養(yǎng)心茶有哪些，茶可以說(shuō)是我國(guó)古代最早的飲料，因?yàn)樗奈幕凸π?，至今仍是多?shù)人喜愛(ài)的飲品，飲茶能防止血液和肝臟中的烯醇和中性脂肪積累，下面我們來(lái)看看養(yǎng)心茶有哪些。

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1、柏子仁茶：柏子仁茶是用柏子仁泡制的，性味平甘，歸心經(jīng)、腎經(jīng)與大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)心臟、安定神志、潤(rùn)腸通便等作用，可改善失眠、心悸、盜汗、健忘等癥狀；

2、蓮子茶：蓮子味甘、性平，具有強(qiáng)健脾氣、止瀉、補(bǔ)益腎臟、養(yǎng)心寧神等功效，泡制飲用后可用于脾氣虛衰、腹瀉、遺精等。也可與甘草、白術(shù)、茯苓、桂枝等中藥材配伍，對(duì)滋養(yǎng)心臟有一定幫助；

3、麥冬滋陰茶：麥冬滋陰茶主要是麥冬，歸心經(jīng)、肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有滋養(yǎng)陰津、潤(rùn)肺、生津、清心火等作用，可與枸杞子、百合等藥物配伍后泡制成茶飲，起到除煩、清心火等作用，緩解煩躁、失眠等不適；

4、酸棗仁茶：酸棗仁具有滋養(yǎng)心臟、補(bǔ)益肝臟、安定神志等功效，可用于心、肝陰血虧虛所致心臟失去潤(rùn)養(yǎng)，可有效改善失眠、多夢(mèng)、眩暈等不適?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下與當(dāng)歸、白芍、地黃、麥冬等配伍，也可單獨(dú)泡制后飲用；

5、丹參茶：丹參具有滋養(yǎng)血液、安定神志等功效，可用于改善心煩、失眠等癥狀?？勺襻t(yī)囑用丹參泡茶飲用，也可聯(lián)合西洋參、五味子等藥材，起到養(yǎng)心作用。

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1、麥冬滋陰茶

原料：五味子，麥冬、百合，枸杞。方法：將所有原料用冷開(kāi)水清洗一次，然后放入茶壺中加入開(kāi)水沖泡，每天飲用都可以的。

2、丹參補(bǔ)心活血茶

原料：何首烏、丹參、玉竹、桂枝、川七。方法：把原料放進(jìn)鍋里加水煮30分鐘。然后裝進(jìn)暖水壺飲用。

3、柏子仁茶

成分：柏子仁。方法：將柏子仁洗凈后放入保溫杯中用開(kāi)水泡20分鐘，每日可以多次飲用。

4、蓮心茶

成分：蓮心、白術(shù)、甘草、桂枝、茯神。方法：將所有藥材搗碎，泡在開(kāi)水中20分鐘，然后慢慢喝。

5、紅棗養(yǎng)心茶

原料：紅茶包，紅棗，紅糖。方法：將紅棗洗凈撕開(kāi)小塊，和紅糖一起入鍋加水煮10分鐘，然后倒進(jìn)一個(gè)杯子里面，把紅茶包也放入杯中，蓋上蓋子泡10分鐘就可以喝了。

6、鎖陽(yáng)油茶

材料：植物油、鎖陽(yáng)。方法：鍋里放油加熱，把鎖陽(yáng)放進(jìn)油里炸幾分鐘，取出后磨成粉。每天取一些泡開(kāi)水喝。

7、西洋參茶

成分：西洋參、郁金、田七、丹參、五味子。方法：將所有藥材切碎后搗碎，加開(kāi)水沖泡飲用。

8、逍遙花茶

材料：玫瑰花、醋柴胡、薄荷、枸杞。方法：將所有材料放進(jìn)一個(gè)紗布袋裝好，然后放入杯中加開(kāi)水泡，加入蜂蜜飲用。

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01

冬瓜茶

取適量冬瓜切片煮水，煮沸待涼后即可飲用。

具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效。

02

蒲公英茶

取適量干燥蒲公英洗凈，放入鍋中，加水大火煮沸后，小火熬煮1小時(shí)，濾除茶渣，待涼后即可飲用。

蒲公英含豐富的硒和鉀，含有豐富的蛋黃素，可預(yù)防肝硬化，增強(qiáng)肝膽的`功能。

03

茉莉花茶

取干燥的茉莉花蕾放于杯中，用沸水沖泡，每泡沖泡時(shí)間不超過(guò)5分鐘。

茉莉花茶可以安定情緒，健脾化濕，減輕腸胃不適，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容。需要注意的是，茉莉花茶飲用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致貧血和缺鈣。

04

金銀花茶

將適量金銀花放入杯中，開(kāi)水沖泡，放涼后加適量白糖代茶飲。

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，宜于治療夏天熱毒瘡癤等。

05

菊花茶

泡飲菊花茶時(shí)，每次放上四五朵，用沸水沖泡兩三分鐘即可。

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，適宜夏季飲用，還可增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇，對(duì)用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的效果。

06

荷葉茶

取適量干燥的荷葉，開(kāi)水沖泡即可。

荷葉茶具有清心解暑、消風(fēng)祛濕的功效，還能促進(jìn)腸胃暢通，是“三高”人群以及減肥人士的理想選擇。