,十七世紀(jì)初,江南水患嚴(yán)重,五谷不收,饑民流離。彼時,科學(xué)家徐光啟得知福建等地種植的番薯,是救荒的好作物,自福建引種到上海,隨之向江蘇傳播,收成頗佳。
清朝時期,陳振龍的五世孫陳川桂,在康熙初年把番薯引種到浙江,他的兒子陳世元帶著幾位晚輩遠(yuǎn)赴河南、河北、山東等地廣泛宣傳,勸種番薯,番薯在華北地區(qū)便很快推廣開來。
清乾隆時期,由于朝野上下的大力推廣,番薯很快在全國廣為傳種,并成為中國僅次于稻米、麥子和玉米的第四大糧食作物。
四、抗災(zāi)
新中國成立后,20世紀(jì)五六十年代,我國大部分地區(qū)的人民缺吃少穿。期間我國又遭受了建國以來一場連續(xù)多年的嚴(yán)重干旱災(zāi)害,即“三年自然災(zāi)害”,很多地方顆粒無收,忍饑挨餓更是常有的事情。紅薯對土地要求不高,產(chǎn)量又非??捎^,生吃或煮食,打粉或曬薯干,在那個時代救了很多人的命,成為不少地區(qū)的主食。
五、致富
改革開放后,也就是20世紀(jì)80年代到21世紀(jì)初,中國開始實(shí)行家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制,紅薯種植和加工逐漸成為農(nóng)民脫貧致富奔小康的選擇。
紅薯產(chǎn)量高,種植投資又少,與小麥玉米相比,收益更高。這個時期,對紅薯的開發(fā)利用,主要是加工紅薯淀粉和粉條。此時的紅薯加工機(jī)械化程度還比較低,但較之前已很大發(fā)展。一些專業(yè)的薯類設(shè)備生產(chǎn)廠家也應(yīng)運(yùn)而生,產(chǎn)品包括紅薯淀粉加工設(shè)備和粉條設(shè)備。
六、產(chǎn)業(yè)化
進(jìn)入21世紀(jì)后,中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,科技也在不斷進(jìn)步。紅薯深加工的規(guī)模日益擴(kuò)大,消費(fèi)者對薯類產(chǎn)品的質(zhì)量要求也越來越高。這使得紅薯淀粉和粉條加工行業(yè)面臨巨大挑戰(zhàn),也給研發(fā)和制造薯類深加工設(shè)備的企業(yè)提出了更高要求。
這一時期,薯類深加工設(shè)備行業(yè)內(nèi),缺乏應(yīng)變和創(chuàng)新能力的廠家明顯力不從心。全自動紅薯淀粉生產(chǎn)線和全自動紅薯粉絲機(jī),以及全自動方便粉絲生產(chǎn)線開始用于生產(chǎn)。
七、綜合加工
紅薯的應(yīng)用廣泛,其加工方向有:淀粉,粉條粉絲,粉皮,酒精,方便粉絲,紅薯片,紅薯脯等,其中淀粉,粉條粉絲,方便粉絲是主要的薯類產(chǎn)品。全自動紅薯粉絲機(jī)更是為紅薯的綜合加工提供了便利。
八、健康產(chǎn)業(yè)
紅薯,藥食同源食品中的`“抗癌明星”,曾被人們稱為“蔬菜皇后”,美國列為“航天食品”,日本稱為“長壽食品”。紅薯有效成分中含有大量的蛋白質(zhì)、DHEA(去氫表雄酮)、可溶性膳食纖維(多糖)、β-胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素、綠原酸、葉酸、亞油酸等。
隨著人們對養(yǎng)生的重視,薯類產(chǎn)品有望受到更多的關(guān)注,全自動粉品生產(chǎn)線的“無礬工藝”也將會越來越受歡迎。
九、前景展望
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展以及在線支付的普及,網(wǎng)購成為不可阻擋的潮流,線上辦公也更加便利。這使得宅一族群體逐漸龐大,方便食品越來越受到消費(fèi)者歡迎,方便粉絲酸辣粉,近年來開始進(jìn)入人們的視野。
未來,高質(zhì)量的淀粉,粉條,方便粉絲的市場需求不會減少,薯類健康食品的開發(fā)也會有更多可能。應(yīng)國家號召,薯類產(chǎn)品生產(chǎn)過程的環(huán)保清潔要求會越來越嚴(yán)格。
紅薯的功效與作用:
1、紅薯有抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸,而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。
β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化應(yīng)激對遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸(DNA)的損傷,起一定的抗癌作用。
紅薯的功效與作用:抗癌
常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平,體內(nèi)葉酸含量過低會增加得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動、預(yù)防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用。
2、紅薯有益于心臟
紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。鉀有助于人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡,維持正常血壓和心臟功能。
β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。補(bǔ)充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,后者可損傷動脈血管,是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
紅薯的功效與作用:預(yù)防肺氣腫
3、紅薯預(yù)防肺氣腫
