養(yǎng)生水果茶怎么做才對(duì)，夏日炎炎，老人和孩子更是特別容易生病，所以我們需要在平時(shí)喝水的時(shí)候就來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。那么下面就來(lái)教大家養(yǎng)生水果茶怎么做才對(duì)。

　　養(yǎng)生水果茶怎么做才對(duì)1

一、【枸杞蘋果水】

食材：蘋果一個(gè)，枸杞若干，冰糖可加可不加，水一壺。

做法：

1、蘋果洗干凈，不需要去皮，帶皮更健康，切塊。

2、養(yǎng)生壺或鍋中放水，放入蘋果塊煮開(kāi)。

3、煮到一半的時(shí)候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會(huì)放冰糖，只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。

二、【酸甜草莓菊花茶】

食材：菊花一朵，草莓干若干，枸杞適量，冰糖可加可不加。

做法：

1、我們用養(yǎng)生壺煮一壺開(kāi)水。

2、放入菊花茶，枸杞，草莓干?？梢约尤脒m量的冰糖，不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當(dāng)食用的`水果，所以不用擔(dān)心。

3、將它再次煮開(kāi)，泡開(kāi)即可。

三、【清香茉莉梨湯】

食材：雪花梨或其他梨1個(gè)，茉莉花茶若干，枸杞適量。

做法：

1、將梨洗干凈，去皮，切塊。

2、養(yǎng)生壺中煮放滿水，加入切好的梨塊煮開(kāi)。

3、放入適量的菊花和枸杞即可。

四、【荔枝茉莉花茶】

食材：荔枝果肉若干個(gè)，茉莉花茶適量，冰糖一小把。

做法：

1、荔枝是冬天的時(shí)候剝好了果肉，冷凍在冰箱的，這樣一年四季都可以嘗到它的味道。

2、養(yǎng)生壺中放滿水，加入荔枝果肉煮開(kāi)，同時(shí)加入冰糖。

3、放入茉莉花泡開(kāi)即可。

五、【紅棗枸杞菊花茶】

食材：菊花1朵，紅棗幾個(gè)，枸杞若干，冰糖可放可不放。

做法：

1、將紅棗和水放入養(yǎng)生壺中煮開(kāi)。

2、水快開(kāi)的時(shí)候放入枸杞和菊花。

3、冰糖一般我不放，喜歡甜味的可以放一些。

六、【小吊梨湯】

食材：雪花梨1個(gè)，銀耳一朵，話梅幾個(gè)，冰糖一把，枸杞適量。

做法：

1、將銀耳處理干凈，放入鍋中加水煮10分鐘。

2、同時(shí)處理雪花梨，洗干凈不去皮，切塊。

3、銀耳煮了10分鐘后，我們放入雪花梨，枸杞，話梅，冰糖。（水和食材的比例是1：1，同煮一個(gè)小時(shí)即可。）

　　養(yǎng)生水果茶怎么做才對(duì)2

美白減脂水果茶

食材:1個(gè)橙子、1個(gè)檸檬、1個(gè)獼猴桃、1個(gè)百香果、5個(gè)草莓、少許藍(lán)莓、2勺冰糖、2包紅茶

做法:1、檸檬、橙子用食鹽搓洗干凈,說(shuō)有水果切薄片,檸檬去籽2、茶壺中倒入熱水,放入2個(gè)紅茶包泡一會(huì),取出紅茶包,加入2勺冰糖和百香果果肉,最后倒入所有的.水果,泡個(gè)幾分鐘就可以啦!

香橙蘋果茶熱飲

食材:蘋果一個(gè),臍橙一個(gè),紅茶包一包

做法:1、橙子洗凈切片,取3片比較厚的,去皮蘋果洗凈分切成4份,其中三分切丁,另外一份切片備用2、將去皮的橙子和蘋果丁倒入迷你養(yǎng)生壺中,加入適量清水,養(yǎng)生壺選擇100℃15分鐘即可3、最后放入茶包煮2分鐘就可以啦!

