女性抗衰老秘訣

美貌是所有女人的都一直想擁有的東西，但是隨著時光流逝，美貌會漸漸消失。皺紋、色斑慢慢浮現(xiàn)。我們無法阻擋時間的流逝，我們只能想辦法延緩我們的衰老。今天就跟大家分享女性抗衰老秘訣。

　　女性抗衰老秘訣1

1、保濕

推薦使用保濕產(chǎn)品， 打造一個平滑無暇的肌膚表面，營造水盈透明保護膜，保濕隔絕外界的臟空氣、臟污環(huán)境等，讓后續(xù)彩妝更顯色、妝效更持久！

2、注意肌膚敏感問題

紐約西奈山醫(yī)院（Mount Sinai hospital）皮膚科美容與臨床研究部主任約舒亞蔡克納博士（Joshua Zeichner）說。堅持不懈地去除角質(zhì)、長期暴露在外的皮膚受溫差、過度拍打、無選擇性的使用護膚品等影響角質(zhì)層變薄、皮膚各處的毛細血管會擴張，除此之外每天早晚還要涂抹5—6個以上的產(chǎn)品。綜觀種種錯誤的保養(yǎng)導致肌膚發(fā)炎，小心因失誤而變成后天敏感肌。

3、使用眼膜

眼膜的補水功能是非常強的，多為著喱狀，觸感清涼，易被肌膚吸收，易推開，讓肌膚得到呵護，感受放松的狀態(tài)，舒緩過到疲憊的感覺。推薦Shiseido眼膜，堅持每周2—3次敷片眼膜，讓眼部持久明亮。

4、保護秀發(fā)

光照、再加上咸的海水以及泳池中的氯氣，都會對頭發(fā)起破壞作用，不用頭發(fā)防曬油，就像臉上不抹防曬霜一樣，就是對自己的頭發(fā)不負責任。艷陽高照時呆在戶外，發(fā)色很快會消褪，而自由基會損壞頭發(fā)中的蛋白質(zhì)，因此頭發(fā)越來越?jīng)]有活力，容易斷折。此外，夏日的艷陽天好比聚光燈，發(fā)質(zhì)越差者問題暴露得越明顯。

5、使用噴霧

防曬最主要的一點是為了防止皮膚曬傷，加速皮膚的衰老。除了平時的日常保養(yǎng)外，隨身攜帶保濕噴霧，推薦Evian噴霧。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。它除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護功能。

6、運動

堅持不懈的科學運動是非常有必要的。加上運動，不僅可以強身健體，瘦身美體，還能排除身體中的廢棄物也能增強新陳代謝。建議制定有氧+無氧運動課程，讓身體肌膚和肌肉更加緊實。

　　女性抗衰老秘訣2

用溫和的清潔劑清洗

清潔對于去除您白天使用的任何護膚產(chǎn)品或化妝品以及天然皮膚油，污染物和累積的細菌非常重要。這也意味著您的護膚產(chǎn)品將能夠進入您的皮膚并更有效地工作！您需要使用溫和的清潔劑保護你的皮膚屏障信任源并保持其抗脫水和抗破壞能力。

使用物理或化學去角質(zhì)

隨著年齡的增長，您的皮膚的可信來源自我補充，死皮細胞不會很快被新鮮細胞所取代，這意味著您的皮膚開始變得暗淡無光，甚至破裂。去角質(zhì)劑是幫助去除死皮的好方法。最好避免使用刺激性的物理去角質(zhì)劑，例如糖磨砂膏和帶珠的清潔劑，因為它會使您的皮膚更容易下垂。取而代之的是，選擇一塊毛巾或柔軟的海綿。

滋潤、保濕

隨著年齡的'增長，皮脂也會減少。雖然這意味著減少粉刺的機會，但也意味著您的皮膚更容易干燥。產(chǎn)生細紋的主要原因之一是皮膚水分不足，但幸運的是，使用優(yōu)質(zhì)保濕劑很容易修復！尋找一種保濕劑，其中含有與水分結合的保濕劑，如甘油和透明質(zhì)酸，但是，確保皮膚干凈，避免夾帶細菌！

涂防曬霜

防曬是確保肌膚年輕的一種可靠方法。太陽是造成皮膚可見衰老的主要因素，因此太陽傷害在皮膚病學中具有其獨特的類別：光老化。所以出門涂防曬是格外重要的。

補充抗衰老保健品

抗衰老的保健品可以在內(nèi)在幫助您的皮膚獲得更好的狀態(tài)，只要能夠堅持，再加上運用以上的4條建議，將會對您有一定的幫助。