合理利用時(shí)間的方法，每個人的一天都有同樣的24小時(shí)的時(shí)間，卻有著截然不同的利用方式。不懂得管理時(shí)間的人每一天都在浪費(fèi)時(shí)間。下面我們一起來了解合理利用時(shí)間的方法。

　　合理利用時(shí)間的方法1

第一、列清單。

列清單的時(shí)間可以在前一天晚上把所有第二天要做的事情大大小小列出來，可以具體到什么時(shí)間段做什么事情。

然后把最重要的事情放在最前面。

如果一個人對于當(dāng)天的工作或者時(shí)間沒有一個好規(guī)劃那么做起事來總是會忘記很多事情。

可能某件重要的事情還記得，但是其他一些小事又是必須去做的卻沒有完成，又得堆到明天去，日復(fù)一日事情越積越多，時(shí)間也沒能合理利用。

還會形成一個壞習(xí)慣，不利于個人成長。

第二、提高工作效率。

工作效率我們可以根據(jù)清單來安排，另外想要提高工作效率同時(shí)要有一定的專注性，只有專注的時(shí)候才能更加用心做好一件事，也不會受到別人的影響。

托斯凱說，

“我此刻正在做的事，就是我一生中最大的事，不管是在指揮交響樂團(tuán)或剝桔子?！?/p>

專注是提高工作效率的核心。

相反如果專注力差的人則容易受到外界影響，比如同事們聊天，或者吃零食自己也想跟著她們一樣想去聊會天再來工作，這樣的話工作效率大大降低。

第三、利用好碎片化時(shí)間。

張?jiān)瓶烧f，

“如果青春的時(shí)光在閑散中度過，那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇。”

一整天當(dāng)中真的.有太多碎片化的時(shí)間了，這些看似閑暇的時(shí)光如果不利用好就會被白白浪費(fèi)，極為可惜。

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的今天，我們大部分人都習(xí)慣于在零碎時(shí)間時(shí)毫不猶豫拿起手機(jī)看微信，看抖音，一看就忘了時(shí)間，無法控制自己的娛樂的欲望。

利用好碎片化時(shí)間能完成許多碎片化事情，而不應(yīng)該拿來消遣。

像坐公交或者排隊(duì)買單這些時(shí)間可以好好利用，比如回復(fù)領(lǐng)導(dǎo)信息，閱讀電子書等有意義的事。而不是因?yàn)樵诘却捅M情消遣。

第四、拒絕拖延癥。

拖延癥是特別不好的一種壞習(xí)慣，喜歡拖延癥的人一般時(shí)間觀念比較差，而且自律性也差。

拖延癥是一種短期的享受快樂，很多人明明知道拖延不好還是會習(xí)慣地拖延。如果不改掉拖延癥的習(xí)慣那么對于時(shí)間管理是不利的。

即使你已經(jīng)列出日程清單。也不一定能夠按時(shí)根據(jù)清單去完成事務(wù)。

第五、早睡早起。

早睡早起是一切的前提。只有養(yǎng)足精神才能應(yīng)對一整天的工作。如果一個經(jīng)常熬夜睡眠不足的人是不會有心思好好工作的對于時(shí)間也沒有觀念可言。

每個人都應(yīng)該保持充實(shí)的睡眠時(shí)間至少7-8小時(shí)一天睡眠。

毛澤東說，

“睡眠和休息喪失了時(shí)間，卻取得了明天工作的精力?！?/p>

可見休息的重要性。休息好才能提高工作效率和專注力同時(shí)也能更好地利用時(shí)間。

學(xué)會管理時(shí)間的人才會能管理自己。

愿我們都能夠自律起來，控制好自己的消遣時(shí)間，珍惜自己寶貴的時(shí)間，專注有效率完成一整天的事情。

　　合理利用時(shí)間的方法2

節(jié)省時(shí)間是有技巧的

1、對于過去失敗或未做的事情不要有內(nèi)疚感。

2、提醒自己為重要的事情留出時(shí)間。

3、盡量早睡早起。

4、不要長時(shí)間地看電視或無目的地閱讀報(bào)刊。

5、有效地利用等待的時(shí)間。

6、將表撥快3分鐘。

7、隨身攜帶空白卡片，隨時(shí)記錄自己的想法。

8、設(shè)定自己每天的生活目標(biāo)，定期回顧。

9、按事情的重要性排序，首先做重要的事情。

10、更加巧妙地工作 ，而不僅僅是努力。

11、與你試圖避免的事情正面交鋒。

12、盡可能裁掉無結(jié)果的.任務(wù)。

13、一次完成一件事情，一次控制一項(xiàng)計(jì)劃。

14、在早晨干有創(chuàng)造性的工作。

15、為自己和他人設(shè)立最終期限。

16、在所有討論中積極地傾聽。

17、盡可能多地不要做與考研無關(guān)的事情。

18、定期清理廢物，保持桌面整潔。

19、將所有的小事保留起來一次解決。

20、在采取行動完成下一個目標(biāo)前設(shè)計(jì)行動步驟。

　　合理利用時(shí)間的方法3

一、利用好最佳能量時(shí)間

任何事情都會消耗我們大腦的能量，所以我們最好優(yōu)先選擇那些值得用上你的最佳大腦能量的工作，而把其他麻煩事兒先放一邊。

比如說早上一上班，你可以先安排自己完成最重要的工作，而不是把時(shí)間花在回復(fù)郵件和瀏覽網(wǎng)頁上。而下午大腦會變得疲勞，昏昏沉沉，這個時(shí)候可以給自己安排一些簡單的工作，例如回復(fù)郵件，搜集資料等等。晚上趁著頭腦清醒，可以計(jì)劃第二天的工作，尤其是那些小事情，比如穿什么衣服，避免浪費(fèi)自己第二天的心理能量。

二、創(chuàng)造舒適的工作氛圍

找到了自己最佳腦力的時(shí)間，以及最重要的事情，接下來要做的，就是在這段時(shí)間里保持專注了。

想要保持專注，最好的.方法之一就是把那些沒必要存在的和會讓你分心的東西都拿開。

比如把辦公桌清理干凈，盡量減少附近的干擾物；

提前和同事打好招呼，把來自同事的各種請求延后處理；

盡可能關(guān)掉各種設(shè)備，降低噪聲，或者帶上降噪耳機(jī)；

關(guān)掉手機(jī)、電腦等設(shè)備上的各種通知等等。

總之，遠(yuǎn)離一些可能干擾到你的東西。

三、允許走神和分心

但如果認(rèn)為自己這么做了，就能心無旁騖，完全不分心的話。那么我很遺憾的告訴你，即便沒有干擾，有時(shí)也會“走神”。

大腦天生無法長時(shí)間專注。進(jìn)化塑造出了大腦的生理特點(diǎn)，能在不同的注意點(diǎn)之間來回切換，以便及時(shí)觀察到危險(xiǎn)，否則，人類恐怕很難生存下來。