情緒都有哪些？在日常生活中，每個人都是會有情緒的，所謂的七情六欲指的就是情緒，情緒是可以控制你的思維和那時的說話語氣，行動，下面小編為大家分享情緒都有哪些？

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人的情緒包括七情六欲

七情：

1喜：包括喜愛、喜悅、喜好、喜歡、高興、快樂等情感；

2、怒：包括憤怒、惱怒、發(fā)怒、怨恨、憤恨等情感；

3、哀：包括悲傷、悲痛、悲哀、憐憫、哀憐、哀愁、哀憫、哀怨、哀思等情感；

4、樂：指歡樂，身心愉悅，充滿幸福的一種情感；

5、驚：指驚咤、驚愕、驚慌、驚悸、驚奇、驚嘆、驚喜、驚訝等情感；

6、恐：指恐慌、恐懼、害怕、擔心、擔憂、畏懼等情感；

7、思：指思念、想念、思慕等情感。

六欲：

1、食欲：生理本能由于饑餓而產(chǎn)生的想吃東西的欲望加社會環(huán)境影響而產(chǎn)生的想吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美的欲望；

2、性欲：生理由于發(fā)育成熟而本能地產(chǎn)生的一種想與異性觸摸接觸、發(fā)泄能量的欲望加社會環(huán)境影響而產(chǎn)生的想獵奇探幽、排遣郁悶寂寞、甚至為了達到某個數(shù)目而想往異性的欲望；

3、情欲：七情導致的欲望。比如喜歡就能導致想與某人朝夕相處交朋友的欲望；憤怒可導致想打擊報復的欲望；悲傷可導致自虐、自殺的欲望；驚奇可導致探險的欲望；恐懼害怕可導致求安全的欲望，如裝防盜門、找靠山、請保安、結(jié)婚生子女等；思念可導致想回家、想重逢的欲望。

4、占有欲：本能地為擴充活動范圍、排除干擾、爭取自由而產(chǎn)生的.想據(jù)為己有的欲望，如殖民地、私有財產(chǎn)、夫妻等是占有欲導致的一種結(jié)果；

5、求知欲：好奇心引發(fā)的對未知領域和未知世界向往探索、想弄清究竟的一種欲望；

6、出類拔萃欲：這是想得到社會承認的欲望。人人都不愿默默無聞，不愿被社會遺忘在某個角落，人人都想出類拔萃、與眾不同、出人頭地，都希望能得到他人的尊重、稱贊、羨慕。于是就有了出類拔萃欲。

情緒的基本分類

情緒一般分為“快樂”、“憤怒”、“悲哀”、“恐懼”四種基本形式，也就是我們常說的喜怒哀懼。

1、快樂：是指一個人盼望和追求的目的達到后產(chǎn)生的情緒體驗。

2、憤怒：是指所追求的目的受到阻礙、愿望無法達成時產(chǎn)生的情緒體驗。

3、悲哀：是指失去心愛的事物或理想、愿望破滅時產(chǎn)生的情緒體驗。

4、恐懼：是指企圖擺脫和逃避某種危險情境而又無能為力時產(chǎn)生的情緒體驗。

情緒的狀態(tài)分類

1、心境：也叫心情，是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)，沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。特點：彌散性、微弱、長期性。

(1)彌散性，說的是情緒具有感染性，例如：感時花濺淚，恨別鳥驚心、人逢喜事精神爽、喜者見之而喜，憂者見之而憂;

(2)長期性：持續(xù)時間長，例如：小明拿到錄取通知書之后，整個暑假(時間長)，都很開心。

2、激情：是一種強烈的、爆發(fā)式的、短暫的情緒狀態(tài)。通常是由對個人有重大意義的事件引起的，往往帶有特定的指向性，伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現(xiàn)。激情會給人帶來或積極或消極的影響。特點：短暫的、爆發(fā)的，例如：范進中舉、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈、興高采烈，小明拿到錄取通知書后高興地手舞足蹈。

