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　　女人吃蝦對乳房有沒有好處1

常吃蝦仁有豐胸的作用。古代醫(yī)書上有說：女人吃蝦有兩個功效：一是豐胸，二是催乳。黃芪有兩個功效，一個是補中益氣，還有一個功效就是生肌托膿。

蝦仁加黃芪做成湯水就是利用它生肌的功效，合而為湯就有養(yǎng)血養(yǎng)顏和豐胸的作用。蝦肉有通乳抗毒，益氣滋陽，通絡(luò)止痛，開胃化痰的功效。

吃蝦能豐胸，蝦屬于海鮮類食物，海鮮是很多人喜愛的一種食物，海鮮類食物營養(yǎng)價值豐富并且熱量低，食用的時候不用擔(dān)心長胖，其實除此以外很多海鮮還具有豐胸的作用，比如蝦貝類。

海鮮的種類很多，所以不能一概而論，其中有很多海鮮是具有豐胸作用的，部分海鮮中含有的鋅是制造荷爾蒙的`重要元素，可以幫助胸部的發(fā)育。其中蛤蜊含有脂肪含量很低，但是去含有豐富的蛋白質(zhì)，是十分理想的豐胸減肥食品。

另外鱈魚是一種含熱量很低的食品，并且含有十分豐富的營養(yǎng)。平時可以選擇蒸或者燉的方式來烹飪，有助于平衡腎上腺，促進新陳代謝。同時鱈魚之中還含有膠原蛋白，這個可以促進胸部的發(fā)育。

多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。不過要提醒一下女性在吃海鮮豐胸的時候，最好先了解自己的海鮮過敏史，如果確實不適合吃，盡量不要吃，或者少吃。

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女性吃蝦的好處

1、預(yù)防甲狀腺腫大

蝦還富含許多微量元素，其中碘碘可以預(yù)防大脖子病的發(fā)生。

2、催乳

吃蝦還能幫助女性胸部的血液循環(huán)，幫助孕婦后產(chǎn)后婦女下乳汁。

3、提高免疫力

含有豐富的礦物質(zhì)也能提高我們的免疫力，對身體早衰也有很好的抑制功效。

4、有助病后恢復(fù)

蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的.食物。

5、預(yù)防癌癥

龍蝦豐富的硒，硒有很強的抗癌防癌的功能，所以多吃蝦對我們預(yù)防癌癥也很有幫助哦。

6、防止膽固醇蓄積

龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人體消化和吸收，并且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積的作用。

蝦不能和哪些食物一起吃

1、富含維生素C的食物

蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導(dǎo)致急性砷中毒。

富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。

2、鞣酸含量較多的食物

蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合。

生成一種不易消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等。鞣酸含量較多的飲料：各類茶水。鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。

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蝦的營養(yǎng)價值

1、蝦營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；

2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死；

3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

鮮蝦的挑選方法

體形彎曲

目前，很多朋友們都不太喜歡體形彎曲的蝦來食用，主要是因為這樣的蝦一般看上去個頭都比較小，而且不容易去殼，可是大家并不知道，新鮮的蝦是要頭尾完整，頭尾與身體緊密相連，蝦身較挺，有一定的彈性和彎曲度的，如果您選擇的蝦頭與體、殼與肉相連松懈，頭尾易脫落或分離，不能保持其原有的彎曲度，那么它有很大的可能是不新鮮的蝦，更有可能它已經(jīng)是死蝦了。

體表干燥

鮮活的蝦體外表潔凈，用手摸有干燥感。但當(dāng)蝦體將近變質(zhì)時，甲殼下一層分泌黏液的顆粒細(xì)胞崩解，大量黏液滲到體表，摸著就有滑膩感。如果蝦殼黏手，說明蝦已經(jīng)變質(zhì)。

顏色鮮亮

蝦的'種類不同，其顏色也略有差別。新鮮的明蝦、羅氏蝦、草蝦發(fā)青，海捕對蝦呈粉紅色，竹節(jié)蝦、基圍蝦有黑白色花紋略帶粉紅色。如果蝦頭發(fā)黑就是不新鮮的蝦，整只蝦顏色比較黑、不亮，也說明已經(jīng)變質(zhì)。

肉殼緊連

新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密，用手剝?nèi)∥r肉時，蝦肉黏手，需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊，假如出現(xiàn)松離現(xiàn)象，則表明蝦不新鮮。

沒有異味

新鮮的蝦有正常的腥味，如果有異味臭，則說明蝦已變質(zhì)。