家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子自律，有一種品質(zhì)，可以讓一個(gè)碌碌無(wú)為的平庸之輩也能脫穎而出，這種品質(zhì)既不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律，那么下面給大家分享家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子自律。

　　家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子自律1

1、充分利用秩序敏感期，成就孩子自律好習(xí)慣

一定要相信，孩子越小養(yǎng)成習(xí)慣越容易，也會(huì)越愿意遵守。

每個(gè)孩子在2歲到4歲左右時(shí)，會(huì)有一個(gè)秩序敏感期，這個(gè)階段的孩子很喜歡把身邊的物品都擺成一排，而且同類(lèi)的還要放在一起，那時(shí)候jason很喜歡擺鞋子，會(huì)把他各類(lèi)鞋子和大人的鞋子按照大小分類(lèi)都擺在一起，還喜歡擺他的小汽車(chē)，各種小汽車(chē)也會(huì)排隊(duì)檢閱一般，擺得相當(dāng)整齊，這個(gè)階段一定要配合孩子，引導(dǎo)孩子不光是把喜歡的東西擺成一排，其他的物品也要用完了就歸位。

2、杜絕責(zé)罵，給予孩子角色期待的教育

當(dāng)孩子把玩具等扔得亂七八糟時(shí)，很多父母會(huì)很生氣，可能會(huì)吼孩子，命令他們馬上把東西收拾好，而很多孩子面對(duì)指責(zé)是有抵觸心理的，更加不配合。

不妨心理學(xué)上的角色期待來(lái)教育、角色期待就是一種心理契約，是給對(duì)方一個(gè)設(shè)定的`角色并不斷強(qiáng)化對(duì)方，對(duì)方也就慢慢成為了那個(gè)角色。

比如，當(dāng)孩子某一次玩過(guò)玩具很自律地把玩具都收拾好時(shí)，可以大力贊美他，并且告訴他、你真是個(gè)好孩子，是一個(gè)很有自律的孩子?？梢圆粩鄰?qiáng)化這個(gè)觀(guān)念。

孩子在這種主角光環(huán)的期待下，下一次也會(huì)繼續(xù)這樣做，期待表?yè)P(yáng)。

3、給孩子整理出每日做事的清單

從小讓孩子養(yǎng)成做事情列清單的習(xí)慣，是可以受益一生的自律好習(xí)慣。

在孩子6歲前，父母需要幫助孩子列出清單，這里記住一點(diǎn)，千萬(wàn)不要把事情安排得過(guò)多，別讓孩子產(chǎn)生抵觸心理，最好是設(shè)定在讓孩子踮起腳尖就能夠到的目標(biāo)，孩子才會(huì)愿意配合你。

4、幫助孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間

這一點(diǎn)也是實(shí)現(xiàn)孩子自律的最佳利器，孩子小的時(shí)候不太明白時(shí)間的概念，可以買(mǎi)幾個(gè)沙漏，我家當(dāng)時(shí)買(mǎi)了3分鐘，5分鐘，15分鐘，30分鐘，45分鐘的，分別對(duì)應(yīng)做不同事情的，比如、

3分鐘的是用來(lái)刷牙的，每天要刷夠3分鐘才能保護(hù)好牙齒亮晶晶；

5分鐘是去衛(wèi)生間的，因?yàn)榇蠹叶枷矚g在衛(wèi)生間里看手機(jī)，孩子就學(xué)會(huì)了在里面磨蹭，后來(lái)用了5分鐘沙漏，規(guī)定每個(gè)人都必須5分鐘內(nèi)出來(lái)，就杜絕了拖延；

5、與孩子建立親密關(guān)系

父母不要對(duì)孩子采用俯視的角度，這樣往往造成孩子的抵觸心理，遇到事情時(shí)要和孩子溝通討論，孩子在受到尊重時(shí)，自尊心會(huì)加強(qiáng)，一個(gè)有自尊的孩子才會(huì)更加自律，對(duì)自己也更有約束性行為，這里也暗合了之前所說(shuō)的角色期待教育。

給孩子充足的安全感，孩子對(duì)父母也會(huì)有深深的依戀心，這樣教導(dǎo)孩子時(shí)，他也會(huì)更容易接受來(lái)自父母的建議。

有研究表明，孩子從1歲半時(shí)就可以訓(xùn)練他的自律精神了。

如果從小就給孩子奠定好自律的好習(xí)慣，6歲之后的孩子往往已經(jīng)能夠把自己生活安排得很好，上小學(xué)之后，可能只需要父母稍微的幫助就能順利走上正軌。

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方法1、為孩子樹(shù)立正確榜樣

父母是孩子最好的老師。家長(zhǎng)的行為是孩子模仿的對(duì)象。家長(zhǎng)自身的行為方式對(duì)孩子的榜樣作用至關(guān)重要。如果家長(zhǎng)在日常生活中堅(jiān)持原則、注重自我約束，并體現(xiàn)在行動(dòng)上，就會(huì)對(duì)孩子起到強(qiáng)有力的模范作用。反之，如果家長(zhǎng)喜怒無(wú)常、做事隨心所欲，不考慮后果，孩子就會(huì)學(xué)到同樣的行為風(fēng)格。

方法2、引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我控制、自我調(diào)節(jié)

嬰兒時(shí)期，孩子完全沒(méi)有自我控制和調(diào)節(jié)的能力，完全受沖動(dòng)與欲望的影響，很難長(zhǎng)時(shí)間做一件事情。

