女生為什么都很喜歡擁抱，相信有過(guò)戀愛經(jīng)歷的人都不難發(fā)現(xiàn)，女生似乎總是想要抱抱，而且不分時(shí)間和地點(diǎn)，似乎這樣才能讓他們感覺到對(duì)方的愛意以及安全感。那么下面跟大家分享女生為什么都很喜歡擁抱。

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女生為啥總想要抱抱

總有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)得出結(jié)論：讓一個(gè)女生愛上你，只需要擁抱他20秒。這句話的言外之意也就是在適宜的時(shí)間和場(chǎng)所，因?yàn)樯韺用娴挠绊?，擁抱或許會(huì)影響到心理層面，瞬間拉近彼此之間的關(guān)系。

因?yàn)樵谖覀兊捏w內(nèi)有一種神奇的激素存在，它會(huì)調(diào)動(dòng)人的神經(jīng)活動(dòng)緩解壓力讓人瞬間感到幸福和快樂(lè)。

那就是女生在擁抱的過(guò)程中會(huì)分泌催產(chǎn)素，要比男生多一些，所以這也就是為什么女生總是要對(duì)男友表達(dá)自己想要抱抱的原因所在，千萬(wàn)不要以為他們是在撒嬌或者是在作了。

多數(shù)男生不理解，但卻能帶來(lái)“3個(gè)好處”

【能夠鍛煉男人的體力】

那關(guān)于擁抱本身屬于一個(gè)體力活，不僅僅只是一個(gè)姿勢(shì)，當(dāng)然還有很多的姿勢(shì)需要情侶不斷去探索，比如普通的擁抱，可能是男女雙方抱在一起，男孩子的下巴頂著女孩子的頭發(fā)，可在很大程度上改善頸椎不適的'癥狀。

而如果是公主抱的話，則是考驗(yàn)?zāi)泻⒆芋w力的一種誘惑了，如果女友是個(gè)重量級(jí)的人，那么在這個(gè)過(guò)程中，這需要更好的鍛煉自己的身體，提升男子氣概，不會(huì)像女孩子相當(dāng)于舉100次啞鈴，都不用去健身房了，直接抱一抱女朋友就能實(shí)現(xiàn)鍛煉的目的。

【讓情侶感情更穩(wěn)定】

其實(shí)要抱抱也是一種科學(xué)生理需求，主要是在擁抱的過(guò)程中身體會(huì)分泌一種催產(chǎn)素，同時(shí)出現(xiàn)其他激素的分泌，比如腎上腺素，所以讓人產(chǎn)生怦然心動(dòng)的感覺，也是很多情侶一見鐘情感覺的重要激素。

尤其是戀愛中的情侶或者婚后的夫妻，還能讓彼此的感情更加穩(wěn)定，最重要的是可刺激腦下垂體分泌荷爾蒙，這種激素分泌越多，男女之間的感情也就越穩(wěn)固，令人羨慕。

【擁抱能讓女人變得快樂(lè)】

對(duì)女孩子來(lái)講，被心愛的男友擁抱，還會(huì)瞬間感覺神采奕奕，之前的抑郁和煩悶的心情也會(huì)瞬間消失，這是因?yàn)樵趽肀У倪^(guò)程中女性體內(nèi)會(huì)分泌多巴胺。

耳朵吧，這種激素屬于人體中的一種，尤其是處于緊張刺激的情況下，自然會(huì)分泌這種多巴胺，而得到男友愛意的擁抱，多巴胺的分泌也會(huì)增加進(jìn)一步消除負(fù)面情緒。

所以對(duì)戀愛中的男女或者婚后的夫妻，如果在有爭(zhēng)吵的時(shí)候，可以選擇用擁抱的方式消除彼此之間的不愉快。

以下幾件事會(huì)獲得多巴胺

多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可有效促使腎上腺素和多巴胺的分泌，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中刺激交感神經(jīng)興奮，處于應(yīng)激狀態(tài)，而多巴胺的分泌能讓人感覺幸福和愉悅。

