為什么前任還聯(lián)系，分手后，前任總是聯(lián)系你，這往往會(huì)讓人感到困擾和困惑，你可能會(huì)想知道，他或她的目的是什么，很多人不知道，下面來看看為什么前任還聯(lián)系。

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1、想找你傾訴

從心理學(xué)上來講，情緒管理一般可以從以下幾方面入手:

改變認(rèn)知、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、真實(shí)表達(dá)、找人傾訴;

而其中找人傾訴，是大多數(shù)女人失戀后的首選方法。

畢竟，分手后的心痛是真實(shí)存在的，它來源于一段曾經(jīng)依賴共生的親密關(guān)系的破裂所帶給人的那種無力感。

剛失戀她無法排解自己的負(fù)面情緒，這時(shí)候她便會(huì)很容易想到曾經(jīng)那個(gè)和自己在一起過的男人，畢竟曾經(jīng)走進(jìn)過對(duì)方的心里，所以在女人看來他絕對(duì)是一個(gè)非常理想的傾訴對(duì)象。

如果女人心里已經(jīng)放下這個(gè)男人的話，便會(huì)開始把他當(dāng)做自己的藍(lán)顏知己，或是無話不談的男閨蜜。

2、習(xí)慣性依賴

馬斯洛的需要層次理論指出，人類動(dòng)機(jī)是由多種不同性質(zhì)的需要組成的, 由低到高依次為: 生理需要、安全需要、愛與歸屬需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。

而男女分手后，生活上會(huì)有很大的改變，在短時(shí)間內(nèi)，雙方會(huì)不習(xí)慣一個(gè)人生活。

以前身邊有人關(guān)心和照顧自己，當(dāng)有一天失去之后，就很不自在，這時(shí)候就想跟對(duì)方聯(lián)系，但是要知道，這只是對(duì)方在情感上已經(jīng)習(xí)慣依賴需要你，保持聯(lián)系并不是想復(fù)合，而是可以在情感上稍有慰藉而已，即上文所說的：愛與歸屬的需要。

3、不舍得，不想失去，感到后悔

在分手之后，ta還與你保持聯(lián)系，想做朋友，就說明當(dāng)下ta舍不得了，如果ta是愛上別人了，那么ta不會(huì)和你保持聯(lián)系。

所以但凡前任跟你還保持聯(lián)系，打著想跟你做朋友的名號(hào)，歸根結(jié)底就是有舍不得這個(gè)心態(tài)的存在。

如果是對(duì)方絕望了跟你提出分手，但過了一段時(shí)間，找各種各樣的話題跟你恢復(fù)了聯(lián)系，有事兒找你幫忙等。

實(shí)際上不是真的非要你幫忙不可，ta只是努力找個(gè)理由跟你恢復(fù)聯(lián)系而已，可能ta為了找這個(gè)理由，費(fèi)盡了腦細(xì)胞。

這個(gè)時(shí)候，ta心目中90%以上的心思都可能想跟你復(fù)合，后悔分手了。

這就是蔡格尼克記憶效應(yīng)：人對(duì)于沒有完成的事情，總是記憶深刻，而對(duì)于已經(jīng)完成的事情，則常常容易忘記。

比如你逛街看中了一件很喜歡的衣服，由于價(jià)格昂貴一直舍不得買，回家后你就會(huì)對(duì)這件衣服念念不忘，想找機(jī)會(huì)買下來。但其實(shí)還有很多好看的衣服，但你會(huì)一直執(zhí)念于這一件。

而在這種狀態(tài)下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)ta還是對(duì)你非常關(guān)心，這就是ta可能舍不得，但是又好面子拉不下臉來的`狀態(tài)。

如果這種狀態(tài)下，你想去和對(duì)方復(fù)合，好好在一起的話，一定要抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，及時(shí)復(fù)合，不要一直吊著對(duì)方的胃口，因?yàn)榭赡艿醯阶詈螅瑃a真的接納了分手的這個(gè)事實(shí)。

4、損失厭惡心理，在你心里刷存在感

所謂“損失厭惡心理”，就是得到的快樂難以彌補(bǔ)失去的痛苦。

比如：你有一輛很舊的老車，一直放在車庫里，你也不開它，甚至是放在那里已經(jīng)積滿了灰塵，這個(gè)時(shí)候有個(gè)朋友找你來借車，你把車借出去了。

然后朋友不小心把車漆刮壞了，這時(shí)候，你心里面一定是非常心疼和憤怒的。

那么對(duì)于前任來講也是一樣的：雖然現(xiàn)在暫時(shí)分手了，但是曾經(jīng)的感情在，你對(duì)我的好也是在的，凝練來講就是：食之無味，棄之可惜，所以說我暫時(shí)還不想失去你，就提出了繼續(xù)保持聯(lián)系，做朋友這種選項(xiàng)。

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1、想要發(fā)展備胎

前任是非常容易成為備胎的，不知道大家有沒有這樣的感受啊，失戀后前任仍舊對(duì)你很好，你發(fā)的微信他會(huì)秒回，甚至還會(huì)和你隱晦地開點(diǎn)曖昧的玩笑，可當(dāng)你說復(fù)合的時(shí)候他又不同意，臉上表現(xiàn)出“我還愛你，但我們真的不合適”。也許他這么做，在一定程度上便是想讓做他的備胎或炮友。

感情這種事很無奈，他手中那把可以傷害你的匕首，其實(shí)是你遞給他的。如果你不喜歡他，不管他怎么做，你都可以拍拍屁股走人，而不是被他當(dāng)做備胎。

這種情況下，有兩種選擇

第一種：如果你對(duì)他沒有感情了，那么趕緊走人;或者你雖然有感情，但清楚意識(shí)到不能再繼續(xù)下去了，咬咬牙逼自己徹底了斷;

