頭發(fā)稀少怎么樣變濃密

你知道頭發(fā)稀少怎么樣變濃密的方法嗎？很多人都希望自己可以擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，但是卻有些人卻有頭發(fā)稀少的困惑，想了很多辦法想要使自己的頭發(fā)變多。下面是小編分享頭發(fā)稀少怎么樣變濃密的方法給大家。

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1、多吃黑芝麻

很多朋友可能不知道，黑芝麻對于頭發(fā)來說是一個很好的東西，如果你能夠長時間堅持吃的話，那么它不僅僅會使得你的頭發(fā)變得粗壯，而且還會加快頭發(fā)的一個生長速度，也能夠使你的頭發(fā)變得比較濃密。如果說你本身頭發(fā)很少，那么堅持一段時間之后你就可以看到自己的頭頂慢慢地長出了小碎發(fā)了。

但是有一點需要注意的是，因為黑芝麻本身是很油的一個食物，所以如果你頭發(fā)特別愛出油，是那種脂溢性的頭皮的話，那么建議你要先咨詢一下醫(yī)生。然后再進行食用，以免加重頭發(fā)的油分。

2、使用生發(fā)劑

現(xiàn)在市面上的生發(fā)劑可以說是特別多的，所以如果你實在是很想讓自己的頭發(fā)快點變多的話，那么建議你不妨試下購買一款生發(fā)劑來使用，這樣子的話也能達到一個很好的'增發(fā)效果。但是因為市面上生發(fā)劑的牌子也很多，所以可能挑選起來也需要費點心思，這樣子才能夠找到一款適合自己的產品。

3、每天堅持梳頭發(fā)

想要頭發(fā)變多的話，其實平時的時候還可以多梳頭發(fā)。很多朋友可能不知道，經常梳頭發(fā)的話可以刺激到我們的頭皮，促使頭發(fā)生長速度加快，所以就能夠起到一個很好的增發(fā)作用。

一般來說，我們可以購買那種氣囊梳，因為這種數(shù)字對頭發(fā)有著一定的按摩作用。每天堅持梳三百下，這樣子也會使得頭發(fā)變得更加蓬松。

4、多護理頭發(fā)

有的朋友可能平時都沒有使用護發(fā)素或者是發(fā)膜的習慣，其實這樣子是不對的。因為洗發(fā)水的作用是清潔掉頭發(fā)上的一些臟東西，而真正能夠起到護發(fā)作用的就是護發(fā)素還有發(fā)膜。如果說你的頭發(fā)營養(yǎng)足夠的話，那么它自然而然就會慢慢變多了。所以，在平時的時候一定要記得用護發(fā)素或者是發(fā)膜來護理我們的頭發(fā)。

5、注意飲食方面

想要頭發(fā)變多，其實也需要我們在飲食上面多加注意。平時的時候要記得不能夠吃太多辛辣的或者是油膩的東西，因為這樣子會使得頭發(fā)的油分增加，油分一旦增加，頭發(fā)也就會掉得更快，頭發(fā)就會變得更少了。

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頭發(fā)少是什么原因

憂愁

人一旦煩惱焦慮增多，這樣會積于心頭，導致神經洗頭紊亂，這樣心理失衡，會讓毒素淤積，受到刺激的時候，會引起脫發(fā)，導致頭發(fā)變少。

不良習慣

缺覺失眠，使頭發(fā)得不到正常的養(yǎng)分和休息，積勞成疾，也會引起脫發(fā)。

不良飲食

體內營養(yǎng)不均衡，機體的消化吸收系統(tǒng)難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發(fā)。

環(huán)境污染

空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)遭到破壞，破壞頭發(fā)健康，造成頭發(fā)脫落。

病原性頭發(fā)稀少

這是很常見的頭發(fā)稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都可能使頭發(fā)由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變?yōu)楹谏丶毎?，從而使頭發(fā)變黑亮澤。