同時(shí)運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)心肺功能，提高心肌和肺功能的儲(chǔ)備能力，加速新陳代謝，有助廢棄物的排出。

適量的甜品

當(dāng)然心情郁悶時(shí)就想要吃一些甜品，尤其是女孩子，這是有一定科學(xué)道理的，因?yàn)樘鹌分械奶欠謺?huì)使人分泌多巴胺。

所以很多人感到吃完甜品以后心情變得愉悅了，之前抑郁的情緒一掃而光，但也要注意適度，不能為了讓心情變好就肆無(wú)忌憚的吃大量甜品，只會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肥胖。

保證充足睡眠

睡眠時(shí)間少于7小時(shí)，就會(huì)影響身體內(nèi)激素多巴胺的分泌情況。要知道對(duì)健康的成年人來(lái)講，要想維持身體健康狀況，避免亞健康，至少每天要保證8小時(shí)左右的睡眠，才能讓身體處于深度睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)，有助于各個(gè)臟器組織的自我修復(fù)。

所以在日常生活中一定要注意作息規(guī)律，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。

多吃含抗氧化成分的食物

人體內(nèi)分泌的多巴胺很容易被氧化掉，所以在日常生活中還可以多吃一些有助抗氧化的食物，比如蜂蜜或者胡蘿卜等等。

相信大家在看完以后，終于了解到為什么女孩子總是想要抱抱了吧？其實(shí)這是一種正常的生理需求，不要過(guò)分解讀。

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抱抱的好處

增進(jìn)雙方的情感，讓情感更融洽

人很多時(shí)候是可以單方面消化所有負(fù)面情緒的，雖然感到委屈，但也不算很難熬?？墒且坏┯腥藦纳砗蟊ё∧?，再問(wèn)你一句：“你沒(méi)事吧?”，心里所有的委屈猶如洪水沖泄，一發(fā)不可收拾，

就算是芝麻大點(diǎn)的小事，也感覺自己像是錢被偷了一樣，十分悲傷，而擁抱卻可以化解這份情緒，會(huì)讓人產(chǎn)生一種“被愛”的感覺。特別是男女朋友吵過(guò)架，最后一個(gè)擁抱，也是很快能消解女朋友心中的憤懣情緒。

讓身體更健康

當(dāng)女生想要擁抱的時(shí)候，如果男生敢拒絕，女生會(huì)瞬間進(jìn)入暴走模式，內(nèi)心感到受傷，會(huì)挫敗，緊接著胡思亂想：“他是不是不愛我了?”，然后化悲憤為食欲，大吃特吃。受不良情緒影響，女生內(nèi)分泌也會(huì)開始紊亂，激素分泌失衡，從而身體肥胖，男朋友也容易遭殃。

所以各位男性朋友，當(dāng)女生撒小脾氣的時(shí)候，最好主動(dòng)一點(diǎn)，立馬上前抱住她，勸解她放棄這種想法，要不然你會(huì)一不小心在女朋友朋友圈看到“最終還是一個(gè)人背負(fù)了所有!”

激發(fā)內(nèi)心強(qiáng)大的精神動(dòng)力

失意的人被人擁抱，患者被醫(yī)生緊握雙手，明明是普通不能再普通的行為，卻能勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，失意的人會(huì)拾起信心，想要東山再起，而患者的`康復(fù)之心也會(huì)愈發(fā)強(qiáng)烈，治愈機(jī)會(huì)大大升高。所以當(dāng)家人和親戚朋友處于人生低谷時(shí)，不妨輕輕拍打他的肩膀，去擁抱他，并告訴他一切都會(huì)好的。

對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，擁抱的作用更大

女生喜歡抱抱，那男朋友就要接著，不僅是公主抱、蕓汐抱、又或是背抱，這些抱姿都可以鍛煉男朋友的肌肉耐力和骨骼強(qiáng)度，所以女朋友又是個(gè)天然的健身器材。

