可以鍛煉人體抵抗寒冷能力，有效的預(yù)防感冒和神經(jīng)性頭痛。

　　冷水洗臉的好處1

1、提神醒腦。

冷水能刺激神經(jīng)、通過冷水洗臉可以讓頭腦保持清醒、驅(qū)散疲勞、讓人感覺更有精神。

2、預(yù)防感冒。

長期用冷水洗臉可以使人體抵抗寒冷的能力加強(qiáng)、從而達(dá)到預(yù)防感冒的作用。

3、延緩皺紋的產(chǎn)生。

用冷水洗臉能刺激面部皮膚血管收縮、使面部皮膚更為緊致、從而延緩皺紋的產(chǎn)生。

長期冷水洗臉有各種好處、但不是人人都適合長期用冷水洗臉的。對于皮膚比較敏感的人來說、長期用冷水洗臉會(huì)刺激皮膚、讓皮膚血管擴(kuò)張、從而使臉部出現(xiàn)明顯的紅血絲、嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)刺痛的感覺。因此、皮膚敏感的.人適合用溫度適宜的水洗臉、尤其當(dāng)天冷的時(shí)候、就不適合用冷水了。

但是、對于臉部容易出油以及經(jīng)常用化妝品涂抹臉部的人來說、長期用冷水洗臉也并不好、因?yàn)槔渌茨槙?huì)造成臉部皮膚的毛孔堵塞、不利于清潔臉部的分泌物以及化妝品殘留。同時(shí)、毛孔長時(shí)間被堵塞會(huì)很容易長出粉刺。因此、對于這類人群來說、比較適合用溫水洗臉、并經(jīng)常用洗面奶清潔面部、這樣才能保持面部的健康。

一般來說、沒必要長期用冷水洗臉、可以一周用一到兩次、必要時(shí)還是要用溫水清潔面部。

　　冷水洗臉的好處2

正確的洗臉方式

1、雙手洗凈、用溫水濕潤臉部

洗臉前、先將雙手洗凈、同時(shí)把水溫調(diào)整到30°左右、再用手捧水濕潤臉部、可捧水多次、既洗掉臉部表面污垢、也為方便肌膚清潔作準(zhǔn)備。

2、將洗面奶進(jìn)行充分打泡

一般情況下、洗面奶的使用量在1厘米左右即可滿足?？砂严疵婺虜D在手心處、手掌稍微拱起、然后用另一手進(jìn)行攪拌、順逆時(shí)針都可以、之后就可以看到泡泡了。如果覺得麻煩、也可以用起泡網(wǎng)氣泡器之類的進(jìn)行打泡。充分起泡有助于清潔皮膚油脂和污垢。

3、用泡沫按摩臉部洗臉

起泡完成后、將泡沫放置臉上進(jìn)行洗臉。此時(shí)應(yīng)注意先后順序、從最易出油處洗起、一般先是T字區(qū)額頭鼻子、然后是下巴、最后才是臉頰。

洗臉時(shí)采用輕輕打圈按摩的方式、不要太用力、避免過度搓揉、傷害肌膚。臉部的污垢、會(huì)被滾動(dòng)的洗面奶泡沫吸附住包裹起來、等待我們清洗掉。

4、沖洗泡沫、注意勿殘留

清洗掉泡沫時(shí)、應(yīng)使用流水沖洗、不可采用臉盆將水反復(fù)捧洗的方式。

沖洗時(shí)、可用雙手捧水貼近臉部輕壓后放開、多次反復(fù)沖洗、直至洗凈。沖洗時(shí)需留意發(fā)際線、耳朵上方、以及下顎處的清潔、注意不要有殘留。

5、吸走水珠、沾干臉部

把臉清洗干凈后、要及時(shí)沾干臉部。

此時(shí)、應(yīng)使用干凈的干毛巾或者一次性洗臉巾輕壓臉部、吸走水珠、將臉部沾干。

不合適的洗臉方式

1、長時(shí)間不洗臉。

長時(shí)間不洗臉、就是讓油脂污垢長時(shí)間停留在臉上。如果是油皮的小伙伴、我估計(jì)2天都撐不了、滿臉的.油是真的很難受的。若是一周堅(jiān)持下來、皮膚不但不會(huì)變得光滑、還會(huì)變得粗糙。

