如何做好時間規(guī)劃，時間是這個世界上最寶貴的東西，不管你是什么樣的人，你一天都有二十四小時可以使用，如果可以把自己的時間規(guī)劃好，那么你的效率就會很高，你收獲的東西也會很多。下面來了解如何做好時間規(guī)劃。

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1、 專注，聚焦，斷舍離。

比如說事情，多賺錢或者是陪家人。

對待物品沒用的習(xí)慣做斷和扔。

2、 列清單。

將事列出來，清空大腦，一項一項去做。分清輕重緩急。重要的是立馬做。不重要的事提前完成。

3、 最重要的事情只有一件。

不要要求太高完成重要事。

4、 固定時間做固定事，注高效，好的習(xí)慣更有助效率的提升。

比如幾點起床，幾點鐘運(yùn)動，幾點早上起床寫一篇成人日記。中午運(yùn)動，晚上讀書。

5、 學(xué)會換算時間價值。

比如一天掙500塊，工作5小時每小時價格100塊。

比如出行，選擇是地鐵是打車，同樣的出行看受到怎樣的價值。

6、 時間顆?；總€人的時間顆粒度最好是越小越好。

比如明天和別人約好了看電影，是上午還是下午是幾點幾分？提前10分鐘到，避免浪費(fèi)時間。

7、 我的時間我做主。

有時候被別人占據(jù)時間，跟別人聊天一聊聊一個上午，沒完沒了。即使在吃飯的'時候都要拒絕，跟對方說我這兒還有事。

8、 借助外面的力。

學(xué)會借助外力，借力使力不費(fèi)力，有時候做一些公眾的承諾，在團(tuán)隊里表決心相互去監(jiān)督如果不達(dá)成可以給自己一個小小的懲罰。

9、 反思復(fù)盤。

每天思考自己的時間浪費(fèi)寫日記?？丛趯Υ龝r間哪些方面做得不夠好。

10、 善用時間工具。

習(xí)慣用鬧鐘定時間，寫日記可以用清淡日記。列內(nèi)事項等。

讓自己的生活更加精簡，做一個行動力強(qiáng)，對生活積極熱情的人。

有很多人說在這個世界上太無趣了，我覺得無趣，就是對自己沒有目標(biāo)沒有要求。當(dāng)你一旦有目標(biāo)，有要求，讓生活非常的精簡極致。你就會感覺這個世界上美妙的東西太多太多。

　　如何做好時間規(guī)劃2

1、明確時間

首先嘗試把你想要做的事情列一個清單，按照緊急程度和自己的意愿來進(jìn)行排序，每天按照這個順序來安排時間。規(guī)劃好計劃作息，同時要給自己預(yù)留休閑時間，不能每天都安排得太滿，否則很快就會堅持不下去。

2、分配時間

每個人的時間調(diào)性是不同的，有的人早上精力充沛，有的人夜晚反而更容易集中精神。根據(jù)你自己的時間調(diào)性來分配時間，在精力高峰期做有重要價值或創(chuàng)造性的任務(wù)，在低谷期做閑雜或機(jī)械性的事情。

3、取舍時間

觀察每天任務(wù)實際完成情況后，如果發(fā)現(xiàn)當(dāng)前的能力不足以應(yīng)對計劃中的任務(wù)量時，要學(xué)會舍棄一些不那么重要或非必要的`事情。

4、調(diào)整心態(tài)

如果你發(fā)現(xiàn)積壓很多事情沒有完成時，可能會產(chǎn)生焦慮等負(fù)面情緒，如果犧牲休息時間去強(qiáng)行完成，可能會導(dǎo)致工作低效，還會因休息不夠?qū)е碌诙炀駹顟B(tài)不好，引發(fā)低效焦慮的惡性循環(huán)。因此我們要規(guī)劃好自己每天的時間，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)耐心，不要急于求成，才能更好地規(guī)劃人生。

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1、定制生活目標(biāo)，按照重要程度排序

為你的生活制定目標(biāo)，如果你一直漫無目的地過生活，那現(xiàn)在至少思考一下如何安排好時間，目標(biāo)對有效的時間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活的走向。如果你有太多的目標(biāo)，那就認(rèn)真地管理它們。你生活中的每一個領(lǐng)域都需要目標(biāo)。比如工作，健康等，都需要自己管理好。

2、集中精力完成最重要的任務(wù)

有了目標(biāo)后，就要制定完成目標(biāo)的任務(wù)。如果你的'目標(biāo)是健康，那你就要注重養(yǎng)生，健康方面的問題，還有指定出來鍛煉身體的時間，增強(qiáng)體魄

3、每時每刻銘記你的最重要的目標(biāo)

如果你的目標(biāo)過多，那么就每天優(yōu)先完成最重要的五個目標(biāo)。最好把這五個列成一個優(yōu)先順序表。

4、用金錢衡量時間

如果你知道你的一個小時值多少錢，時間管理就變得容易得多。如果一小時值600美元，那么你就知道了在沒必要的事情是去用工，等于浪費(fèi)的30分鐘相當(dāng)于300美金。

5、不要太執(zhí)著于完美

你想把每一件事都做得完美無缺。那是不可能的，完美只能浪費(fèi)時間。只要自己盡力完成就好，在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)W會放手不是一件壞事。

6、為每個任務(wù)設(shè)置一個時限

如果通常要花三個小時完成一個任務(wù)，那么，你可以將時限設(shè)置成三小時。你就驚奇地發(fā)現(xiàn)，你在時限內(nèi)完成了所有任務(wù)。

7、試著為每天的工作制定時間表

每天早上上班前，或者每天晚上睡覺前，專門為每天的工作制定時間表，這樣你會更快地完成工作。

8、將大的目標(biāo)轉(zhuǎn)換成幾個任務(wù)分別完成

你可以將每個目標(biāo)分成幾個步驟完成，并且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快地完成目標(biāo)。

在所有資源中，時間不同于其他資源，它沒有彈性，找不到替代品，而且時間永遠(yuǎn)是短缺的，時間即不能停止，也不能保存，合理規(guī)劃好自己的時間，是每一個自律人的必修課，合理安排好時間不僅能節(jié)約時間，更有助于提高做事效率。