為什么流產(chǎn)后心情變差，隨著人流手術的不斷進步和完善，大大降低了人流手術對女性身體的傷害?？墒牵瑓s無法避免人流后給女性心里造成的創(chuàng)傷。下面來看看為什么流產(chǎn)后心情變差。

　　為什么流產(chǎn)后心情變差1

流產(chǎn)后會造成心情低落，因為流產(chǎn)后對身體有一些傷害，并且在精神上也會有一些傷害，所以這種情況應該注意調(diào)節(jié)，除了在飲食上要增加營養(yǎng)。提高身體的素質(zhì)之外，

并且在精神上也應該自我鼓勵，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣和飲食習慣，養(yǎng)成比較積極向上的心態(tài)，要注意避免情緒低落或者是過于激動，這樣對身體都是不好的，不利于身心健康。

流產(chǎn)后心情煩躁，常見原因是體內(nèi)激素水平變化所致，也可能是應用某種藥物所導致的副作用，屬于藥物影響。如果流產(chǎn)后持續(xù)有心情煩躁的情況，建議盡早就醫(yī)明確診斷，再給予針對性處理。

1、激素水平變化：女性在懷孕后體內(nèi)雌激素會出現(xiàn)明顯上升，而流產(chǎn)后激素水平會迅速下降，個別女性會對激素水平的變化比較敏感，影響到大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)中樞，就會導致情緒變化，出現(xiàn)流產(chǎn)后心情煩躁的情況；

2、藥物影響：流產(chǎn)之后為了使子宮盡快修復，可能需要應用到短效避孕藥，而這種短效避孕藥中含有的'雌激素和孕激素成分，可能會帶來一些副作用，如可能會影響到內(nèi)分泌，進而導致情緒變化，從而出現(xiàn)流產(chǎn)后心情煩躁的情況；

3、其他情況：流產(chǎn)后心情煩躁，還可能是由于流產(chǎn)產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒，引起植物神經(jīng)功能紊亂導致。此時需要注意放松心態(tài)，必要時可以咨詢專業(yè)心理醫(yī)生做心理疏導，也建議家屬在流產(chǎn)后要給予女性陪伴和安慰。

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胎停流產(chǎn)之后無法控制情緒，可能是身體原因所致，我有個朋友就是這樣。首先，因為胎停導致的巨大打擊，撕心裂肺的情緒損害了她的心肺功能。在中醫(yī)學看來，心主神，心受到傷害了，就容易有神志不安的情況出現(xiàn)。而肺主悲，肺氣不足就容易感覺悲傷，遲遲難以走出情緒旋渦。

其實，她也知道胎停是因為胚胎質(zhì)量不好，屬于正常的優(yōu)勝劣汰，也已經(jīng)想好了要和老公一起好好調(diào)理身體，避免下次再發(fā)生同樣的事情，可是她就是感覺走不出來。我給她分析了導致她這個情況的身體原因，給了她調(diào)整的方法，也每天在微信上鼓勵她去嘗試。

她一開始提不起勁，但是想到日子還是要過的，她老公一方面對于失去孩子很難過，一方面也特別擔心她，她都看在眼里，不想自己一直沉淪增加老公的心理負擔。因此，就開始跟著我按我的方式去做了。

首先，是找一些豪邁的`詩詞大聲朗讀，宣發(fā)肺氣。她一開始覺得很累，讀不了多久，我就通過微信連線帶著她一起讀，同時幫她調(diào)整身姿（好的身形有利于其氣血流通，促進恢復）。她從一開始的心里想著要克服身體的疲勞感，到后來開始關注詩詞傳達出來的一種豪邁的人生態(tài)度，狀態(tài)越來越好。有次她朗讀好之后跟我說：“今天讀好書，我覺得頭頂很清爽，心里有種豁然開朗的感覺”。

同時，她也配合著吃一些培補身體元氣的食療，一來呢修復因為流產(chǎn)導致的身體損傷，二來呢平衡因為情緒波動帶來的臟腑失衡。隨著她身心狀態(tài)越來越好，她自己也坐不住了，想找事情做，想約小姐妹出去玩（不像之前那樣對什么都提不起興趣了）......開始把注意力放在更好地工作學習上了。

的確，在生活中我們會遇到很多不順心的事情，很多的坎，這時候如果我們能保持有活力的身體與昂揚的精神去面對，相信困難一定能被解決，我們對命運也能升起更加從容的心態(tài)。

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人流后情緒低落是怎么回事？

在人流手術后，女性或多或少的會產(chǎn)生沮喪、哭泣、煩躁、抑郁以及失眠等一系列的精神癥狀。這可能是由于妊娠前后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化而引起的。其中多數(shù)女性都可不治而愈，如果女性想要在人流后得以盡快的恢復，則應該在術后積極做好相關的保養(yǎng)及護理工作。女性在人流后只有充分地休息和積極調(diào)整心態(tài)，才可使自己身心健康恢復到人流前的狀態(tài)。

人流后需注意哪些心理恢復？

無痛人流后先是要保證充分的休息

有些人認為無痛人流不是什么大手術，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態(tài)。

這時就應該將手術的時間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時應于流產(chǎn)后1―2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

尋求發(fā)泄方式或是求助專業(yè)醫(yī)生

為了緩解情緒變化給人流者帶來的不適，人流者可以尋求適當?shù)男狗绞?，如哭泣和傾訴等。當然人流者也可以選擇正規(guī)的.醫(yī)院進行人流手術和人流后復查，尋求醫(yī)生的幫助，以確保人流后恢復良好，這是對人流者以后再次妊娠的保證，也能幫助人流患者順利度過心理恢復期，迎接新的生活。