第二種：你還喜歡他，放不下他，仍舊想要在一起，那么就要反轉(zhuǎn)兩人之間的關(guān)系。

這時(shí)候兩人的狀態(tài)很明顯啊，想復(fù)合的那個(gè)處于低位，吊著的那個(gè)處于高位。如果高低位的本質(zhì)關(guān)系不發(fā)生改變，那么低位只能是被當(dāng)猴耍，被牽著鼻子走，如果你既不想離開，又想在一起，就要反轉(zhuǎn)兩人之間的關(guān)系。

反轉(zhuǎn)關(guān)系三點(diǎn)：

兩性關(guān)系，其實(shí)就是吸引力和可得性之間的對(duì)抗。你想反轉(zhuǎn)關(guān)系，或許你要做到這幾點(diǎn)：

1提高吸引力，讓你對(duì)他重要起來，你的地位上升了，他的地位也就下降了，你們之間也就平衡了

2把控可得性，當(dāng)你身處低位時(shí)，你就對(duì)他有求必應(yīng)，但是太容易得到的不會(huì)被珍惜，適度增加不可得性，反而有助于反轉(zhuǎn)位置

3降低需求感，是你對(duì)他的需求，才讓他有資本吊著你，讓他在這段關(guān)系里的位置遠(yuǎn)高于你，所以要降低你對(duì)他的需求感。

2、有做朋友的價(jià)值

人際關(guān)系其實(shí)是價(jià)值交換，你一定會(huì)和一個(gè)對(duì)你有價(jià)值的人交朋友，有人會(huì)說：不是啊，我交朋友，只是我和他在一起很開心，沒有目的。

你錯(cuò)了，“開心”也是價(jià)值，是因?yàn)樗芙o你很高的“情緒價(jià)值”，所以你才會(huì)和他交朋友。同樣，分手后，你可以和你的前任保持聯(lián)系還有一定的價(jià)值。這個(gè)價(jià)值可能是做備胎做槍友的價(jià)值，也可能是做朋友的價(jià)值。

以朋友的價(jià)值為例。例如，雖然你分手了，但你可以在工作或生活中提供一定的價(jià)值?？赡苁枪ぷ魃蠋蛡€(gè)小忙，也可能是生活上向你吐個(gè)槽等等。然后他仍然會(huì)和你保持社會(huì)關(guān)系。

失戀后做不做朋友，主要是看和他維持社交關(guān)系的成本，以及他的價(jià)值之間的.關(guān)系。如果和他維持社交關(guān)系的成本>他的價(jià)值，那么你不會(huì)跟他做朋友;反之，則會(huì)做朋友。

3、他舍不得跟你分開

分手其實(shí)對(duì)雙方都是一個(gè)充滿痛苦的過程，一方想分手，另一方又舍不得分手，然后兩人開始拉鋸戰(zhàn)，也很可能一人已經(jīng)走出來了，另一個(gè)還深陷回憶出不來。

所以他這時(shí)候既然跟你分了手，還愿意樂呵呵跟你保持聯(lián)系，在一定程度上可能是他壓根就放不下你，感情是一件很玄妙的事情，不是你說忘記就能忘記的一件事，遇上這種情況，改正問題，提升吸引力，復(fù)合直接就順理成章了，就像兩個(gè)彼此暗戀的人，機(jī)會(huì)給到了，誰先戳這層紙都無所謂了。

當(dāng)你搞清楚這幾點(diǎn)，對(duì)前任的想法也許會(huì)豁然開朗，最好的結(jié)果不一定非要走到最后，但是愛你的人，這輩子你可能只會(huì)遇到這一個(gè)，遇見了就千萬不要輕易放手。

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1、希望可以回到原來的生活

或許你們從前只是因?yàn)橐恍┥瞵嵤露l(fā)生矛盾分手的，但現(xiàn)在想想這些其實(shí)都是小問題。在他心里，如果當(dāng)初能夠站在你的角度為你著想，也不至于弄成這個(gè)樣子。所以他思來想去還是非常后悔，并且認(rèn)為自己如果真的錯(cuò)過你，會(huì)終生遺憾。于是他忍不住想要聯(lián)系你，希望可以跟你回到原來的生活。

2、把你當(dāng)成備胎填補(bǔ)空虛

他可能是寂寞的.時(shí)候需要陪伴，傷心的時(shí)候需要安慰，工作上遇到困難需要鼓勵(lì)。作為戀人你曾經(jīng)給過他這些，分手以后他無處索取，就只能繼續(xù)來找你，因?yàn)槟闳匀挥羞@個(gè)能力讓他感到滿足，讓他感到舒服。他沒事兒撩你，填補(bǔ)自己的空虛，也是為了把你發(fā)展成備胎，需要你的時(shí)候翻你的牌子，找到下家以后，立馬把你踢開。

3、沒找到合適的下家

分手后，如果前男友一直都沒有找到合適的伴侶，始終一個(gè)人的單身生活，那他就會(huì)不自覺地想起你，想起你們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴。在這種想念的影響下，連他自己都分不清，他對(duì)你到底是愛著，還是只是因?yàn)樘拍?。他不?huì)去深究其中的真相，只會(huì)憑著感覺，主動(dòng)去聯(lián)系你。

4、他還愛著你

分手后，前男友還一直聯(lián)系你，最大的可能就是他還愛著你。他之所以會(huì)和你分手，只是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)，直到真的失去你了，他才意識(shí)到你對(duì)他有多么重要。他很后悔和你分手，但又不愿意承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，所以只能先聯(lián)系你，想通過這種方式探探你的態(tài)度。