除了鍛煉外，當(dāng)男生在外工作不順的時(shí)候，女生的一個(gè)擁抱可以讓男生明白自己知道他的辛苦，感謝他為家庭的付出，同時(shí)也是無(wú)聲的告訴他，背后還有我在。這不僅是對(duì)男生，女生同樣如此，擁抱是雙方給予，相互扶持的力量，如果只有單方主動(dòng)，這股力量失去對(duì)方支撐，也會(huì)很快消失殆盡。

雖然擁抱很有用，但是我們?cè)趽肀У臅r(shí)候還是要注意

第一、現(xiàn)在很多人家里都會(huì)飼養(yǎng)寵物，特別是很喜歡把腳放在寵物背上。所以這也衍生出一個(gè)問(wèn)題，那就是有腳氣的人在擁抱寵物的時(shí)候，容易把腳氣傳染到臉上，所以大家抱之前，最好先想一下。

第二、現(xiàn)在疫情緊張，尤其是最近一段時(shí)間，各種變異肺炎又席卷而來(lái)，上海至今還屬于封控地帶，所以大家擁抱之前，要先檢查對(duì)方是否來(lái)自高危風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如果有，就算“大義滅親”也要及時(shí)上報(bào)。

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抱抱是生理本能

從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，女生想要抱抱是出于生理本能。其實(shí)有這種心理現(xiàn)象是因?yàn)橐环N叫“催產(chǎn)素”（oxytocin）的激素造成的。

“催產(chǎn)素”，又俗稱“抱抱荷爾蒙”和“愛的荷爾蒙”。這種激素不僅可以誘發(fā)親密行為，而且在發(fā)生親密行為之后會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)“抱抱荷爾蒙”的分泌。千萬(wàn)不要以為它的名字是催產(chǎn)素就以為它只和生孩子有關(guān)！更不要以為這種激素只有妹紙們才會(huì)有！事實(shí)上催產(chǎn)素除了它名字本身的功能——收縮子宮，促進(jìn)分娩之外，還和母嬰的情感紐帶，社交行為，兩性關(guān)系有直接關(guān)系。

而在兩性關(guān)系中，由于該激素的作用，戀愛雙方會(huì)感受到親密與滿足還有信任，在這樣的反饋機(jī)制下使得兩人更加形影不離。戀愛雙方體內(nèi)該激素含量會(huì)比單身人士高，更會(huì)對(duì)除伴侶外的異性失去興趣，可以毫不夸張地說(shuō)該激素是兩性長(zhǎng)久穩(wěn)定關(guān)系的基礎(chǔ)。

通常情況下女性體內(nèi)該激素的含量會(huì)高于男性，所以說(shuō)女性多會(huì)產(chǎn)生想要被抱抱的心理，一方面是由于該激素的誘導(dǎo)，另一方面可能潛意識(shí)地希望可以提高對(duì)方的激素水平。

抱抱是交流形式

作為成人，可以用多種方式和交流。比如：我可以讀你寫的東西，聽你說(shuō)的'話，聽見你的笑聲和哭泣，看到你臉上的表情，觀察你的行為，聞到你的香水，感覺到你的擁抱。平常講話時(shí)，我們把以上的互動(dòng)稱為“建立聯(lián)系”（making contact）或“保持接觸”（keeping in touch）。然而實(shí)際上，只有最后這種互動(dòng)即擁抱才發(fā)生了身體的接觸，其他的各種互動(dòng)都有一定的身體距離。

我們會(huì)自動(dòng)接收了這一事實(shí)：身體接觸是最基本的交流形式。

比如在嬰幼兒期，我們不會(huì)說(shuō)話或?qū)懽?，此時(shí)的身體接觸是最重要的課題。與母親身體的直接互動(dòng)具有壓倒一切的意義，給我們留下終身的印記。

子宮里時(shí)，我們既不能看，也不能聞，遑論說(shuō)話寫字，身體的接觸是我們生命中重要的因素。成年后，與他人的身體接觸行為中有許多古怪的形式，常常還有許多強(qiáng)大的抑制因素。這些需要從生命起源去探究。