怎么墊胸墊呢，我們穿文胸的時(shí)候,可以用一些胸墊,這樣子就可以保持你的胸部的豐滿的,顯得你的身材是特別的好看的，但是很多人不會(huì)使用，那么怎么墊胸墊呢？

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胸墊是一種為了保護(hù)胸部和美化胸部才使用的，可是很多人對(duì)于胸墊怎么用不了解的，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下這些使用胸墊方法技巧吧，這樣子你就可以好好寺學(xué)習(xí)使用胸墊的方法了，用起來(lái)總能擁有很好看的身材的。

我們穿文胸的時(shí)候，可以用一些胸墊，這樣子就可以保持你的胸部的豐滿的，顯得你的身材是特別的好看的。

我們使用胸墊的時(shí)候都是有文胸的，再把胸墊套進(jìn)文胸里，有些就是類似的衣服，穿進(jìn)去了以后再用手來(lái)把胸墊一下，讓胸墊很安好地插進(jìn)去，再調(diào)整一下，讓胸墊的形狀看起來(lái)是很自然的。

穿起來(lái)看起來(lái)女生的胸部是比較高的，所以說(shuō)這一種胸墊是有很好的`豐胸的作用，也可以很好地保護(hù)自己的胸部了?？瓷先ミ@樣子胸墊紋胸，是特別的豐滿好看的，這樣打理起來(lái)是特別的文方便好看的。還可以擁有迷人乳溝。

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其實(shí)胸墊的用法挺簡(jiǎn)單的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是把胸墊放在乳房和胸罩之間。記得用胸罩，不然胸墊就不能用了

建議你們可以嘗試用胸貼，胸貼就不用再穿內(nèi)衣了而且可以選擇厚度！

附胸貼用法：

1清潔你的胸部。不要使用香水、爽身粉或任何護(hù)膚品，因?yàn)檫@樣會(huì)影響?zhàn)ば?。建議你緊密配合皮膚使用。

2一次放一邊：佩戴時(shí)，將杯子向外翻，將杯子放在要放的角度，用指尖將杯子邊緣輕輕抹平在胸前，另一邊重復(fù)同樣的動(dòng)作。請(qǐng)確保兩側(cè)的高度相同。

3連接前扣：雙手緊壓杯子幾秒鐘，確保固定。迷你護(hù)胸在罩杯下面設(shè)計(jì)的.比較薄，不覆蓋整個(gè)胸部是正常的。為了看起來(lái)更完整，請(qǐng)將迷你護(hù)胸墊放在高于胸部的位置，這樣可以襯托胸部。如果想打造乳溝效果，請(qǐng)將迷你護(hù)胸墊遠(yuǎn)離兩側(cè)。

前扣扣上后，會(huì)收緊胸部，打造出你想要的迷人乳溝。如何解開(kāi)：請(qǐng)先解開(kāi)前扣，從上到下輕輕拉離杯子。拔出后如有殘留黏性，請(qǐng)用面巾紙擦拭。

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立竿見(jiàn)影墊胸墊

如果美眉們想要胸部迫切變大，想要更立竿見(jiàn)影的效果，建議可以多塞幾個(gè)胸墊在衣服的襯墊里面，這樣胸部就能夠立即變大變挺了，但要注意小心掉出來(lái)，以免丟人尷尬。

New Bra升級(jí)效果好

相對(duì)于墊胸墊還有一個(gè)更文雅更安全的方法，就是使用NewBra（隱形文胸），看到這個(gè)名詞的時(shí)候相信很多人都不解是什么意思，其實(shí)就是現(xiàn)在很多明星使用的罩杯自然升級(jí)法，但是這個(gè)方法也是有弊端的.，就是NewBra隆胸效果好，但攏胸效果差。

封箱膠帶殘酷豐胸

怎么讓乳房快速變大？這種殘酷的方法相對(duì)于大多數(shù)明星模特是很常用的，不過(guò)，美眉們應(yīng)急的時(shí)候也可以嘗試一下，更生猛的方式就是使用模特、女明星拍性感照時(shí)廣為使用的殘酷豐胸法——上身往前傾，讓胸部自然集中

然后將封箱膠帶一圈圈地黏在胸部下圍，即可創(chuàng)造集中和托高的效果，但是這樣做也是有風(fēng)險(xiǎn)的，可能因?yàn)椴煌笟庥旨由狭骱?，起疹子?/p>

以上這些奇葩的豐胸方法，并不是從本質(zhì)上讓胸部變大變挺拔的，只是能夠從視覺(jué)上讓胸部變大，也只能應(yīng)應(yīng)急，所以不能算是真正的.起到豐胸效果，那么怎樣讓胸變大變挺，下面這些方法健康有效。

乳房變大變挺的方法之日常篇

夾書(shū)豐胸

在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

催眠豐胸

告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔”。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。

在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

呼吸豐胸

盤(pán)腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；

等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5～10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。

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什么胸墊對(duì)人體無(wú)害

1、棉墊

棉墊是市面上最常見(jiàn)的一種，我們的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，或者一些小背心，就是用的這種材料。穿上舒適，有一定束胸的效果。

2、海綿墊

海綿墊最多的用途就是用來(lái)墊胸，讓胸部更加飽滿挺拔的。它的厚度不一，但是都有提高曲線的'效果，夏天穿的時(shí)候會(huì)很熱，胸大的美眉就不要選這個(gè)啦，小胸美眉們倒是可以考慮一下。

3、乳膠墊

天然乳膠本身就有回彈性較好，以及防螨抑菌等一系列功能，這種胸墊一般都是屬于高端系列，乳膠透氣且親膚，不管是夏天還是冬天，都是特別適合選擇的好物喲。

4、充氣墊

內(nèi)含有空氣，它的'好處是能讓你隨意控制你想要的厚度，輕盈沒(méi)有重力感。而且在中間加入了縫制線，及其貼合胸部圓潤(rùn)的線條且不易變形。

胸墊作為內(nèi)衣的輔助工具，發(fā)揮的作用也是很大的喲。我們?cè)谌粘５拇┐骱颓謇碇?，很容易有?xì)菌滋生，所以在挑選的時(shí)候，也要注意材質(zhì)和質(zhì)量喲。