3、應激：是出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。特點：難以應對的，高度緊張的。個體在應激狀態(tài)下的反應有積極的也有消極的，積極的表現(xiàn)為急中生智，消極的表現(xiàn)為驚慌失措。

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情緒的分類

1、恐懼，是當危險狀況出現(xiàn)時，人們企圖擺脫和逃避，而又無力應付時產(chǎn)生的情緒體驗，所以，恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危機情景的存在，還與個人應對危機的能力有關(guān)；

2、快樂，是指一個人期望和追求的目的達到后產(chǎn)生的情緒體驗，由于需要得到滿足、愿望得以實現(xiàn)、心理的急迫感和緊張感解除，快樂隨之而生；

3、憤怒，是指需求受到抑制或阻礙、愿望無法實現(xiàn)時產(chǎn)生的情緒體驗，憤怒時緊張感增加，有時不能自我控制，甚至出現(xiàn)攻擊行為；

4、悲哀是指心愛的事物失去時，或者夢想破滅時產(chǎn)生的情緒體驗；在這四種基本情緒之上，可以派生出眾多的復雜情緒，如厭惡、羞恥、悔恨、嫉妒、喜歡、同情等。

依據(jù)情緒發(fā)生的強度、持續(xù)性和緊張度，可以把情緒狀態(tài)分為心境、激情、熱情和應激。

1、心境

心境是一種微弱、彌散和持久的情緒，也即平時說的心情。心境的好壞，常常是由某個具體而直接的原因造成的，它所帶來的愉快或不愉快會保持一個較長的時段，并且把這種情緒帶入工作、學習和生活中，影響人的感知、思維和記憶。

愉快的心境讓人精神抖擻、感知敏銳、思維活躍、待人寬容；而不愉快的心境讓人萎靡不振、感知和思維麻木，多疑看到的、聽到的全都是不如意、不順心的事物。

2、激情

激情是一種猛烈、迅疾和短暫的情緒，類似于平時說的激動。激情是由某個事件或原因引起的當場發(fā)作，情緒表現(xiàn)猛烈，但持續(xù)的時間不長，并且牽涉的面不廣。激情通過激烈的言語爆發(fā)出來，是一種心理能量的宣泄。

3、熱情

熱情是一種強而有力、穩(wěn)定、持久和深刻的情緒狀態(tài)。它沒有心境的彌散那么廣泛，但比心境更強有力和更深刻；沒有激情那么猛烈，但比激情更持久和穩(wěn)定。

熱情本身沒有對立的兩極，它的對立面是冷淡、冷漠；但熱情具有程度上的區(qū)分、指向上的區(qū)別。以飽滿的熱情投身于學習、工作、生活和事業(yè)的人，生活充實而有意義，更容易獲得成就和敬慕。

4、應激

應激是機體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會、心理因素刺激時所出現(xiàn)的全身性非特異性適應反應，又稱為應激反應。這些刺激因素稱為應激源。應激是在出乎意料的緊迫與危險情況下引起的高度緊張的情緒狀態(tài)。

影響

1、心境對人的生活、工作、學習、健康都有很大的影響。積極向上、樂觀的心境，可以提高人的活動效率，增強信心，對未來充滿希望，有益于健康；消極悲觀的心境，會降低認知活動的效率，使人喪失信心和希望，經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)，有損于健康。

2、激情有雙重作用。積極的激情與理智、堅強意志相聯(lián)系，能激勵人們克服艱險、攻克難關(guān)，它是人的行為的巨大動力。消極的激情可產(chǎn)生不良后果。

個體在激情狀態(tài)下，認識范圍狹窄，理智分析能力受到抑制，自控能力減弱，不能正確評價自己的行為后果。但人的理智與意志可以駕馭和控制自己的情緒沖動。

3、應激既有積極作用，也有消極作用。一般應激狀態(tài)使機體具有特殊的防御或排險機能，使人精力旺盛，活動量增大，思維特別清晰，動作機敏，幫助人化險為夷，及時擺脫困境。