2、只用清水洗臉、不用洗面奶。

其實(shí)我們自己試下就知道、用手捧水洗臉后、臉部和手如果有油油的感覺、那么就得用洗面奶。

一般來說、若是干性皮膚、可以早晨洗臉只用清水、但晚上洗臉還是要用洗面奶為好。如果是油性皮膚、建議早晚都要用洗面奶。

3、不用洗面奶、直接用毛巾洗臉去除油污。

洗面奶去油污、是通過表面活性劑的潤濕、乳化、或者加溶等作用除去皮膚表面的污垢。

毛巾去油污、是通過棉纖維的吸附性結(jié)構(gòu)、將皮膚表面污垢吸附到毛巾中。

因此、不用洗面奶、直接用毛巾洗臉去除油污、其直接結(jié)果就是皮膚清潔不到位、毛巾容易油膩細(xì)菌多。

4、用毛巾洗掉洗面奶。

使用這種方式、是覺得用水洗掉臉部洗面奶的方式麻煩么？

用毛巾洗掉洗面奶的方式、得不償失。因?yàn)槭褂孟疵婺毯蟆⒃儆妹泶晗磳δ槻渴沁^度清潔；其次、毛巾如不干凈對臉部也是二次污染。

5、用洗臉儀洗臉。

切記！洗臉儀不是日常洗臉工具。

如果你用潔面儀、不可以天天用。你可以把洗臉儀當(dāng)作去角質(zhì)的產(chǎn)品、一周一次、同時(shí)不要再用其他去角質(zhì)產(chǎn)品。

當(dāng)你用洗臉儀時(shí)、也要注意使用：時(shí)間不宜長、不可干戳、不可不用洗面奶、洗臉動(dòng)作請溫柔溫柔再溫柔。

6、使用洗面奶洗臉后、再用毛巾洗臉。

這就多此一舉啦。

如果是因?yàn)橄疵婺滔茨樅?、仍覺得臉部油膩不干凈、那么應(yīng)該是換一款洗面奶為好；如果是習(xí)慣使然、那么建議改掉。因?yàn)橄疵婺桃呀?jīng)完成臉部去油污的任務(wù)啦、無需毛巾再進(jìn)行二次清潔哦、避免清潔過度、皮膚受損。

7、洗臉后等待自然風(fēng)干。

關(guān)于洗完臉自然風(fēng)干更保濕這樣的想法、是不對的。

因?yàn)樽匀伙L(fēng)干時(shí)、水分會(huì)緩慢蒸發(fā)、同時(shí)帶走臉部原有的水分、導(dǎo)致皮膚供養(yǎng)減少、產(chǎn)生緊繃感、變得皮膚干燥。因此、我們需要及時(shí)將面部的水分沾干。用毛巾或洗臉巾、都能起到這樣的作用。

　　冷水洗臉的好處3

6步正確的洗臉方法

第一步、用溫水潤濕臉

洗臉用的水溫非常重要、有人省事、有人直接用冷水洗臉、有人認(rèn)為自己是油性皮膚、用熱水洗臉事實(shí)上、這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)、正確的方法是使用溫水。這不僅能保證毛孔充分張開、而且不會(huì)損失皮膚的天然保濕油。

第二步、使洗面奶充分發(fā)泡

無論使用什么樣的洗面奶、量都不要太多、面積有硬幣大小即可。在涂在臉上之前、必須在手掌上充分發(fā)泡洗面奶、忘記這一步的人最多、這一步也是最重要的一步。因?yàn)槿绻疵婺虥]有充分發(fā)泡、不僅沒有達(dá)到清潔效果、還會(huì)留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然越多越好、也可以使用容易發(fā)泡洗顏料的`工具。

第三步、輕輕按摩15次

把泡沫涂在臉上后、輕輕按摩、不要太用力、以免起皺。按摩15次左右、泡沫遍布整個(gè)臉部。

第四步、洗滌顏料

用洗滌顏料按摩后、可以洗滌。有些女性害怕洗不干凈、用毛巾用力擦拭、對柔軟的皮膚非常不好。用濕毛巾輕輕地按在臉上、反復(fù)幾次就能去除洗顏料、不傷害皮膚。

第五步、檢查發(fā)際

清洗完畢、可能認(rèn)為洗臉過程已經(jīng)全部完成、其實(shí)并非如此。照鏡子檢查發(fā)情周圍是否有殘留的洗顏料、這個(gè)步驟也經(jīng)常被忽視。有些女性在發(fā)際周圍容易長青春痘、其實(shí)是因?yàn)楹鲆暳诉@一步。

第六步、用冷水洗20次

最后、雙手拿著冷水洗臉20次左右、用沾冷水的毛巾輕輕地涂在臉上。這樣可以收緊毛孔、促進(jìn)面部血液循環(huán)、完成洗臉的全過程。