冬天泡什么喝茶比較好

冬天泡什么喝茶比較好，茶葉口感醇厚,營養(yǎng)價(jià)值高,深受大家的喜愛，適當(dāng)?shù)暮炔鑼?duì)我們的健康是有好處的，那冬天泡什么喝茶比較好呢？這想必是大家都想了解和關(guān)注的。下面是我為大家整理的相關(guān)信息供大家參考使用。

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1、紅棗茶補(bǔ)身

冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

2、杞菊參茶

適用于眼睛干澀的'現(xiàn)代職場女性。具有養(yǎng)肝明目補(bǔ)氣的作用。高麗參屬溫性，西洋參屬?zèng)鲂?。溫涼互補(bǔ)，恰到好處。

3、蘿卜茶潤肺消炎

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。

4、補(bǔ)氣生津茶

適于教師、播音員和主持等人群。具有補(bǔ)氣生津的作用。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用，西洋參補(bǔ)氣清熱養(yǎng)陰。

5、玫瑰美顏茶

適用于南方的氣候使得不少女性面色不佳者，這茶能提升面色?？梢允韪谓庥?、美白潤膚和補(bǔ)血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤燥、何首烏滋補(bǔ)抗衰老。

白癜風(fēng)患者，在在飲茶的時(shí)候也要注意一些事項(xiàng)，首先，我們要注意選擇適合的茶葉：紅茶性溫，有助消化、暖胃的功效，還可以促進(jìn)食欲，白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)喝一些;綠茶是不發(fā)酵茶的一種，茶葉含有少量的維生素C，因此，綠茶雖好，但是白癜風(fēng)患者應(yīng)少喝，否則不利于病情的康復(fù)。藥物治療期間避免飲茶：茶葉用水泡過之后，其中的許多物質(zhì)如鞣酸，茶堿，咖啡因，可可堿以及維生素等會(huì)溶于水中。用茶水服送某些口服藥包括中藥時(shí)，茶水中的成分會(huì)和藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，造成藥物失效或難以吸收。

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冬季喝茶的好處

1、降低中風(fēng)危險(xiǎn)：有研究發(fā)現(xiàn)，常喝不加牛奶的紅茶可以降低中風(fēng)危險(xiǎn)，在冬天喝上一杯紅茶，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管，因?yàn)榧t茶當(dāng)中含有茶多酚物質(zhì)，它可以降低血液中的膽固醇，所以在冬季喝茶可以降低中風(fēng)和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

2、促進(jìn)消化功能：茶葉都具有促進(jìn)消化的作用，能夠增加胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)排便。尤其是綠茶，它可以阻止脂肪的吸收，具有一定減肥的功效。所以喝茶可以幫助我們消化食物，還可以預(yù)防和治療便秘。

3、降低癌風(fēng)險(xiǎn)：喝茶可以降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有多酚類抗氧化劑是非常多的，它們可以阻止和抑制癌細(xì)胞的生長。尤其是綠茶，效果更明顯，所以經(jīng)常喝茶可以降低癌癥危險(xiǎn)。

4、增強(qiáng)免疫力：哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶5-6杯的人免疫力會(huì)明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識(shí)別并抗擊細(xì)菌和寄生蟲。姜茶具有抗炎、鎮(zhèn)痛和刺激循環(huán)作用，可緩解偏頭痛。

6、治療失眠焦慮：紅茶中咖啡因含量較高，睡前好別喝。但大多數(shù)草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用，另一種物質(zhì)柯因可緩解焦慮促進(jìn)睡眠，治療失眠癥。另外，薰衣草花茶可緩解放松身心。羅勒葉茶具有鎮(zhèn)靜作用。

7、保護(hù)牙齒：雖然喝茶會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結(jié)石，防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性，會(huì)破壞牙釉質(zhì)。