傷害子宮的行為有哪些，子宮是女性獨(dú)有的生殖器官，其主要作用是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒，但子宮非常脆弱，女性想要生一個健康的嬰兒，首先要保證自己的子宮健康，那么下面分享傷害子宮的行為有哪些。

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1、多次人流

生活中很多女性的子宮傷痕累累，是多次人工流產(chǎn)引起。很多女性沒有做好避孕工作，多次意外懷孕，意外懷孕之后又通過藥物流產(chǎn)，人工流產(chǎn)等方式來終止妊娠，但是流產(chǎn)手術(shù)對身體造成的傷害明顯，容易讓女性的子宮功能降低。

如果子宮內(nèi)膜在多次刮宮手術(shù)之后變薄，厚度不達(dá)標(biāo)，可能還會讓女性無法正常生育，這是明顯損傷女性子宮的不良行為，需要改掉這個壞習(xí)慣，通過做好避孕措施來防止女性意外懷孕。

2、控制飲食導(dǎo)致營養(yǎng)不良

女性的子宮容易受到損傷，可能是過度節(jié)食，沒有保持良好的`飲食習(xí)慣。很多女性害怕身體肥胖，因此長時間節(jié)食，在飲食不恰當(dāng)?shù)挠绊懴?，疾病容易出現(xiàn)。

因?yàn)樯眢w抵抗力要提高需要滿足營養(yǎng)需求，葷素搭配合理，三餐規(guī)律飲食，在營養(yǎng)獲取量充足之后免疫系統(tǒng)發(fā)揮功能，才能有效預(yù)防疾病。如果經(jīng)常過度節(jié)食，會在營養(yǎng)不良之后出現(xiàn)疾病，子宮也容易受到損傷。

3、不注意衛(wèi)生

女性的子宮很受傷害，可能是長時間不注意個人衛(wèi)生引起。個人衛(wèi)生和身體健康有密切聯(lián)系，平時應(yīng)該選擇寬松，透氣的衣物，避免私密部位散熱無法保持良好，處于悶熱狀態(tài)而出汗。

另外，女性在生理期還要及時更換護(hù)墊，才能讓私密部位細(xì)菌產(chǎn)生量減少，平時還要定期清潔私密部位，才能讓局部保持干爽，衛(wèi)生狀態(tài)，這些都是保養(yǎng)身體需要掌握的秘訣。只有講究個人衛(wèi)生，不受到疾病的影響子宮才會保持健康。

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1、長時間腹壓升高

慢性咳嗽和長時間便秘會導(dǎo)致腹壓升高，對子宮帶來傷害，特別是老年女性要留意。腹壓太高會增加對子宮、膀胱以及直腸壓力，同時也會增加對盆底肌肉的壓力，久而久之降低盆底肌肉支撐強(qiáng)度，甚至?xí)鹱訉m脫垂和尿失禁。

2、性生活不衛(wèi)生

病原體往往經(jīng)過陰道進(jìn)入子宮腔中，從而引起子宮內(nèi)膜感染。男性包皮中污垢是導(dǎo)致宮頸癌的主要原因之一。

3、忽略產(chǎn)前檢查

定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，能及時監(jiān)控胎兒發(fā)育情況，防止難產(chǎn)或子宮破裂。

4、性生活紊亂

若女性性生活紊亂、有多個性伴侶、小于18歲就已經(jīng)擁有性生活，易導(dǎo)致宮頸癌。

5、身體肥胖

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，女性體重超出正常標(biāo)準(zhǔn)的15%，患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險比普通人高達(dá)三倍。含有太多脂肪，脂肪組織中會分泌太多芳香化酶，從而增加血漿中雌酮水平，易引起子宮內(nèi)膜增生，進(jìn)而誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌。

6、多次做人工流產(chǎn)

人流手術(shù)易引發(fā)一系列并發(fā)癥如子宮穿孔或大出血，也有可能導(dǎo)致感染和宮頸裂傷。尤其是短時間內(nèi)多次流產(chǎn)或在不正規(guī)的'場所流產(chǎn)，對子宮帶來的傷害更大。另外多次流產(chǎn)也會引起宮頸或?qū)m腔粘連，誘發(fā)慢性盆腔炎和月經(jīng)失調(diào)，甚至引起繼發(fā)性不孕不育。

如何保護(hù)子宮？

1、注意個人衛(wèi)生

貼身內(nèi)衣褲要勤換洗，用正規(guī)廠家所生產(chǎn)的衛(wèi)生巾，每兩個小時至少更換一次。每天晚上睡覺前對外陰清洗，以淋浴替代盆浴，避免不潔物質(zhì)進(jìn)入陰道，不然會使得致病菌上行進(jìn)入子宮，進(jìn)而誘發(fā)子宮感染。留意性生活衛(wèi)生，尤其是月經(jīng)期和產(chǎn)褥期。

