女生變美小技巧，美的形態(tài)有很多種，知性優(yōu)雅是一種美，簡潔干練是一種美，嫵媚妖嬈是一種美，俗話說得好啊，沒有丑女人，只有懶女人，那么下面跟大家分享女生變美小技巧有哪些。

　　女生變美小技巧1

1、每天堅持慢跑30分鐘，有助于身心健康。

2、杜絕熬夜，最好每晚22點準時休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮膚水嫩白皙。

3、經(jīng)常捏鼻子，可以給鼻子塑形，提升五官立體感。

4、保持喝酸奶的習慣，酸奶中的無機礦物質(zhì)可以有效改善血液黏稠度，并且對于各種色斑有抑制作用。

5、酸奶面膜美白保濕，還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問題。

6、每天起床喝一杯淡鹽水，可以清腸胃。

7、無論何時，用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊致有彈性。

8、每早外出，畫眼線可以讓眼睛看起來更大，并且炯炯有神。

9、刷牙的時候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齒會更白。

10、用毛巾蘸濕泡過的茶水，敷在眼睫毛上幾分鐘，可以讓眼睫毛長得又長又濃密。（本人試過，效果真不錯）

11、睡覺之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇會特別滋潤。

12、出門防曬兩件套，防曬霜、遮陽傘，都要用起來。

13、化妝的時候，淡淡的腮紅不可忽略，淡潤的臉蛋可以增加你的人緣。

14、如果你的牙齒不夠整齊，可以戴牙套修正，一口整潔的好牙也是完美的象征。

15、養(yǎng)成用鼻子呼吸的'習慣，用嘴呼吸不可取，容易呼吸進病菌。

16、養(yǎng)成做仰臥起坐的習慣。

17、每日吃一根香蕉，可以促進腸胃蠕動，治療消化不良。

18、每天用手指捏小腿部位，可以讓小腿變瘦。

19、皮膚上的淤青部位，用煮熟的雞蛋剝殼后在淤青處多滾動幾遍，淤青很快就消失了。

20、每天喝白開水三杯，補充水分，百病不侵，美容養(yǎng)顏。

21、出門之前對著鏡子里的自己微笑，一整天心情都會愉快的。

22、牙刷一月更換一次，可以預(yù)防空腔疾病，牙刷用久了有很多細菌。

23、去角質(zhì)的產(chǎn)品一周最多用兩次，次數(shù)用多了反而會傷害皮膚。

24、跳繩是女生減肥的好運動，簡單易做，可以養(yǎng)成習慣。

25、經(jīng)常用手捏鼻尖，鼻子會越來越堅挺好看。

26、洗完澡后，全身涂抹身體乳，皮膚會變得緊致有光澤。

27、吃完晚飯后，拿出半小時時間散步，可以促進身心健康，晚上睡覺時入睡就很快。

28、化妝品與護膚品選好適合自己的品牌后，不要隨意更換，不適合自己的護膚品有可能會過敏，傷害肌膚。

29、想瘦腰，轉(zhuǎn)呼啦圈是一個好辦法。

30、洗發(fā)后，養(yǎng)成涂抹護發(fā)素的好習慣，頭發(fā)柔順不分叉。

31、果汁、綠茶、蔬菜汁，這三種天然飲料可以幫助你排除身體的毒素，還能減肥瘦身養(yǎng)顏，是你變美的“利器”。

32、適當?shù)某砸恍┦萑?，比如牛肉、羊肉，可以增強身體體質(zhì)，走路更有力氣。

33、經(jīng)常做吸氣運動，可以讓腹部更瘦小，避免肥胖肚子。

34、指甲變形的女生，可以捏指甲兩側(cè)，時間久了，指甲會變成精致的橢圓形。

35、用醋加溫水洗頭發(fā)，發(fā)絲會變得柔軟有彈性，并且特柔順。

36、用黃瓜片當面膜，涼涼的黃瓜片可以讓皮膚更加緊致富有彈性，還能補充肌膚水分。

37、多吃紅薯，不用特意少吃，就能有效減肥，紅薯具有很好的飽腹感。

