可以通過(guò)調(diào)整飲食，按摩，運(yùn)動(dòng)，手術(shù)等方法。

　　怎么樣才能讓胸變的更大1

（1）自體脂肪豐胸 字體脂肪豐胸是將身體局部堆積脂肪吸取出來(lái)，經(jīng)過(guò)提純，凈化等處理，獲得高質(zhì)量的脂肪顆粒，然后通過(guò)注射的方式將其移植到乳房區(qū)域，以此來(lái)達(dá)到豐胸效果。

【適合人群】身體偏胖，乳腺發(fā)育不良者，胸部下垂，外擴(kuò)，大小不一，胸型不夠豐滿，因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳下垂萎縮者

【優(yōu)點(diǎn)】因?yàn)樽泽w脂肪豐胸來(lái)源于自身，所以植入胸部后無(wú)任何排斥反應(yīng)，觸感真實(shí)，減肥豐胸一舉兩得。

【缺點(diǎn)】身體瘦，脂肪量不足女性不能做。

（2）假體豐胸

假體豐胸通過(guò)手術(shù)將適合患者胸廓類型的假體材料放置在胸部的方法，切口有多種，可根據(jù)患者的具體基礎(chǔ)條件來(lái)選擇。

【適應(yīng)人群】適合所有想要豐胸的人，都能滿足。

但在這里，我還是要提醒，想要手術(shù)豐胸，一定要選擇專業(yè)的醫(yī)院和醫(yī)生以及正規(guī)的產(chǎn)品，不然也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。到時(shí)候別怪我沒(méi)提醒。

1、豐胸產(chǎn)品 面對(duì)魚龍混雜的市場(chǎng)，豐胸產(chǎn)品層出不窮，到處都在宣傳有效果，我想估計(jì)很多妹紙也嘗試過(guò)。當(dāng)我進(jìn)某寶時(shí)，看到豐胸一列的廣告產(chǎn)品宣傳，時(shí)不時(shí)都有些心動(dòng)的感覺(jué)想要去試試。

那我們?nèi)绾翁暨x正規(guī)的.豐胸產(chǎn)品？

（1）國(guó)家批準(zhǔn)：正規(guī)的豐胸產(chǎn)品都是有國(guó)家認(rèn)可的，比如獨(dú)特的化妝品許可證書。而普通或者是假的豐胸產(chǎn)品根本沒(méi)有這個(gè)，因此在購(gòu)買之前，先查一下是否有這個(gè)公司，有這個(gè)序列號(hào)，查清楚之后再相信是真是假。

健康安全：目前市場(chǎng)中確實(shí)有不少豐胸產(chǎn)品，不僅效果好，而且健康安全，這樣的產(chǎn)品既能滿足大家豐胸的需要，還能避免對(duì)人體的傷害，是最有效的豐胸產(chǎn)品，也是你豐胸最理想的選擇。

銷量口碑：可以通過(guò)一款產(chǎn)品的銷量和口碑，來(lái)判斷一款豐胸產(chǎn)品的好壞。銷量占了很大的比重，產(chǎn)品好銷量不一定好，但是銷量好產(chǎn)品一定好。

如何使用這類豐胸產(chǎn)品

（2）豐胸產(chǎn)品原理，里面有增杯因子角鯊浣、美胸圣水食品級(jí)甘油等為主要成分，通過(guò)按摩刺激胸腺，迅速滲透，實(shí)現(xiàn)輕松吸收，改善胸部微循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)乳腺細(xì)胞并促進(jìn)乳腺細(xì)胞的發(fā)育，使乳房?jī)?nèi)基底部細(xì)胞生長(zhǎng)、增長(zhǎng)活力與彈性，實(shí)現(xiàn)胸部二次發(fā)育和科學(xué)安全美胸塑形。

假如你正好想豐胸，害怕手術(shù)，你可以先找一款正規(guī)的豐胸產(chǎn)品來(lái)嘗試。 現(xiàn)代女性豐胸，其實(shí)不單單是為了美麗，豐胸，豐的更是一種認(rèn)真的生活態(tài)度!但你的豐胸方式一定要選對(duì)才行。 最后希望這篇文章對(duì)你有用。

　　怎么樣才能讓胸變的更大2

1、直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。

2、側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20~50次后，換右手按摩左乳房20~50次。

3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月，可使乳房隆起2~3厘米。

4、體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

關(guān)于食物促進(jìn):

酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

種子、堅(jiān)果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命A食物:如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。

維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的.合成。

富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

食補(bǔ)藥膳:在發(fā)育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸?燉母雞來(lái)補(bǔ)血壯體，幫助胸部發(fā)育。

中藥材方面，有助于豐胸的包括有:當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發(fā)育，用在成熟期則可幫助豐胸。

　　怎么樣才能讓胸變的更大3

豐胸按摩手法可以分四步來(lái)進(jìn)行：

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下做豐胸按摩。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)豐胸按摩動(dòng)作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開(kāi)，能罩住RF的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住RF后從底部（不是下部）往RUTOY方向作提拉動(dòng)作。這個(gè)豐胸按摩動(dòng)作要重復(fù)20次。

4、雙手繞著RF作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

已經(jīng)過(guò)了青春期的'女性，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機(jī)場(chǎng)的困境，只要持之以恒地做這些豐胸按摩，一定可以收得到效果的。建議大齡女性在以上手法的基礎(chǔ)上再增加這以下這三種豐胸按摩手法。以下每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次，讓您的胸部越來(lái)越挺。

1、把雙手放在腋下，沿著RF外圍作圓形按摩。

2、雙手從RF下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

對(duì)于胸部較小的女性來(lái)說(shuō)，只有經(jīng)常做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，才能讓自己的胸部變得更大，胸型變得更漂亮。

1、雙手四指并攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

2、一手放在一側(cè)乳房的上方，另一手放在同側(cè)乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿著乳房?jī)蓚?cè)做輕輕按摩。

3、雙手放在同側(cè)乳房的上下方，托住乳房，沿著順時(shí)針的方向做畫圈按摩。

4、單手放在一側(cè)乳房的上方，由乳房?jī)?nèi)側(cè)往腋下做螺旋式按摩。

5、一手托住乳房，另一手放在同側(cè)的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

6、雙手手掌疊在一起，同時(shí)托住一側(cè)乳房，由下往上做托起—放下的循環(huán)動(dòng)作。

7、雙手四指并攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側(cè)腋下做滑動(dòng)按摩。

8、四指并攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關(guān)元穴部位，做按壓動(dòng)作。