姜汁蘋果茶

食材:蘋果半個(gè)、生姜150克、紅棗3顆、枸杞10克、紅糖2塊

做法:1、紅棗去核、蘋果切小塊、生姜去皮切缺2、生姜放進(jìn)氣泡原汁機(jī),榨出純姜汁3、全部材料放入養(yǎng)生壺,加800毫升清水,煮半小時(shí)即可

獼猴桃青檸玫瑰茶

食材:獼猴桃,獼猴桃泥,青檸片。玫瑰花。

做法：獼猴桃泥倒入杯中+青檸片+玫瑰花茶。蘋果香橙蜂蜜紅茶

蘋果香橙蜂蜜紅茶

食材:蘋果切片,香橙一半切片,一半榨汁,桂花蜂蜜,紅茶開(kāi)水沖泡。

做法：橙汁倒入杯中+蜂蜜+香橙片+蘋果片+紅茶。

洛神花柿子檸檬茶

食材:柿子,檸檬,洛神花開(kāi)水沖泡

做法冰糖柿子去皮放入杯中+檸檬片+洛神花茶+冰糖。獼猴桃青檸玫瑰茶

石榴金桔茉莉花茶

食材:石榴,石榴一半壓汁,金桔,茉莉花茶開(kāi)水沖泡。

做法：石榴汁倒入杯中+石榴果肉+金桔+茉莉花茶。

西柚百香果龍井茶

食材:西柚果肉,西柚干,龍井茶開(kāi)水泡好

做法：百香果肉先把西柚果肉倒入杯中+百香果肉+龍井茶+西柚干。

蜜梨金桔醬烏龍茶

食材:蜜梨,梨汁,金桔醬,烏龍茶開(kāi)水沖泡

做法：金桔醬倒入杯中+梨片+梨汁+烏龍茶。

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養(yǎng)生水果茶怎么煮

做法一

1、準(zhǔn)備所需的材料。

2、水果洗凈，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片(兩片)。

3、小水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里。

4、倒入開(kāi)水。

5、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來(lái)，然后取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)。

6、等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

做法二

1、首先在鍋里放入，蘋果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋參5–10片，果粒茶5克。

2、加開(kāi)水500毫升左右。

3、放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。

4、準(zhǔn)備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內(nèi)放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。

5、待鍋內(nèi)水沸后，冰糖徹底融化，倒入壺內(nèi)，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的水果茶就制作而成了。

做法三

準(zhǔn)備好蘋果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。

蘋果切丁，菠蘿切小塊，檸檬切片。

鍋里燒開(kāi)水，將蘋果菠蘿放入煮3–5分鐘，然后將紅茶包放入浸出顏色后取出。

將鍋中煮好的'水果紅茶倒入杯子中，加上新鮮的薄荷葉和檸檬片即可食用。

做法四

1、先做水果醬把水果洗凈

2、將水果去皮切塊芒果100g雪梨100g蘋果70g橙子70g

3、水果放入料理機(jī)中

4、攪碎成果泥

5、倒入煮鍋中，加入10g檸檬汁

6、加入80g砂糖

7、放在電磁爐上，中火煮，不停的攪拌避免粘鍋

8、煮開(kāi)后調(diào)小火繼續(xù)煮

9、、煮至果醬變得稍粘稠即可、放置常溫用不了的果醬放入密封瓶中，冰箱冷藏保存、盡快食用、

10、開(kāi)始制作冰爽水果茶啦茉莉綠茶提前泡好250ml百香果30g自制果醬60g水果片適量冰塊150g蜂蜜30ml糖漿10ml

11、醬水果片放在玻璃杯中

12、將冰塊 茉莉綠茶 百香果 蜂蜜 糖漿都放入量杯中攪勻

13、攪拌好的水果茶倒入杯中，自制水果茶就完成啦、