曬后想要修復(fù)皮膚可以選擇用鹽醋溶液、注射水光針等方法進行修復(fù)。

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一、皮膚曬傷后可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過后取一塊干凈的布，用冷水浸濕后把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。

二、加強保濕。皮膚曬傷后除采取緊急處理外，之后也應(yīng)做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡后馬上涂上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復(fù)。

三、涂蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復(fù)曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁涂過后不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。

除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁后外敷在曬傷的皮膚上，十分鐘后洗去。敷完后疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利于受損的肌膚快速恢復(fù)，還能補充肌膚流失的'水分。

四、茶水熱敷。曬傷后可取一個棉球，放泡好的熱茶水里浸濕，然后用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利于促進皮膚收斂，加速修復(fù)。

上面就是幾個簡單的修復(fù)曬傷皮膚的方法，對于肌膚曬傷情況不是很嚴(yán)重的，一般通過這些簡單的方法就可得到緩解，不過如果曬傷嚴(yán)重的，導(dǎo)致出現(xiàn)水皰或是感染情況的，則應(yīng)及時就診處理，以避免引發(fā)更多并發(fā)癥發(fā)生，從而造成更大的危害。

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皮膚曬傷，可以通過冷敷、涂抹蘆薈膠以及使用補水面膜等方式來快速修復(fù)，癥狀嚴(yán)重者則要進行局部抗炎治療。

1.冷敷

皮膚被曬傷之后，最常見的處理方法便是冷敷?？梢詫⒕哂醒a水功效的化妝水放在冰箱中冷藏一天以上，也可以冷凍1.5個小時。之后用化妝棉蘸滿化妝水，曬傷的.皮膚上，能促進皮下毛細血管收縮，減輕皮膚損傷。

2.涂抹蘆薈膠

皮膚曬傷之后，若手邊有蘆薈膠，可以立即在曬傷的部位進行涂抹，可以涂抹的厚一些。蘆薈具有快速鎮(zhèn)靜的作用，能夠使皮膚曬傷的癥狀得以緩解，減輕脫皮、疼痛以及發(fā)紅等癥狀。

3.使用補水面膜

皮膚一旦被曬傷，很容易出現(xiàn)皮膚缺水的情況，過度缺水會導(dǎo)致?lián)p傷加重，因此要及時使用補水面膜?？梢詫⒚婺し旁诒鶅鰧?，半小時后取出敷在臉上，15分鐘后取下即可。

4.局部抗炎治療

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的皮疹，需要積極進行局部抗炎治療，可以小劑量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類藥物，如地奈德軟膏、丁酸氫化可的松軟膏、糠酸莫米松軟膏等。

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曬后灼熱 用冰牛奶濕敷患處

明星招兒：日曬后范冰冰常用棉片蘸爽膚水敷上半小時，她解釋，這樣可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑。

專家點評：這種方法適合于普通日曬后，但若曬后皮膚出現(xiàn)灼熱感，繼而有脫皮癥狀，就不靈了。光毒侵襲肌膚后，應(yīng)解毒清熱，涼血消斑。所以離開暴曬環(huán)境后要迅速用涼水沖洗局部降溫，或用冰牛奶濕敷。

將牛奶和水按10∶1的比例調(diào)和，均勻涂抹或?qū)⒚婺ぜ堈礉窈蠓笤跁駛?，每?5～20分鐘，每日2～3次，可起到明顯緩解作用。蘆薈凝膠有清熱解毒抗炎作用，曬后數(shù)小時內(nèi)外用，能增加皮膚水分。

曬后出疹 生地榆馬齒莧煎液涂抹

明星招兒：喜歡日光浴的張柏芝曾經(jīng)有過一星期曬夠30鐘頭的紀(jì)錄，讓皮膚達到古銅色又不受傷，她的`秘訣是涂優(yōu)質(zhì)防曬油。

專家點評：明星的'經(jīng)濟實力，一般人無法比擬，而且暴曬太久的話，有人還會在面部、前胸V區(qū)、手背、上肢伸側(cè)及小腿等部位出現(xiàn)丘疹、水皰、紅斑或苔蘚化等多形性皮疹，并伴有瘙癢感。

對付這種情況，更適宜用清熱利濕解毒法進行治療。聽起來復(fù)雜，其實很簡單，大家可以去藥店買生地榆、馬齒莧各20克，加水煎煮，將藥液放涼后涂抹在患處，每日2次即可。

曬后出斑 自制茶素中藥面膜

明星招兒：為了保持肌膚白皙，名模姜培琳外出回家后會敷美白滋潤面膜，她認(rèn)為這不僅能鎮(zhèn)靜曬后的皮膚，還能幫助淡化黑色素。

專家點評：紫外線照射會促使兩頰和前額部位的黃褐色色素沉著成斑，有黃褐斑的患者在日曬后還會出現(xiàn)斑色加重的情況。

買些成品面膜貼敷可以補充水分，要想獲得消斑效果，可以自己在家做個美白面膜?？扇⌒尤史?、冬瓜仁粉、豆腐、蜂蜜、隔夜茶各適量備用。

先將隔夜茶用攪碎機攪成細末，再與杏仁粉、冬瓜仁粉、豆腐一起用蜂蜜調(diào)拌均勻涂抹在面部，每周2~3次，可起到祛斑、潔面、潤膚及美顏的功效。

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1、冷敷：皮膚被曬紅之后要及時降低皮膚表面的溫度，通過冷敷的方法可以鎮(zhèn)定皮膚，減輕皮膚發(fā)紅疼痛的癥狀，促進受損皮膚細胞的修復(fù)。

2、敷蘆薈：蘆薈有鎮(zhèn)靜消炎的作用，皮膚曬紅之后可以把新鮮蘆薈液涂抹在曬紅的皮膚上，這樣可以防止皮膚脫皮，也可以有效緩解皮膚灼痛的癥狀。

3、紅茶包冷敷：把泡好的紅茶包放進冰箱里面冷藏，然后直接敷在曬傷發(fā)紅的皮膚上，這樣可以有效減輕曬傷的.癥狀。

4、使用燙傷膏：如果皮膚被曬傷的情況比較嚴(yán)重，還有燒灼感，可以使用燙傷膏涂抹，這個對于曬后修復(fù)也有緩解作用。

5、使用曬后修復(fù)面膜：現(xiàn)在有一些專門針對曬后修復(fù)的皮膚面膜，把面膜放進冰箱里面冷藏一段時間，然后敷在皮膚上可以消除曬傷引起的.散步疼痛。

6、黃瓜汁冷敷：把黃瓜洗凈榨汁后加入冰塊，然后把黃瓜汁涂抹在被曬傷的皮膚上，大約20分鐘左右就可以消除皮膚被曬紅的癥狀。

皮膚被太陽曬紅通過冷敷的方法緩解是比較有效的，如果只是輕度的發(fā)紅，一般用蘆薈或者冰塊冷敷之后就可以消除，如果是比較嚴(yán)重的曬傷，甚至出現(xiàn)了脫皮、起水泡的情況，就應(yīng)該積極到皮膚科進行治療。夏天出門一定要做好防曬措施，除了涂抹防曬霜之外，還要穿防曬衣和打防曬傘。