腸胃炎可以吃哪些水果

腸胃炎可以吃哪些水果？眾所周知，腸胃炎是要很注重飲食的，但是在生活中，水果對人們的身體是有很多好處的，下面小編為大家分享腸胃炎可以吃哪些水果，一起來了解一下吧。

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1、葡萄

營養(yǎng)學家指出，葡萄對于人體脾胃健康的保健作用較強。生吃葡萄有著一定生津開胃的作用，比較適合患有腸胃炎的患者食用。

2、蘋果

吃蘋果可以吸收鞣酸、果膠，這樣能夠起到保護腸道的作用，促進腸道蠕動，增強胃動力，改善腸胃疾病，從而讓人的胃部更加健康，患有腸胃炎的患者可以適當?shù)某蕴O果來進行輔助治療。

3、楊梅

楊梅的味道有一點點的酸，同時是一種健胃消食功效非常強的'食物，也非常適合患有腸胃炎的患者食用。

4、木瓜

木瓜當中含有十分豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素具有抗氧化的作用，對于我們的腸胃具有很好的幫助作用。日常生活當中常見的黃色水果也是富含胡蘿卜素的，比如有柑橘、芒果、柿子等，腸胃炎患者可以適當?shù)氖秤眠@些水果。

5、香蕉

香蕉是一種健胃消食的水果，比較適合患有腸胃炎的患者食用。

6、天然維生素C水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。

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腸炎能吃的一些水果

1、腸炎能吃一些黃色水果

腸胃炎患者可以多吃點黃色水果，黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，同時還具有抗氧化的生理活性，黃色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。

2、腸炎能吃天然維生素C水果

腸胃炎患者多吃的水果富含天然維生素C水果，像是紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以選擇的水果，這些水果對于腸胃炎這種疾病的康復(fù)是具有一定幫助的。

3、腸炎能吃干果

腸胃炎患者，多吃的蔬果干果，像是核桃中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，維生素E不僅補充人體不飽和脂肪酸，同時還是一種抗氧化劑，對于腸胃炎這種疾病恢復(fù)也是具有一定幫助的食物。

4、腸炎能吃紅色水果

腸胃炎患者多吃的水果紅色水果，像是葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等紅色水果中含有花青素，可以清除人體內(nèi)的自由基，也是有助于腸胃炎這種疾病癥狀緩解的食物。

腸炎不能吃的一些水果

1、腸炎不能吃橘子

橘汁含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃腸黏膜，使胃腸脹泛酸。

2、腸炎不能吃山楂

山楂味酸，空腹時食用，會增強饑餓感或產(chǎn)生胃腸痛。另外，山楂富含果膠，遇胃腸酸會發(fā)生膠凝，在胃腸內(nèi)凝結(jié)成塊而發(fā)生結(jié)石。

3、腸炎不能吃荔枝

空腹狀態(tài)下吃大量荔枝會引起低血糖，加重腸胃炎。因為進食大量荔枝之后會影響正常進食，體內(nèi)葡萄糖含量得不到補充，加劇“荔枝病”的反應(yīng)，“搶救不及時的話，甚至可能喪命?！?/p>

4、腸炎不能吃香蕉

香蕉含有大量的鎂元素，空腹吃后會使血鎂很快升高，造成體內(nèi)血液中鎂、鈣比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身心健康。

5、腸炎不能吃甘蔗

空腹時吃過多甘蔗對身體腸胃危害很大?？崭箷r不宜過多食用甘蔗，否則過高糖分的攝入會發(fā)生“高滲性昏迷”。