去頸紋最有效的方法

去頸紋最有效的方法，頸紋說通俗一點就是脖子上的皺紋，很多人都注重保養(yǎng)自己的臉，卻常常忽略掉脖子，現(xiàn)在，仔細觀察一下你的頸部肌膚，看看是不是頸紋橫生，干燥松弛？小編給大家整理了一些去頸紋最有效的方法，請查收~

　　去頸紋最有效的方法1

1、頸部也要涂隔離霜

對于長期面對電腦的女性來說，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時候也不要忘記了頸部。

2、每天早晚使用滋潤的頸部產(chǎn)品

含有乳木果和甘油的護膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效的鎖水成分。也可嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對皮膚特別干燥的人尤其有效。涂抹產(chǎn)品前，先在掌心摩擦至溫?zé)?，然后以由下往上的手勢，以手指中段的部分輕柔涂抹。

3、使用維生素C按摩頸部

將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動脖子10次。注意，脖子的.肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)!左右各做3次就可以。

4、正確的睡覺習(xí)慣

睡覺用的枕頭不宜太高，枕頭最適宜的高度8厘米左右，枕頭需擺放在脖子的凹陷處。睡覺不要長期蜷體側(cè)睡，盡量保持平躺的睡姿。這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時間處于褶皺狀態(tài)。

5、注意工作姿勢

工作時，注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。平時玩手機和看書也不用放在太低的位置，盡量不做“低頭族”。

6、頸部也要防曬

外出可穿高領(lǐng)針織衫或者也給頸部涂防曬產(chǎn)品防曬，除了頸部的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應(yīng)該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。如果嫌這些位置難于涂抹，建議使用霧噴式的防曬液。

7、定期為頸部去除老廢角質(zhì)

選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次。這樣可以使頸部變得有光澤，預(yù)防頸紋。

　　去頸紋最有效的方法2

如何按摩去頸紋

1、頸紋按摩手法之促血循環(huán)按摩篇

Step1：雙手握拳，用大拇指從頸根部向上均勻按摩整個脖子，最后在耳下稍加按壓放松。

Step2：頭往后仰，雙手的四指的指腹由下向上多次按摩，脖子側(cè)面和后面可用單手按摩。

Step3：身體放松保持直立，將頭慢慢向后仰到最大限度，再復(fù)原。同樣的方法向前左右。

Step4：四指從耳后一直向下推至鎖骨處，可以放松排毒，為每組動作的完成動作。

功效：堅持對頸部進行按摩可以促進血液循環(huán)，有效消除頸紋。

2、頸紋按摩手法之頸霜按摩篇

Step1：用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

Step2：頭部微微抬高，食指、中指、無名指三指并合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機會。

Step3：利用中指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做15次。

Step4：最后將雙手放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴結(jié)排毒。同時輕輕拍打，促進頸霜和按摩霜的完全吸收。

注意：如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭往后仰，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。

3、頸紋按摩手法之頸部脂肪按摩篇

Step1：先將頸部涂上足量的保濕營養(yǎng)霜。雙手按揉或提拿、揉搓頸部脂肪堆積部位，使脂肪轉(zhuǎn)移消散。

Step2：以右手四指從鎖骨中點向斜上方摩擦或按揉，至左耳耳根部位。重復(fù)10次，換側(cè)再做。

Step3：以雙手四指交替從鎖骨中點向上，經(jīng)咽喉摩擦至下巴處，重復(fù)20次。

Step4：以單手四指橫向來回摩揉頸部前側(cè)，持續(xù)大約3分鐘。力度要輕柔，但頻率應(yīng)快些。

Step5：雙手四指橫向摩揉，從頸部側(cè)面至頸后中心，持續(xù)約2分鐘。

Step6：以四指拍打臉頰下部至頸部分界處，控制在能感覺到肌膚抖動的力度。有利于消除脂肪，使面部線條更清晰明顯。

Step7：頭向右傾，右手放在左耳下方，朝肩頭方向摩搓10次。再換另一側(cè)進行按摩。

Step8：用右手沿左鎖骨上側(cè)凹陷處按壓，從內(nèi)向外進行。重復(fù)10次，然后換手再做另一側(cè)。

4、頸紋按摩手法之其他篇

推法

手法：用指、掌、肘部等著力。推法在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱為推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、滲透。

作用：具有消積導(dǎo)滯、解痙鎮(zhèn)痛、消瘀散結(jié)、通經(jīng)理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進血液循環(huán)。

拿法

手法：用大拇指和食、中兩指。拿法或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提，稱為拿法。力量應(yīng)由輕而重，連續(xù)而有節(jié)奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應(yīng)在指尖，腕部放松。

作用：拿法刺激較強，常配合其他手法用于頸項、肩部和四肢等部位。具有祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應(yīng)用較多。

捏法

手法：用大拇指和食、中兩指。頸椎舒展器，或用大拇指和其余四指相對用力擠壓肌膚，稱捏法，用力要求均勻而有節(jié)律。

作用：具有舒筋通絡(luò)、行氣活血、調(diào)理脾胃的功能，常用于頭面、腰背、胸脅及四肢部位。