洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老，每天洗臉對(duì)皮膚更好，洗臉次數(shù)一天兩次就夠了，如果你是偏干性肌膚，早上清水洗一下就可以了,現(xiàn)在分享洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老？

　　洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老1

洗臉可以抗衰老。

用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、改善潮紅肌膚等作用，還能清除皮膚的油脂。蜂蜜能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合、抗衰老、防止皮膚干燥等。大米水很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔。性質(zhì)溫和、不刺激皮膚、無(wú)副作用等，特別適合長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大、偏油性膚質(zhì)等人群的皮膚。茶葉還能抗輻射，尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

1、盡量用清水洗臉，少用肥皂、洗面奶

皮膚的pH值是弱酸性的，而洗面奶和香皂是堿性的物質(zhì)堿性，雖然能夠去除油脂和臟東西，但是容易破壞皮膚本身的環(huán)境。這也是為什么很多人在用了洗臉護(hù)膚品之后，皮膚出現(xiàn)緊繃的原因，皮膚本身的油脂和水分都被帶走了。

2、用溫和洗面奶就可以，不用看其他成分

油性皮膚還是要洗臉的，這里說(shuō)說(shuō)洗面奶的挑選：

選擇洗面奶其實(shí)也很重要，很多人都會(huì)覺(jué)得平面的那種，添加了所謂美白的成分抗衰老的成分，但是洗面奶歸根結(jié)底只有一個(gè)作用——清潔，所以選擇一些質(zhì)地溫、成分簡(jiǎn)單的就可以了。雜七雜八的成分，直接忽略。平價(jià)的也有很多成分簡(jiǎn)單的洗面奶，足夠。

3、不洗臉，也需要清潔一下眼睛

如果你的皮膚屬于早上起來(lái)可以不用洗臉的那一種，那么也請(qǐng)清潔一下眼睛周?chē)?，眼睛在?jīng)過(guò)一晚上的睡眠之后也會(huì)分泌一些東西，所以用柔軟的洗臉巾或者濕紙巾清潔一下眼部周?chē)渌胤讲幌茨?，也能達(dá)到護(hù)膚的'效果。

4、洗臉用溫水合適，其次是冷水

如果家里有條件的話(huà)，其實(shí)溫水更適合洗臉，不冷不熱的水比較接近皮膚本身的溫度不容易造成太熱，毛孔擴(kuò)張或者太冷毛孔收縮的情況；如果家里沒(méi)有條件的話(huà)，用普通的冷水也是可以的，我認(rèn)為多用清水沖洗臉部會(huì)降低堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的傷害。

抗衰老洗臉的正確方式

用溫水濕潤(rùn)臉部 。洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?。無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

輕輕按摩15下。 把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

清洗潔面乳。用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

檢查發(fā)際。清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過(guò)程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)欠裼袣埩舻臐嵜嫒?，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周?chē)偸侨菀组L(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

用冷水撩洗20下。最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過(guò)程。

　　洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老2

一、食鹽：除角質(zhì)和油脂

用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會(huì)顯得更鮮嫩、透明。

二、蜂蜜：抗衰老、防干燥

蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)成分，能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。中干性肌膚的人，可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?，洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。

三、大米水：祛油潤(rùn)膚

大米的表面（頭道淘米水中）含有鉀，第一次淘米的水呈現(xiàn)PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，它性質(zhì)溫和，不刺激皮膚，無(wú)副作用，特別適合長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的'偏油性質(zhì)的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁，建議隔一兩天用一次。

四、米醋：抑制皮膚細(xì)菌滋生

醋能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，抑制細(xì)菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。各種醋中米醋的美容效果最好，長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

五、綠茶：收斂肌膚、抗輻射

綠茶的茶多酚含量豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長(zhǎng)期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。

洗臉的手法

1、(沒(méi)有泡沫的洗顏料):首先濕臉，擠出少量的洗顏料5點(diǎn)在臉上，5點(diǎn)分別在額頭、鼻子、下巴、臉頰上

(有泡沫的洗顏料):先濕臉，然后擠出少量的洗顏料

2、在摩搓時(shí)，請(qǐng)用手心對(duì)手心打圈狀。(有泡沫洗面奶)

3、用美容手指(中指和無(wú)名指)用手掌環(huán)狀，產(chǎn)生泡沫。然后，記得把兩個(gè)手掌的泡沫液涂在臉上，斜著。手勢(shì)從下往上，斜線(xiàn)向上平均清掃。

4、首先，從下巴用美容指（中指及無(wú)名指）斜斜以?xún)?nèi)往外打圈至耳根（可稍加點(diǎn)力輕摁，此為穴位）

b、嘴角開(kāi)始用美容指（中指及無(wú)名指）由內(nèi)而外打圈成斜狀至耳中（可稍加點(diǎn)力輕摁，此為穴位）

c、兩頰同樣用美容指（中指及無(wú)名指）由內(nèi)而外打圈成斜狀至太陽(yáng)穴（可稍加點(diǎn)力輕摁，此為穴位）

d、額頭的洗法略有不同，從中間開(kāi)始往兩邊打圈直到太陽(yáng)穴，（可稍加點(diǎn)力輕摁，此為穴位）

e、鼻梁的洗法則是往下掃涂，兩手的美容指交替掃。鼻側(cè)兩側(cè)用中指上下移動(dòng)的鼻翼兩側(cè)用中指從外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，這種動(dòng)作有助于減少黑發(fā)。

f、眼部清洗法則是用無(wú)名指從內(nèi)眼角向上向外打兩圈。

g、剩下嘴唇了，用美容指從中間部分向法令紋生長(zhǎng)處、唇部?jī)蛇叴虼罄ㄌ?hào)型。

5、嚴(yán)格按照以上手法洗臉，美容指(中指和無(wú)名指)從下向上，從內(nèi)向外圍成斜面。

6、哪個(gè)地方?jīng)]有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。

7、注意潔面產(chǎn)品停留在臉上的時(shí)間不要超過(guò)1分鐘。