皮膚曬傷后除采取緊急處理外，之后也應(yīng)做好護(hù)理工作，尤其是要注意皮膚的保濕。

　　爆曬后修復(fù)最快方法1

1、盡早鎮(zhèn)靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱里面，冷藏大約15分鐘，然后用濕毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷后皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等并且還能降低肌膚引起的發(fā)炎反應(yīng)。

2、使用面膜：敷補(bǔ)水面膜是曬傷后皮膚修復(fù)的關(guān)鍵，不論被曬的時(shí)間長(zhǎng)短，都要在洗臉后敷補(bǔ)水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補(bǔ)水，滋養(yǎng)皮膚，還能讓毛孔舒張開來，為以后的修復(fù)工作做好準(zhǔn)備。

3、護(hù)膚產(chǎn)品：曬后都是需要修復(fù)的護(hù)膚產(chǎn)品的，具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的`溫度，還能給皮膚自我修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，緩解曬傷后的灼痛感。

4、美白產(chǎn)品：一些人出門就是一整天，那么很難免就會(huì)被曬黑了。這個(gè)時(shí)候就需要一些有美白功效的護(hù)膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護(hù)膚品被充分的吸收利用。當(dāng)然也可以在敷面膜的時(shí)候，使用補(bǔ)水美白雙重功效的面膜。

5、避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，涂抹水溶性的抗生素藥膏，避免傷口的感染。不要使用藥粉，藥粉有著較強(qiáng)的吸水性，能讓皮膚快感并且快速的結(jié)痂，但是會(huì)留下疤痕或者比較難看的色澤。

6、不要使用刺激性的產(chǎn)品：皮膚曬傷后會(huì)處于敏感狀態(tài)，不要使用刺激性的產(chǎn)品，特別是在洗臉、洗澡的時(shí)候做好使用清水。

7、不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復(fù)期間不要去泡溫泉，過高的水溫會(huì)讓給癥狀加重，還可能會(huì)造成炎癥。

8、就醫(yī)：曬傷程度比較重或者面積較大的時(shí)候，應(yīng)該前往醫(yī)院就醫(yī)，曬傷發(fā)炎，很容易加重身體的負(fù)擔(dān)，有時(shí)還會(huì)對(duì)心肺功能造成損傷。

9、使用潤(rùn)發(fā)膏修護(hù)曬傷后頭發(fā)：不僅皮膚會(huì)被曬傷，頭發(fā)也存在曬傷。潤(rùn)發(fā)膏對(duì)紫外線損傷的頭發(fā)很有效果。洗頭之后抹上潤(rùn)發(fā)膏，用熱毛巾包裹幾分鐘，頭發(fā)就會(huì)變得有光澤。

　　爆曬后修復(fù)最快方法2

曬后修復(fù)的重要性

陽光會(huì)讓肌膚保水力下降，進(jìn)而引發(fā)肌膚的新陳代謝紊亂，臉就會(huì)發(fā)紅、發(fā)燙甚至刺痛。一旦肌膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的輕微曬傷反應(yīng)，要馬上使用曬后修復(fù)產(chǎn)品。就算有做防曬工作，你還需要完整的曬后修護(hù)的幫助，所以防曬修護(hù)工作是不可以忽視的。

不少假日期間外出的MM抱怨夏天正午的陽光太猛了，曬得黑不溜秋的。一般來說，被烈日暴曬后的72小時(shí)，是修復(fù)曬后皮膚的“黃金時(shí)段。只要在72小時(shí)內(nèi)正確地采取急救措施，就能讓皮膚迅速恢復(fù)到原來的白皙透明狀態(tài)。

Step1 感覺紅腫刺痛后的10分鐘內(nèi)，用礦泉噴霧為皮膚降溫

在陽關(guān)下的UAB 會(huì)讓副我們的面頰上的微血管出現(xiàn)擴(kuò)張，這樣面部就會(huì)看起來是紅紅的，很容易出現(xiàn)皮膚發(fā)炎的情況，碰一下就會(huì)出現(xiàn)疼痛感。

UAB會(huì)讓面頰上的微血管擴(kuò)張，使兩頰看起來紅紅的，還會(huì)使皮膚出現(xiàn)微發(fā)炎的'癥狀，輕輕一碰，就會(huì)有刺痛感。 一旦感覺到皮膚紅腫刺痛，應(yīng)馬上躲進(jìn)陰涼的室內(nèi)，再用礦泉噴霧為皮膚降溫。