到了幼兒時(shí)期，孩子逐步發(fā)展自律的能力。這時(shí)候的家長(zhǎng)和老師，應(yīng)該注意幫助和引導(dǎo)孩子。比如孩子喜歡吃糖，有的父母會(huì)把巧克力藏起來(lái)，盡量不讓孩子發(fā)現(xiàn)，可是一旦孩子發(fā)現(xiàn)，就可能吃得沒(méi)完沒(méi)了。如果換個(gè)方法，把十塊糖一次給孩子，然后告訴孩子多吃糖的壞處，

并和孩子商量好每天只吃?xún)蓧K，孩子答應(yīng)了，就要求他按規(guī)定去做。開(kāi)始時(shí)孩子可能不能按規(guī)定去做或做得差一點(diǎn)，但是作為家長(zhǎng)，一定要有耐心，不能訓(xùn)斥，鼓勵(lì)他繼續(xù)努力。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就會(huì)有所作為。一個(gè)非常經(jīng)典的教育例子是、家長(zhǎng)事先告訴孩子、

“桌上有糖，你可以選擇吃或者不吃，如果能夠堅(jiān)持到下午還沒(méi)有吃，就會(huì)有更多的糖。以此讓孩子切身的體會(huì)到誘惑在自己身邊的感覺(jué)以及克服誘惑后的心理成就。孩子漸漸就有了一定的自律。

方法3、讓孩子掌握控制自己行為的`技能

也許有的孩子已經(jīng)明白了自律的道理，知道要自我約束，知道該干什么事情，而什么事情又不能做。但是，孩子畢竟還很小，有的時(shí)候還是不能很好的約束自己、控制自己，

常常是事后后悔。此時(shí)，父母可以提供專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練活動(dòng)幫助孩子。如做手工、剪紙、下棋、畫(huà)畫(huà)等需要集中注意力、靜下心來(lái)才能完成的活動(dòng)，同時(shí)提出時(shí)間、質(zhì)量上的要求，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，使孩子逐漸形成自律的能力。

方法4、延遲對(duì)孩子需要的滿(mǎn)足和抵制欲望

不要總在第一時(shí)間滿(mǎn)足孩子的愿望，不要讓孩子的欲望膨脹。如果你的孩子在商場(chǎng)里看到了一個(gè)自己中意的玩具，非常喜歡，提出讓你買(mǎi)給他。

咱們家長(zhǎng)當(dāng)時(shí)不一定馬上答應(yīng)他，而是可以適時(shí)的和孩子提出要求——這些要求可以是孩子需要改進(jìn)的地方和需要學(xué)習(xí)的方面。等孩子通過(guò)一個(gè)階段達(dá)到了以上的要求，再作為禮物送給孩子。這樣的做法不僅可以幫助孩子知道只有付出才有收獲的道理，而且也讓他們真正的學(xué)到了東西，改變了以往的不良習(xí)慣。

方法5、讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理

父母亦可與孩子一起調(diào)校鬧鐘，讓孩子學(xué)習(xí)自己起床。設(shè)定孩子某個(gè)時(shí)段做某件事，如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)看電視，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀書(shū)，等等。

方法6、培養(yǎng)孩子的自我管理能力

孩子責(zé)任心的發(fā)展基本上是認(rèn)識(shí)先到位，行為稍滯后。這是因?yàn)?，孩子預(yù)見(jiàn)事物發(fā)展結(jié)果的能力和自我控制力比較弱。父母不要直接給孩子一個(gè)唯一的行為后果，而是給他提供兩個(gè)以上的選項(xiàng)，提高他的自我管理能力。

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一、尊重家規(guī)（班規(guī)）

規(guī)則是建立權(quán)威與秩序，讓孩子知道標(biāo)準(zhǔn)和界限，幫助孩子在心里建立一個(gè)價(jià)值系統(tǒng)。通過(guò)成人堅(jiān)決的執(zhí)行，孩子漸漸明白什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，進(jìn)而學(xué)會(huì)凡事三思而后行，培養(yǎng)自律的能力。

當(dāng)制定的規(guī)則孩子沒(méi)有執(zhí)行時(shí)，成人需要堅(jiān)定的與孩子講好，他需要承擔(dān)自己選擇的后果，堅(jiān)持下去就能養(yǎng)成孩子做事三思而后行，明白有些事情是不能隨心所欲的。

二、灌輸種瓜得瓜、種豆得豆的因果觀(guān)念

我們從自然界、從生活中都可以幫助孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)規(guī)律。我們可以跟孩子一起種一些瓜果蔬菜，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果他多花一點(diǎn)心思好好照顧幼苗，幼苗就會(huì)茁長(zhǎng)成長(zhǎng)，開(kāi)花結(jié)果。如果把它擱在那里不理不睬，幼苗很快就會(huì)枯死。

在小時(shí)候便給幼兒建立起良好的行為習(xí)慣，便是家長(zhǎng)省心，孩子受益的。如大班或者學(xué)前階段養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那即使家長(zhǎng)不在旁邊“監(jiān)督”，孩子依然不會(huì)偷懶、偷玩，自己知道先完成作業(yè)是最重要的事情。

三、為自己的.行為負(fù)責(zé)

負(fù)責(zé)任是指履行義務(wù)或完成自己應(yīng)該做的事。那么什么年齡的孩子，應(yīng)該做些什么事情呢？一旦定下了責(zé)任義務(wù)表，孩子們就應(yīng)該努力去執(zhí)行，對(duì)于沒(méi)有完成的事不能找借口。這是教導(dǎo)孩子將來(lái)進(jìn)入社會(huì)的必修課程。

有些孩子感冒了卻怪媽媽沒(méi)提醒他帶外套，忘了帶課本也是因?yàn)閶寢屚税颜n本放進(jìn)書(shū)包里。如果這樣，那么孩子永遠(yuǎn)只會(huì)把責(zé)任推給別人，不會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。