2、做好避孕工作

流產(chǎn)次數(shù)超過三次，子宮患病風(fēng)險會明顯增加。短時間內(nèi)多次做人流易引起宮腔感染或粘連，進(jìn)而導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。所以要掌握正確避孕方法，減少做流產(chǎn)次數(shù)。

3、科學(xué)安排飲食

遠(yuǎn)離高脂肪和高膽固醇食物，避免暴飲暴食，注意飲食平衡且全面，避免吸煙酗酒。多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，減少久坐時間。

溫馨提示

女性不能過早懷孕和生育，懷孕后應(yīng)加強(qiáng)孕期保健，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，能及時了解真實(shí)情況，一旦發(fā)現(xiàn)問題第一時間處理。生完孩子后多注意休息，不能過早做重體力勞動，以免引起子宮脫垂。育齡期的女性每6個月去醫(yī)院做次全面婦科檢查，只要有任何不適感應(yīng)立馬就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷早治療。

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1、頻繁做流產(chǎn)、刮宮手術(shù)

女性的子宮是孕育下一代的天堂，受精、懷孕、分娩都是人體的自然規(guī)律，順理成章。但是通過人為干預(yù)對以上環(huán)節(jié)進(jìn)行阻止，對人體的損害可想而知。一般來說，流產(chǎn)手術(shù)需要在藥物的刺激作用下，或者是通過人流手術(shù)來進(jìn)行。

但是藥三分毒，更何況這是進(jìn)行墮胎的藥物。而在動手術(shù)流產(chǎn)時，醫(yī)生需使用多種手術(shù)器械進(jìn)行操作，很容易給子宮造成永久性損傷。

刮宮是做流產(chǎn)手術(shù)常見的一種方法，刮宮手術(shù)開始時，需要對子宮內(nèi)膜和宮腔中的內(nèi)容物進(jìn)行刮取。這個手術(shù)本身就有一定的危險性，甚至?xí)a(chǎn)生一些并發(fā)癥。頻繁進(jìn)行刮宮手術(shù)，會使子宮壁越來越薄，還有可能會導(dǎo)致女性此生失去生育功能，并加大身患婦科疾病的可能。

2、不潔的衛(wèi)生用品

女性來例假需要用到衛(wèi)生巾，而市場上的衛(wèi)生巾價格不一，其質(zhì)量也是參差不齊。由于市場規(guī)模太大，想要進(jìn)行全面的市場監(jiān)管幾乎不太可能。而這就有可能導(dǎo)致劣質(zhì)的衛(wèi)生巾流入市場，

那些生產(chǎn)質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的衛(wèi)生巾，單說衛(wèi)生條件就有很大可能不符合標(biāo)準(zhǔn)，還可能攜帶對人體有害的化學(xué)物質(zhì)。這些劣質(zhì)產(chǎn)品的使用，會給女性子宮的健康造成巨大威脅。

3、太多、太混亂的親密關(guān)系

現(xiàn)在社會燈紅酒綠，生活工作節(jié)奏很快。在思想觀念一步步開放、生活壓力倍增的社會基礎(chǔ)上，也間接導(dǎo)致部分女性開始接受混亂的親密關(guān)系。但是，如果一個女性維系的親密關(guān)系太多的.話，很可能因?yàn)槠渲幸蝗藬y帶有細(xì)菌病菌，進(jìn)而造成子宮等器官出現(xiàn)交叉感染的情況。

4、身患婦科疾病卻久拖不治

在現(xiàn)實(shí)生活中，有不少的女性身患婦科疾病。但很多人卻不以為意，甚至還有人會以工作忙、沒時間等緣由久拖不治，這些都可能會加重婦科疾病的病情。

尤其像子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等疾病，千萬不能耽誤治療，否則可能影響到子宮的功能，悔恨終身。因此，對于任何婦科疾病都要及時治療。

5、長期抽煙

抽煙對身體的損傷很大。香煙燃燒時，香煙中的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)也會隨著煙氣進(jìn)入人體，這些物質(zhì)都有強(qiáng)烈的致癌性，會隨著血液流遍全身。輕則刺激人體器官，重則誘發(fā)身體癌變。有研究表明，抽煙是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌等疾病的因素之一。

對于有抽煙習(xí)慣的女性朋友，還是要引起注意的！

6、“行房”時不注重衛(wèi)生

夫妻在進(jìn)行“房事”時，不注重衛(wèi)生也可能使子宮遭到病菌感染，造成不必要的損傷。由于男女雙方生殖器上都存在大量的褶皺，所以很容易就會藏污納垢。如果在不注重衛(wèi)生，行房時極易造成女方子宮等器官組織感染。

7、選擇小診所墮胎

很多女性在意外懷孕后，為了保障自己的隱私，或者為了省錢，就去小診所進(jìn)行墮胎，草草了事。但現(xiàn)在不正規(guī)的小診所很多，其衛(wèi)生情況不能保證，加上小診所的醫(yī)生大都沒有專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，在墮胎時很容易就會傷及子宮。這些不確定因素大大增加了子宮所面臨的的威脅。