美國堪薩斯大學(xué)一項(xiàng)動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),吸煙的大鼠體內(nèi)維生素A水平較低,容易發(fā)生肺氣腫;而進(jìn)食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發(fā)病率明顯降低。為什么一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發(fā)生肺氣腫,可能與他們?nèi)粘o嬍持芯S生素A含量豐富有關(guān)。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的.食物如紅薯,以預(yù)防肺氣腫。
4、紅薯有抗糖尿病作用
日本的研究人員發(fā)現(xiàn)糖尿病肥胖大鼠在進(jìn)食白皮紅薯4周、6周后血液中胰島素水平分別降低了26%、60%;并發(fā)現(xiàn)紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;進(jìn)食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水平。
研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學(xué)的一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn),2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后,其胰島素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
紅薯葉的功效和作用
1、排毒:含豐富葉綠素,能夠“凈化血液”,幫助排毒。
2、提高免疫力:含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“預(yù)防感冒”。
3、預(yù)防貧血:每天攝取300g的紅薯葉,就可補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。
4、預(yù)防高血壓:富含鉀,有助血壓控制,預(yù)防高血壓。
5、改善便秘::豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防“便秘及痔瘡”。
6、抗癌::含有豐富的多酚,能預(yù)防細(xì)胞癌變。
7、改善更年期癥狀:富含植固醇,可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的'功效。
8、促進(jìn)乳汁分泌::含有黃酮類化合物等物質(zhì),能促進(jìn)乳汁分泌。
9、強(qiáng)化視力:有豐富維生素A,可強(qiáng)化視力。
怎么吃紅薯葉
1、選取鮮嫩的葉尖,用開水燙熟后,配以香油、醬油、醋、辣椒油、姜汁等調(diào)料,制成涼拌菜,外觀嫩綠,使人胃口大開。
2、像油麥菜、空心菜等蔬菜一樣清炒著吃,清香甘甜,也別有一番風(fēng)味。
紅薯葉的食用方法
1、蒜茸紅薯葉:將嫩紅薯葉莖洗凈,放入沸水鍋中焯后撈出用涼水沖涼,切成段。大蒜剝皮搗成茸。炒鍋置火上,放素油燒至四成熱,放入大蒜茸炒出香味,加入嫩紅薯葉莖翻炒,加入鮮湯、精鹽、黃酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌勻即成。
2、蠔油紅薯葉:紅薯葉摘去老莖,用清水沖洗干凈;紅辣椒切成絲;蒜頭拍扁去衣;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調(diào)成生粉水;燒開鍋內(nèi)的水,加入1湯匙鹽和2湯匙油,放入紅薯葉燙至葉子變軟,撈起瀝干水;燒熱鍋內(nèi)3湯匙油,以小火爆香蒜粒和紅椒絲,倒入1杯清水;加入3湯匙蠔油、1湯匙米酒、1/3湯匙白糖和1/5湯匙鹽拌勻煮沸,倒入生粉水勾薄芡;放入氽燙好的紅薯葉翻炒均勻,即可上碟。
3、紅薯葉燉冬瓜:鮮紅薯葉60克,冬瓜100克,燉煮服。主要治療糖尿病肺胃燥熱型,煩渴多飲、口干舌燥、形瘦善饑,舌邊尖紅,苔黃干,脈數(shù)。
溫馨提示:不是所有人都適合吃紅薯葉哦,腸胃消化力不佳的人,腎病患者,都不宜過多食用。
紅薯葉的食用禁忌
對于紅薯葉,一般人群均可食用。但是,腸胃消化力不佳的人,以及腎病患者,不宜過多食用。
紅薯葉的營養(yǎng)價(jià)值
紅薯葉是紅薯藤的葉子,又稱地瓜葉,是旋花科甘薯植物,它是經(jīng)過人工選擇培育出供人們食用的紅薯苗頂端尖嫩莖的品種,在香港仍至世界被譽(yù)為“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”,亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養(yǎng)蔬菜品種。
紅薯葉的營養(yǎng)豐常豐富,葉子翠綠鮮嫩、爽口,它的大部分營養(yǎng)含量比菠菜、芹菜等這種高營養(yǎng)物質(zhì)高很多,特別是類胡蘿卜素比普通胡蘿卜高3倍,比鮮玉米、芋頭等高600多倍。
紅薯芽苗營養(yǎng)豐富,每100克紅薯秧蔓頂端的10-15厘米及嫩葉、葉柄合稱莖類。紅薯莖尖含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵和鈣質(zhì)。
據(jù)化驗(yàn)分析:莖尖粗蛋白質(zhì)量為干重的21.1%-15.1%,與豬牛肉相當(dāng)。莖葉和莖尖的蛋白質(zhì)為2.7%,胡蘿卜素為5580國際單位/100克,維生素C為41.07毫克/千克,鈣為74毫克/千克,鐵為4毫克/千克,維生素B1為3毫克/千克,煙酸6至10毫克/千克,B6為2.1毫克/千克。
據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)院的檢測,紅薯葉莖尖和芹菜、甘藍(lán)、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黃瓜、茄子、胡蘿卜、番茄等13種蔬菜相比較,在14種營養(yǎng)成分中,蛋白質(zhì)、脂肪、熱量、纖維素碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸等13項(xiàng),紅薯葉均居首位。
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