但應激也會使人產(chǎn)生全身興奮，注意和知覺的范圍縮小、言語不規(guī)則、不連貫，行為動作紊亂，緊張而又長期的應激甚至會發(fā)生休克和死亡。

情緒狀態(tài)是指在一定的生活事件影響下，一段時間內(nèi)各種情緒體驗的一般特征表現(xiàn)。根據(jù)其強度和持續(xù)時間可將情緒狀態(tài)分為心境、激情和應激。

1、心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌散性和長期性。

2、激情是一種爆發(fā)強烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)。激情具有爆發(fā)性和沖動性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現(xiàn)。

3、應激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態(tài)。在日常生活中突然遇到火災、地震，飛行員在執(zhí)行任務中突然遇到惡劣天氣等，這些突發(fā)事件常使人們心理高度警醒和緊張，并產(chǎn)生相應的反應。這是個體在意外刺激作用下必須調(diào)動體內(nèi)全部的`能量以應付緊急事件和重大變故。

情緒狀態(tài)是指在一定的生活事件影響下，一段時間內(nèi)各種情緒體驗的一般特征表現(xiàn)。根據(jù)情緒狀態(tài)的強度和持續(xù)時間可分為心境、激情和應激。

一、心境

心境是指微弱而持久，帶有渲染性的情緒狀態(tài)。具有彌漫性，它不是關(guān)于某一事物的特定的體驗，而是以同樣的態(tài)度體驗對待一切事物。喜、怒、哀、懼等各種情緒都可能以心境的形式表現(xiàn)出來。

一種心境的持續(xù)時間依賴于引起心境的客觀刺激的性質(zhì)，如“感時花濺淚，恨別鳥驚心”;一個人取得了重大的成就，在一段時間內(nèi)處于積極、愉快的心境中。

心境對個體既有積極的影響，也會產(chǎn)生消極的影響。良好的心境有助于積極性的發(fā)揮，可以提高工作學習效率;不良的心境會使人沉悶，妨礙工作學習，影響人們的身心健康。所以，保持一種積極健康、樂觀向上的心境對每個人都有重要意義。

二、激情

激情是一種迅猛爆發(fā)、激動短暫的情緒狀態(tài)。激情是一種持續(xù)時間短、表現(xiàn)劇烈、失去自我控制力的情緒，激情是短暫的暴發(fā)式的情緒體驗。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現(xiàn)，和心境相比，激情在強度上更大，但持續(xù)的時間一般較短暫。

激情通過激烈的言語暴發(fā)出來，是一種心理能量的宣泄，從一個較長的時段來看，對人的身心健康的平衡有益，但過激的情緒也會使當時的失衡產(chǎn)生可能的危險。特別是當激情表現(xiàn)為驚恐、狂怒而又爆發(fā)不出來的時候，會出現(xiàn)全身發(fā)抖、手腳冰涼、小便失禁、渾身癱軟等癥狀。

三、應激

應激是指個體對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應性反應，是個體覺察到環(huán)境的危險或挑戰(zhàn)而產(chǎn)生的適應或應對反應。比如，人們遇到突然發(fā)生的火災、水災、地震等自然災害時，剎那間人的身心都會處于高度緊張狀態(tài)之中。此時的情緒體驗，就時應激狀態(tài)。

應激既有積極作用，也有消極作用。一般應激狀態(tài)使機體具有特殊的防御或排險功能，使人精力旺盛，活動量增大，思維特別清晰，動作機敏，幫助人化險為夷，及時擺脫困境。

但應激也會使人產(chǎn)生全身興奮，注意和知覺的范圍縮小、言語不規(guī)則、不連貫，行為動作紊亂等表現(xiàn)。緊張而又長期的應激甚至會導致休克和死亡。