38、盆栽綠植放在電腦桌旁邊，可以有效減少電磁波輻射，特別是仙人掌，效果更明顯。

39、把銀耳加紅棗煮到濃稠每天喝一碗，可以補充膠原蛋白，讓女性氣血更充足。

40、多讀一些時尚雜志，促進自己對美與時尚的深度認識，并用在自身的穿搭上，可以提升自己的氣質(zhì)和魅力值。

　　女生變美小技巧2

01皮膚的狀態(tài)很關(guān)鍵

氛圍感美女的膚色不一定是要很白，而是皮膚的狀態(tài)，肌膚的一定是要均勻細膩。

姐妹們不要一味地去追求白皙的膚色，先管理好肌膚，不要讓臉上出現(xiàn)粗大的毛孔和紅腫的痘痘，這都會影響你整體的觀感，也會讓你的看起來不夠精神和精致。

還有肌膚的緊致度，試想一下膠原蛋白滿滿又緊實的臉蛋，加上通透細膩的肌膚，即使是素顏也贏了很多。

所以姐妹們，先養(yǎng)好肌膚上，調(diào)整作息和飲食，皮膚不好的時候就停掉美白“猛藥”，先養(yǎng)好肌膚，穩(wěn)定好肌膚的狀態(tài)，然后在適當?shù)募尤肟估?、抗氧化的產(chǎn)品。當然不僅僅是臉部的肌膚要注意，身體的皮膚也要認真護理。

02妝容要合適

能夠讓普通女孩最快變美、變自信、提升氛圍感的就是一個合適的妝容。

相信不少姐妹們也跟著美妝博主學過不少化妝的思路，但最終畫出來的效果不容易。排除技術(shù)的問題，還有就是這個妝容不合適你。

每個人的五官特色是不同的，我們要先學會了解自己，是上半張臉好看，還是下半張臉好看，自己的特點是哪一部分？是濃顏還是淡顏？這樣才能夠最大化地讓自己的妝容更合適自己的風格。

還有妝面的色彩也很重要，不要什么顏色好看就往臉上畫，很容易就會顯得土氣。面部的色彩也不要堆疊太多，面部的.色彩強調(diào)一個重點即可，不需要每一個部位都太到位，容易顯得俗氣。

03學會面部管理

氛圍美女身上的每一個細節(jié)都很重要，面部表情的管理也是很關(guān)鍵的一點，正確地管理面部的表情會給人自信、堅定、美的感覺。

姐妹們一定要控制好自己的表情，我們在做每一個表情的時候都會形成不同的肌肉拉扯，如果長時間做大表情、皺眉，也會形成肌肉記憶，長期后就會形成一種習慣。

就會讓皮膚出現(xiàn)皺紋、松弛的衰老的跡象。但如果認真地做好表情管理，不僅讓肌膚減少皺紋的出現(xiàn)，也能夠讓自己的表情會更有好看和親和力。（參照石原里美，她的每一個表情都有嚴格的管理，所以不論什么狀態(tài)下都會覺得她很美，即使是笑起來也不會崩掉。）

04注意日常的體態(tài)

前面說到氛圍美女看的是整體的狀態(tài)，所以我們的體態(tài)就是塑造美女氣質(zhì)的核心要點。

一個完美、精神、端莊的體態(tài)是非常加分的，而且體態(tài)好看的女生也會給人很自信和舒展的感覺，不自覺地就會帶入美女的即視感。

姐妹們一定不要畏畏縮縮的，調(diào)整自己的站姿和坐姿，還有不要脖子前伸，這點簡直就是氣質(zhì)殺手，不論你的顏值多高，脖子前伸都會讓你看起來有幾分“猥瑣”。

每天可以多注意下自己的姿態(tài)，肩膀下沉，日常多多練習大方得體的姿勢，讓自己舉手投足間都散發(fā)著魅力。

05發(fā)質(zhì)和發(fā)量

美女的標配是發(fā)量多、發(fā)質(zhì)蓬松，氛圍美女亦是如此。

頭發(fā)多不僅會給人美感，也會讓你看起來更年輕，不過在頭發(fā)多的前提上，頭發(fā)也要蓬松有質(zhì)感，這樣才會給人氛圍美女的感覺，而且蓬松的頭發(fā)會襯托的臉更小、更精致。

發(fā)質(zhì)自然也要好，否則即使頭發(fā)再多、再蓬松也會給人毛毛躁躁的粗糙感，與美女聯(lián)系不到一起。所以姐妹們要注意防脫、不要熬夜、也不要隨便的染燙，也許自身原本的發(fā)色就是最合適你的。

總之養(yǎng)好頭發(fā)，讓頭發(fā)順滑蓬松有光澤。