幾種水果功效小妙招

幾種水果功效小妙招，相信很多人都是吃過這種食物的，這些食材都是很常見的，有些疾病的產(chǎn)生就是因為吃錯了保健食物，多吃能為人的身體補充營養(yǎng)，幾種水果功效小妙招，教你正確養(yǎng)生。

　　幾種水果功效小妙招1

1、檸檬+菠蘿+紅色火龍果

功效：美白養(yǎng)顏、消脂減肥，以及預防心血管疾病等。

2、蘋果+香梨+菠蘿

功效：促進排泄，防止動脈硬化。還能有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。

3、楊桃+柳丁

功效：富含維生素C，可以有效治療感冒等問題。

4、雪梨+蘋果

功效：有助消化、促食欲的作用。還能祛痰、治哮喘、健胃潤肺，對嗓子也有養(yǎng)護作用。

5、蘋果+梨+獼猴桃+檸檬+百香果

功效：可以有效的補充身體所需的維生素。

6、百香果+菠蘿+水蜜桃+紅茶

功效：在補充維生素的同時，還能開胃提神，也可以促進人體的新陳代謝。

7、木瓜+蘋果+雪梨

功效：對皮膚有所幫助，女性朋友可以用來搭配做成水果茶，還能美容養(yǎng)顏。

8、木瓜+奇異果

功效：可以幫助修復曬黑以及氣色差的皮膚，還有美白、豐胸，以及消暑止渴的功效

9、紅火龍果+青檸檬+菠蘿

功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，還能起到解毒、美白皮膚的作用。

10、草莓+檸檬+甜菊葉

功效：有滋補調(diào)理的作用，還能預防壞血病，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。

11、西柚+橙子+桑葚

功效：有烏發(fā)美容，以及健脾胃、助消化的功效，還能預防血管硬化。

12、檸檬+荔枝

功效：可以很好的消除疲勞，還有潤腸通便、美白肌膚的功效。

13、蘋果+橙子

功效：富含維生素C，可以修復皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射，使皮膚白皙潤澤。

14、葡萄+楊桃

功效：可以保護肝臟，以及抑制黑色素沉淀，有保濕的作用，可以改善干性或油性皮膚。

　　幾種水果功效小妙招2

1、西瓜利尿加速酒精排泄

西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體后，可以對酒精的吸收產(chǎn)生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。

2、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。

3、香蕉治酒后心悸、胸悶

酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

人喝酒后面部潮紅，是因為皮下暫時性血管擴張所致，因為這些人體內(nèi)有高效的`乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，會引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現(xiàn)象，也就是我們平時所說的“上臉”。

除乙醇脫氫酶外，人體內(nèi)還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質(zhì)，喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有后一個酶，導致乙醛在體內(nèi)迅速累積而遲遲不能代謝，所以臉紅的時間會比較久。與酒后“面不改色”的人相比，乙醛在這種人體內(nèi)停留時間較久，毒性作用更大。不過，一般來說，過了1~2個小時后，紅色就會漸漸退去，這是因為，肝臟中的細胞色素P450會慢慢將乙醛轉化成乙酸，乙酸進入循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。