礦泉噴霧具有舒緩皮膚的作用，能抑制皮膚發(fā)炎，還能抑制黑色素的產(chǎn)生，阻止皮膚變黑。也可以先用冰塊冷敷一下，讓刺痛感得以緩解。

Step2 曬后6小時(shí)內(nèi)涂抹曬后修護(hù)霜

即使當(dāng)皮膚曬傷后立即噴灑了礦泉噴霧或補(bǔ)擦了防曬霜，紫外線中的有害成分還會(huì)傷害到深層皮膚。因此，在曬后6小時(shí)內(nèi)，應(yīng)在面部敷上一層厚厚的蘆薈膠，或擦上含有甘草、燕麥、海藻等成分的曬后修護(hù)霜，以鎮(zhèn)定發(fā)炎的深層皮膚組織。

若沒有及時(shí)涂抹曬后修護(hù)霜，面頰的表皮就會(huì)開始變硬、變厚，使皮膚失去透明感，還會(huì)使膚色不均，甚至長(zhǎng)出曬斑。

Step3 曬后24小時(shí)內(nèi)要為皮膚做深層補(bǔ)水

一般面部在經(jīng)過防曬之后就會(huì)出現(xiàn)表皮細(xì)胞的大量死忙，出現(xiàn)脫落。這時(shí)候如果沒有及時(shí)為皮膚補(bǔ)水，皮膚就容易產(chǎn)生細(xì)紋。因此，曬后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)為皮膚做深層補(bǔ)水，以避免皮膚出現(xiàn)干燥脫屑的現(xiàn)象。

使用補(bǔ)水面膜是為曬后皮膚補(bǔ)水的有效途徑，但片狀補(bǔ)水面膜容易悶住皮膚，引發(fā)接觸性皮膚炎，而不含油脂的“凝膠式面膜，其透氣和散熱的效果都比較好，可有效地舒緩和鎮(zhèn)靜暴曬后的皮膚，是為曬后皮膚補(bǔ)水的理想面膜。

Step4 曬后3天內(nèi)開始使用精華素，為皮膚補(bǔ)充膠原蛋白

陽光中的紫外線 不僅會(huì)使人變黑，長(zhǎng)出細(xì)紋，還會(huì)使皮膚中的膠原蛋白大量地流失，為早衰埋下隱患。在曬傷后，為皮膚補(bǔ)充了充足的水分后，即可開始使用富含膠原蛋白的各種護(hù)膚精華素，為皮膚補(bǔ)充膠原蛋白，使皮膚恢復(fù)到曬前緊致飽滿的狀態(tài)。

曬后修復(fù)的三個(gè)注意事項(xiàng)

一：曬后一定不能用熱水洗臉，因?yàn)闊崴绊懨?xì)血管的收縮擴(kuò)張，是曬后長(zhǎng)斑的一個(gè)很重要的原因。

二：因?yàn)闀窈蟮募∧w非常脆弱，就好像被蒸熟了一樣。如果這個(gè)時(shí)候急于進(jìn)行美白去角質(zhì)護(hù)膚的話，是得不償失的。曬后至少要一個(gè)星期過后才能進(jìn)行去角質(zhì)的護(hù)理。

三：曬后修復(fù)要喝大量的水，吃多點(diǎn)水果和蔬菜，補(bǔ)充一些維生素和水分，尤其是西紅柿，一定要多吃點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧械那鸭t素是曬黑修復(fù)的良品。需要特別注意的是，在曬黑修復(fù)期間，甜食、肉類以及酸性的食物，都要少吃。

　　爆曬后修復(fù)最快方法3

㈠外出時(shí)防曬是必不可少的，要每隔2-3小時(shí)擦一次，太陽較大時(shí)，一定要選擇防曬系數(shù)比較高的防曬品，盡量穿防曬衣，保護(hù)皮膚

㈡暴曬后，如何減少皮膚灼傷，曬黑呢？

①敷修復(fù)面膜法: 趕緊補(bǔ)水補(bǔ)水補(bǔ)水，重要的事說三遍，哈哈，敷修復(fù)面膜，隨身帶補(bǔ)水噴霧，補(bǔ)水是超級(jí)重要的'

②蘆薈修復(fù)法: 家中有鮮蘆薈的，可以把蘆薈敷在皮膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用

③冰敷法修復(fù): 皮膚曬傷后，回到室內(nèi)，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右，最好是不斷交替敷，直到皮膚感到冰涼恢復(fù)原來的顏色和溫度為止，這樣可以起到快速修復(fù)的作用

④黃瓜面膜修復(fù):將新鮮的黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會(huì)，再貼臉上，可以起到消炎，鎮(zhèn)定，減輕曬傷

⑤牛奶敷面法修復(fù):用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以快速緩解曬后灼傷和疼痛，等差不多的時(shí)候用涼水沖掉，在涂曬后修復(fù)的護(hù)膚品

希望這幾種方法能幫到寶寶們，美白是一個(gè)女生一輩子的事，要懂得一些急救的方法，要好好愛護(hù)自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，有什么問題可以隨時(shí)問我呦，我不是一個(gè)高冷的人，可以隨時(shí)來騷擾我，私信，評(píng)論都可以噠