有效的祛痘偏方

長痘痘的肌膚是最讓人苦惱的的，又紅又腫的痘痘，嚴(yán)重影響美觀和心情，究竟怎么才能徹底把痘痘趕走呢？其實你可以試試食療法，雖然食療法不能快速的祛痘，但可以快速的緩解痘痘的生長！

　　有效的祛痘偏方1

祛痘偏方一：魚腥草

小編解析：魚腥草祛痘是民間流行祛痘偏方的一種，一般在普通的藥店都可以買到魚腥草，每次使用只需要四錢的分量。使用時要先把魚腥草沖洗一遍，然后浸泡在水中浸上4小時的時間，接著再放入鍋中大火煮1-2分鐘，放涼直接飲用就可以了，每留個小時喝一杯，剩下的魚腥草還可以用來洗臉。

功效：魚腥草具有清熱解毒、消腫利尿的功效，堅持飲用魚腥草水可以起到祛痘，排毒養(yǎng)顏的功效，效果是十分不錯的。

祛痘偏方二：四環(huán)素+低塞米松+甘油

小編解析：這里需要用到的三種材料可能較為陌生，但是一般的藥店都是有售賣的；準(zhǔn)備四環(huán)素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。首先把把四環(huán)素和低塞米松研成粉末狀，然后加入甘油一起混合調(diào)勻，涂在長痘痘的地方，堅持每天3次，一段時間后，痘痘就能消掉了。使用這個方法前需要先把面部肌膚徹底清除干凈。

祛痘偏方三：綠豆霜

小編解析：綠豆霜顧名思義是針對青春痘的祛痘偏方，當(dāng)然對于一般性的痘痘都是有消退的效果的。準(zhǔn)備綠豆100克，把綠豆粉研細(xì)成粉末，加入溫水調(diào)勻。晚上臨睡前，先把面部皮膚清洗干凈，然后在臉上有痘痘的地方均勻涂上綠豆霜，用指腹輕輕按摩10-20分鐘后，每天使用，不久就能把痘痘消退下去。

祛痘偏方四：胡蘿卜汁+桃樹葉

小編解析：胡蘿卜是生活中很常見的蔬菜，桃樹葉藥店就要賣到，準(zhǔn)備1000克的胡蘿卜和8枚桃樹葉，先把桃樹葉洗凈煎煮成汁，然后把胡蘿卜榨成汁，混進(jìn)胡蘿卜里，用來洗臉，每天堅持洗上三次，不出一周就能明顯看到效果。

　　有效的祛痘偏方2

祛痘的偏方1、富含維生素A的食物

維生素A可調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞的代謝，對毛囊角化有一定的改善作用，同時能調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的'侵襲，有利于痤瘡患者的康復(fù)。維生素a須其先質(zhì)在人體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化作用后，才可發(fā)揮作用。對皮膚而言，可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，保護(hù)表皮、粘膜，使細(xì)菌不易侵害，可使肌膚光滑細(xì)嫩。

含維生素A豐富的食物：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

祛痘的偏方2、富含維生素B的食物

維生素B1是最早被人們提純的維生素，它能增進(jìn)食欲，維持神經(jīng)正?；顒拥龋鄙偎鼤媚_氣病、神經(jīng)性皮炎等。維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝;維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對防治痤瘡大有益處。

含維生素B2豐富的食物：瘦肉、動物內(nèi)臟、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等。

祛痘的偏方3、富含鋅的食物

鋅可以控制皮脂腺分泌、減輕細(xì)胞脫落與角化，治療皮炎等作用。

含鋅較豐富的食物有：主要是肉類與谷物。每公斤含鋅在30mg以上的有大白菜、黃豆、白蘿卜;含鋅在10～30mg之間的有稻米、小麥、小麥面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、馬鈴薯、胡蘿卜、紫皮蘿卜、蔓菁、蘿卜纓、南瓜、匣子;含鋅不足10mg的有甜薯干。

祛痘的偏方4、具有涼血去熱作用的食物

青春痘患者大多數(shù)有內(nèi)熱，所以飲食應(yīng)多選擇具有清涼去熱的食品，如豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、荸薺等。