長痘應(yīng)先調(diào)脾胃

長痘應(yīng)先調(diào)脾胃，有些人覺的長痘痘是因為青春期的原因，其實長痘痘的原因不止這么簡單，，很多美眉因此感到非常煩惱，總是找不到合適的祛痘方法，下面跟著小編一起來看看長痘應(yīng)先調(diào)脾胃知識。

　　長痘應(yīng)先調(diào)脾胃1

生活水平提高了，“面子”愈發(fā)重要，人們在皮膚護(hù)理上的花費越來越多。但是，“面子”固然重要，“里子”更為關(guān)鍵。皮膚病雖見于皮毛肌膚，但與體內(nèi)臟腑氣血陰陽失調(diào)有關(guān)，與脾胃功能失調(diào)關(guān)系尤為密切。

筆者在臨床工作中體會到，一些皮膚病，如粉刺、黃褐斑、皮膚瘙癢癥、濕疹等都是由脾胃功能失調(diào)所引發(fā)的，因此調(diào)理脾胃對皮膚病的治療非常重要。這也是中醫(yī)“外病內(nèi)治”的體現(xiàn)。

引起脾胃損傷的`原因主要有三種：飲食失節(jié)，勞逸過度，精神刺激。中醫(yī)認(rèn)為“飲食自倍，腸胃乃傷”，饑飽無度、嗜食辛辣肥甘厚膩就會影響脾胃吸收、消化，從而導(dǎo)致皮膚病的發(fā)生。過勞或貪圖安逸，也會影響脾胃功能，不利于氣血的正常運(yùn)行，嚴(yán)重者導(dǎo)致氣血壅滯，表現(xiàn)為皮膚紅腫熱痛、干燥脫屑、色斑形成等癥狀。因此，皮膚病患者一定要注意休息，作息規(guī)律，切勿長期熬夜。此外，長期、過度的精神刺激，如憤怒、悲哀、憂愁、思慮、恐懼等，都會影響脾胃的消化功能，誘發(fā)黃褐斑、白癜風(fēng)、雀斑、粉刺等病的產(chǎn)生。

既然源于脾胃失和，皮膚病患者就要在辨證論治的基礎(chǔ)上調(diào)理身體：屬于濕熱癥者，要祛濕清熱；屬于寒濕癥者，應(yīng)溫陽、健脾、利濕。

需強(qiáng)調(diào)的是，一些愛長痘痘的患者以為長痘都是“上火”，就買來苦寒的瀉藥來“去火、排毒”，這是大錯特錯?？嗪乃幬锿鶄⑽福Ч赡苓m得其反。

　　長痘應(yīng)先調(diào)脾胃2

1、養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣

首先還是生活習(xí)慣問題，別經(jīng)常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火。

2、選擇有抗痘成分的護(hù)膚品

大油田在選擇潔面乳時應(yīng)該選擇帶有抗痘成份、調(diào)節(jié)油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產(chǎn)品;在選擇爽膚水應(yīng)選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產(chǎn)品。含熏衣草等成分的產(chǎn)品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘;面膜應(yīng)選擇以海泥成份為主的產(chǎn)品，目的是為了吸油和凈化皮膚。

3、一天洗臉次數(shù)不宜超過3次

油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因為這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;建議在皮膚很油時用張可伶可俐的藍(lán)膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時的。

4、溫水洗臉

每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的臟東西就不會乖乖的出來了，另洗臉時，T字部位一定要重點按摩哦!教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。

5、擠痘痘要干凈

對于有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會流血。大家記得一定還要把血擠干凈，直到擠出透明的水為止，這個方法是醫(yī)生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的。